Comment aider les enfants à améliorer leur estime de soi, en 7 clés

L'enfance est une étape de la vie déterminante à bien des égards. Non seulement le fonctionnement de base de la réalité est appris, mais les fondements de ce que l'on sait de soi sont établis. C'est pourquoi il est très important savoir comment aider les enfants à améliorer leur estime de soi, objectif auquel cet article est consacré.

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Aider les enfants à avoir une bonne estime de soi

Quand on est petit et qu'on a peu de ressources pour faire face aux défis posés par le monde, le rôle des pères, des mères, des frères et sœurs plus âgés ou des tuteurs il ne doit pas se limiter à agir comme un bouclier protecteur, c'est-à-dire à empêcher que quelque chose de mauvais n'entre en contact avec la perception des plus jeunes.

Il en est ainsi parce qu'il est impossible de protéger pleinement, d'une part, et parce que sans la possibilité d'accepter certains revers de la vie, on atteint l'âge adulte sans la capacité de gérer émotionnellement (ou même cognitivement) les situations compliqué.

Par conséquent, la vie des garçons et des filles doit être un équilibre entre la protection et la possibilité d'apprendre au fur et à mesure pour surmonter les difficultés. Mais dans cette harmonie, il est relativement facile pour certaines expériences de saper leur estime de soi, car il y aura toujours de la place pour qu'une situation les submerge en raison de leur relative vulnérabilité.

Par conséquent, il est bon de surveiller le développement de leur estime de soi, en intervenant lorsque l'estime de soi est faible. Comment faire ce dernier? Vous trouverez ci-dessous quelques recommandations de base, même si toutes doivent être adaptées au contexte spécifique dans lequel vit le mineur.

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1. Aidez-le à trouver des amis avec ses intérêts

Dans l'enfance, le simple fait de ne pas s'intégrer à un groupe de pairs en raison de loisirs, cela peut signifier être exclu et isolé. Mais, heureusement, en tant qu'adultes, nous pouvons aider les plus petits à trouver d'autres enfants dans l'environnement avec qui ils peuvent s'entendre et partager des intérêts.

2. Reconnaissez vos réalisations

Le manque de temps ne doit pas être un obstacle pour féliciter les petits de leurs réalisations. En fin de compte, toute l'étape de l'enfance est un processus d'apprentissage constant, il sera donc facile que des moments de ce type se produisent, et nombre d'entre eux peuvent même avoir une signification particulière pour les plus jeunes membres de la maison.

3. Ne leur mettez pas d'étiquette

Leur faire endosser une étiquette qui définit qui ils sont est une erreur, car cela favorise le fait de ne pas être fixer des objectifs et des buts au-delà du répertoire limité de rôles et d'attitudes attendus de ils. C'est pourquoi, de leur point de vue, tout ce en quoi ils perçoivent qu'ils échouent peut être attribuable à des limitations liées à sa prétendue essence.

4. passer du temps ensemble

Quelque chose qui sert également à renforcer l'estime de soi des enfants est de leur faire voir qu'ils sont importants pour nous et qu'ils se soucient de nous. leur point de vue, leurs opinions, leurs intérêts comptent... Si cela s'accompagne d'une expression d'affection, ils se sentiront plus prise en charge.

5. Aidez-moi à prendre soin de vous

Dès l'enfance, l'effet de mener une vie saine affecte l'estime de soi. Il ne s'agit pas de s'inscrire dans les canons de ce qui est considéré comme esthétique, mais en étant en bonne santé, nous nous sentons avec plus d'énergie et de capacité à faire face au jour le jour.

Par conséquent, une alimentation saine et équilibrée, un niveau d'hygiène adéquat et la pratique d'une activité physique régulière sont vos alliés.

6. Évitez les comparaisons

À un si jeune âge, il est difficile de bien comprendre les nuances nécessaires pour bien assimiler de manière constructive une comparaison avec d'autres personnes, surtout si ces dernières ont leur âge. Il vaut donc mieux éviter les comparaisons. Entre autres, parce qu'ils peuvent aussi finir par fonctionner comme un moyen d'étiqueter et de limiter leurs possibilités.

7. Encouragez-le à développer des projets

Proposer des projets et voir leur évolution est un excellent moyen d'améliorer l'estime de soi à tout âge, car vous permettre de vérifier ce dont vous êtes capable. Pour cette raison, il est bon que les enfants le fassent dès leur plus jeune âge: tout n'est pas basé sur le travail sur des tâches qui doivent être faites à l'école.