Les 6 étapes de la psychothérapie et ses objectifs

La psychothérapie est un processus qui, en raison de la nécessité de s'adapter aux caractéristiques personnelles de chaque patient et à l'état dans lequel Celle-ci se retrouve tout au long de l'intervention, elle comporte différentes parties organisées séquentiellement, chacune avec sa logique et ses rythmes.

Si vous êtes intéressé à savoir ce qu'ils sont les phases de la psychothérapie, ainsi que les objectifs vers lesquels chacun d'eux se concentre, lisez la suite.

• Article associé: "6 sources courantes de problèmes relationnels liés au stress"

Résumé des étapes de la psychothérapie et de ses objectifs

Nous ferons ici un bref résumé des phases de la thérapie psychologique, en précisant les objectifs de chacune de ces étapes et les caractéristiques du service offert au patient.

Bien sûr, il faut tenir compte du fait qu'il existe plusieurs types de thérapies et chacune d'elles présente certaines variations et caractéristiques particulières; nous prendrons ici comme modèle de référence les séances orientées vers un patient qui fréquente le psychologue de individuellement, soit en se rendant au cabinet de ce dernier, soit par le biais de sessions en ligne par appel vidéo.

1. Évaluation de cas

La première phase est toujours la phase d'évaluation. L'essentiel prend la forme d'un entretien dans lequel le patient explique ce qui lui arrive (ou ce qu'il pense lui arriver), le psychologue pose des questions et établit les bases de la relation thérapeutique, et si nécessaire, des tests psychologiques sont appliqués, comme les tests de personnalité, les tests d'évaluation cognitive, etc. Il se peut également que des tests neurologiques soient conseillés s'il y a des indications de problèmes médicaux.

Ainsi, l'objectif principal de cette phase est de rassembler suffisamment d'informations pour commencer à définir la racine du problème de la personne, et de connaître ses caractéristiques personnelles et contextuelles (c'est-à-dire son mode de vie et les environnements dans lesquels elle évolue habituellement). exposer). Tout cela sera essentiel pour continuer à travailler.

2. Génération d'hypothèses

Dans la deuxième phase du processus thérapeutique, les causes possibles de ce qui arrive au patient sont exclues (avec prudence et en tenant compte notons qu'aucune conclusion n'est encore définitive) et des explications possibles sont établies sur le problème à traiter et ce qui peut être faire.

De cette façon, Des informations initialement recueillies, des indications se dégagent quant aux solutions possibles à adopter. selon les critères du professionnel et les indications des manuels de diagnostic, s'il existe un trouble psychologique potentiel. Enfin, l'une des hypothèses est choisie et le travail commence à partir de celle-ci.

• Vous etes peut etre intéressé: « Comment la dépression affecte-t-elle le contexte familial? »

3. Retour d'informations

À ce stade de la thérapie, le psychologue explique à quelles conclusions il est parvenu jusqu'à présent, et tient compte de la réaction et des informations complémentaires que le patient apporte à la ce. Le but est éviter les erreurs potentielles dues à des informations manquantes, référer le cas à un autre professionnel si nécessaire (survient lorsque le problème dépasse sa propre formation ou expérience en tant que thérapeute) ainsi que la prise en compte de l'attitude du patient vis-à-vis de l'hypothèse retenue et de son conséquences.

Une fois que c'est fait, un plan d'action est expliqué à la personne et un accord est recherché sur ce que devrait être l'objectif de l'intervention thérapeutique (étant donné que pour y parvenir, l'engagement et l'implication du patient sont nécessaires).

4. Intervention thérapeutique (traitement)

Il s'agit de la phase fondamentale du processus thérapeutique, puisqu'il s'agit d'un programme de "formation" psychologique dans lequel la personne assiste à la périodiquement et atteint des sous-objectifs entre les séances, toujours en fonction de ce qui a été appris lors de ses rencontres avec le professionnel et en suivant ses instructions.

C'est-à-dire qu'une partie se déroule devant le psychothérapeute, et le reste se déroule dans la vie privée (ou professionnelle, le cas échéant) du patient. Chaque fois que vous choisissez d'atteindre des objectifs plus ambitieux, en suivant une courbe de difficulté croissante et adapté au degré d'avancement de la personne.

L'objectif est que la personne intériorise des ressources pour gérer ses émotions, ses pensées et ses comportements lorsqu'elle interagit avec les autres et avec son environnement en général.

D'autre part, si à un moment quelconque il y a un changement significatif dans les informations que le patient exprime ou révèle sur lui-même et ce doute de la pertinence de la forme d'intervention suivie, le psychologue revient à la phase de formulation de la hypothèse.

@professional (2050508, "Vous cherchez des services de psychothérapie ?")

5. Le suivi

Le psychologue fait toujours un suivi de l'évolution, des difficultés, de l'état émotionnel du patient et d'éventuelles plaintes ou doutes. Cependant, vers la fin de la psychothérapie, il arrive que les séances s'espacent davantage et que l'on perçoive la façon dont la personne s'exécute de manière autonome, sans autant d'encadrement professionnel.

6. Fermeture

Le but de cette phase de psychothérapie est adapter le patient à un mode de vie dans lequel il n'a plus besoin d'assister régulièrement aux séances avec le psychologue, en vérifiant que cela ne lui pose pas de problème et qu'il peut l'assimiler à normalité, en tenant à jour les schémas d'apprentissage et de comportement acquis au cours de la thérapie.

Vous recherchez des services de psychothérapie?

Si vous souhaitez bénéficier d'une assistance psychologique professionnelle, veuillez nous contacter.

Dans Psychologues avancés vous trouverez une équipe de professionnels spécialisés dans tous les domaines du bien-être émotionnel et santé mentale: psychothérapie, thérapie de couple, neuropsychologie, psychiatrie, orthophonie et encadrement. Nous servons des personnes de tous âges et les sessions peuvent être à la fois en personne dans nos installations situées à Madrid et en ligne via un appel vidéo.

Références bibliographiques:

• Ching, J.; Londono-McConnell, A.; Molitor, N.; Ritz, M. (s. F.). Comprendre la psychothérapie. États Unis. Association Américaine de Psychologie.
• de Rivera, J. (1992). Les étapes de la psychothérapie. Le Journal européen de psychiatrie, 6(1): pp. 51 - 58.
• McNamee, S. & Gergen, K.J. (mille neuf cent quatre vingt seize). La thérapie comme construction sociale. Barcelone: Paidos.
• Strupp, H.; Binder, J. (1984). Psychothérapie dans une nouvelle clé. New York: Livres de base.
• Wampold, BE; Fluckiger, C.; Del Re, A.C.; Yulish, N.E.; Frost, ND; Pace, B.T.; et coll. (2017). À la poursuite de la vérité: un examen critique des méta-analyses de la thérapie cognitivo-comportementale. Recherche en psychothérapie, 27(1): p. 14 - 32.