Les systèmes qui gouvernent nos vies

Avez-vous déjà eu ce sentiment étrange de ne pas être la même personne avec tout le monde ?

Je me souviens d'avoir été frappé par une description frappante de notre condition moderne il y a des années. Cela m'a fait réfléchir, et dans une certaine mesure, l'effet d'une révélation. Il était basé sur l'image suivante, facile à visualiser et à vérifier: l'homme moderne passe son temps enfermé dans des cartons.

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Une vie divisée en plusieurs parcelles

Dit comme ça, ça paraît fou, mais si tu regardes… Ton appartement est une grande boîte avec différentes pièces ou des pièces qui sont des boîtes ou des sous-boîtes plus petites. Pour vous déplacer, vous descendez l'ascenseur jusqu'au garage, prenez la voiture, le bus, le train ou l'avion, qui sont tous des cartons de déménagement. Les magasins où vous magasinez, les usines, les bureaux où vous travaillez sont de plus en plus des boîtes. Nous passons la journée, la nuit et notre vie à aller de cases en cases.

Une fois nous visualisons la métaphore du passage d'une case à une autre, il est beaucoup plus facile d'aborder les systèmes qui régissent nos vies. parce que dans une certaine mesure les personnes que l'on retrouve dans les différentes cases ne sont pas les mêmes et notre relation avec elles est différente.

Par exemple, nous ne nous comportons pas de la même manière avec les collègues qu'avec les membres du famille, et au sein de la famille, nous ne nous comportons pas de la même manière avec nos parents qu'avec nos enfants.

La comparaison entre les box et les systèmes a ses limites, mais je pense que cela aide beaucoup à se faire une idée de l'importance des systèmes dans nos vies. Maintenant que nous comprenons clairement la différence entre les différents types de relations que nous entretenons avec différentes personnes avec lesquelles nous partageons du temps, nous pouvons entrer plus complètement dans le sujet de systèmes.

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Quels sont les systèmes ?

Parler de systèmes en psychologie, c'est se référer à théorie systémique, qui est un mélange de théorie générale des systèmes, de cybernétique et de communication.

Tout comme l'homme moderne a besoin de ses boîtes, l'homme a besoin de systèmes. ET Le premier système dans lequel nous évoluons est la famille.

La famille, ou le système familial est la plus petite unité sociale. Il nous donne un soutien vital et couvre nos premiers besoins. Aucun homme ne se développe ou ne survit immergé dans la nature, mais par l'appartenance à différents groupes sociaux qui agissent comme intermédiaires avec l'environnement. Le bébé humain ne survit pas sans une mère pour le nourrir, ou un soignant qui le nourrit, le protège et l'instruit.

C'est ainsi que le couple mère-fils est l'expression la plus simple de ce que l'on peut considérer comme un système familial. Mais on se rend vite compte que ce premier système ne pourrait pas non plus survivre sans le soutien des autres. Le plus souvent le couple mère-enfant est le sous-système d'un système familial plus étendu, ou d'un suprasystème qui l'accompagne (quartier, tribu, commune, association, société...).

Tous les systèmes auxquels nous participons sont des systèmes ouverts, qui ne fonctionnent pas en circuit fermé., mais ils présentent une dynamique d'interaction avec l'extérieur, c'est-à-dire au-delà des membres du système lui-même.

Tout comme l'homme moderne qui a changé de boîte, nous changeons de système lorsque nous interagissons avec des membres de différents systèmes. C'est pourquoi nous pouvons parler de « les » systèmes qui régissent nos vies, car nous sommes immergés dans une multitude d'entre eux.

Pour mieux comprendre ce qu'est un système, nous nous référerons à les concepts qui les définissent suivant la théorie générale des systèmes:

• Concept de totalité: le tout est plus que la somme de ses parties et ce qui affecte une partie affecte le reste.
• Concept de circularité: les actions sont des réactions, des relations circulaires et non linéaires.
• Notion d'équifinalité: il y a plus d'une façon de faire les choses.
• Concept d'équicausalité: les mêmes causes ne produisent PAS toujours les mêmes effets.
• Contrainte: nous avons tendance à répéter des formes d'interaction limitées de manière prévisible. * Règle de relation: les relations entre les membres d'un système obéissent à des règles qui peuvent être explicites, implicites ou secrètes.
• Hiérarchie: Dans un système, certains membres ont plus de pouvoir et de responsabilité que d'autres.
• Téléologie: un système poursuit un but final, un but ou une fin ultime qui est généralement lié à la cohésion de ses membres et à sa propre perpétuation.
• Homéostasie: c'est la tendance d'un système à maintenir son unité, son identité et son équilibre face à l'évolution de l'environnement extérieur.
• Morphogenèse: c'est la tendance du système à changer de forme et à évoluer.
• Retour d'information: les résultats d'une action sont réinjectés dans le système en tant que méthode de contrôle pour indiquer si l'action a été positive ou négative.
• Préalimentation: est une anticipation, basée sur l'apprentissage d'événements futurs hautement probables.

En conclusion…

S'ils vous affectent trop, des choses qui arrivent aux autres.

Si vous croyez que vos actions, ce sont plutôt des réactions.

Si vous pensez qu'il existe une autre façon correcte de faire les choses.

Si vous vous rendez compte que les solutions que vous utilisez ne sont plus efficaces. Ou si vous avez le sentiment d'être impliqué dans le même type de dynamique dans vos relations encore et encore… Malgré vous-même.

alors tu es intéressé découvrez quels systèmes régissent votre vie et ce que vous pouvez y faire pour les équilibrer au mieux.

Et si vous vous êtes rendu compte grâce à cet article que vous passez beaucoup de temps enfermé. Sortez de votre boîte de confort.