Méthode socratique: qu'est-ce que c'est et comment elle est appliquée en psychologie

Nous avons tous beaucoup de questions dans nos têtes auxquelles nous aimerions trouver une solution. Et leur trouver une réponse est au mieux complexe. Nous nous tournons souvent vers les autres pour trouver la solution, même si ce dont nous avons vraiment besoin, c'est de trouver notre propre réponse.

Au regard des grandes questions philosophiques comme l'éthique ou la morale ou encore au niveau de la thérapie, une méthode dont les origines remontent à la Grèce antique est utile. Plus précisément, à la figure de Socrate. C'est la méthode socratique., dont nous allons parler tout au long de cet article.

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La méthode socratique: qu'est-ce que c'est ?

Nous entendons par méthode socratique une méthodologie à travers laquelle il est proposé que l'être humain puisse mûrir et mobiliser ses ressources et réfléchir sur les problèmes qui le tourmentent. Le but de la méthode socratique ou du dialogue socratique n'est pas de donner une réponse aux questions des autres, mais plutôt de

celle de favoriser que cette personne puisse puiser dans sa propre psyché et réflexion afin que cela développe ses propres connaissances pour lui-même.

En soi, la méthode socratique consiste plutôt en un dialogue entre deux ou plusieurs personnes, dans lequel l'une guide l'autre, à travers une série de questions et en utilisant des ressources telles que l'ironie, vers la résolution de leurs doutes et conflits. Ce guide n'est qu'une assistance, étant finalement le sujet qui trouve la solution par lui-même. En fait, techniquement, il n'est même pas nécessaire que vous donniez une réponse, il est également valable pour vous d'admettre votre ignorance concernant un fait ou un aspect spécifique.

En règle générale, les questions qui découlent du sujet sont répondues au moyen d'une autre question de la personne qui applique la méthode, de telle manière que la pensée du sujet auquel elle s'applique est dirigée dans une direction déterminée sans pour autant modifier ses manières de penser d'une manière direct.

Donc, l'essentiel dans cette méthode est l'utilisation de questions de type inductif, en utilisant les ressources propres dans le sens souhaité. En ce qui concerne le type de questions en question, elles ont tendance à être relativement simples, basées sur trois particules principales: quoi, comment et pourquoi.

L'opération de base consiste en premier lieu à choisir un sujet ou une affirmation spécifique considérée comme vraie et l'examiner peu à peu de manière à ce qu'il soit falsifié et réfuté, et générer par la suite de nouvelles connaissances sur le sujet en question.

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L'origine: la maïeutique

L'origine de la méthode socratique se trouve dans le personnage dont il tire son nom: Socrate, le philosophe grec Cet auteur a élaboré une méthode dialectique dans le but d'aider à trouver sa propre vérité individuelle, voire à défendre des positions minoritaires.

Le processus était relativement simple à expliquer, bien que sa réalisation soit plus compliquée qu'il n'y paraît: d'abord, l'ironie a été utilisée avec afin de faire en sorte que l'élève ou la personne avec qui il était en dialogue pose une série de questions sur le sens d'une prémisse précédemment choisi pour que peu à peu il se mette à en douter et finisse même par avouer son ignorance sur le sujet et puisse même le réduire à la absurde.

Après cela, la maïeutique, ou la méthode socratique elle-même, a été utilisée: l'interrogateur a ensuite guidé le processus de pensée de l'interlocuteur à travers le dialogue, et en posant des questions relativement simples, en proposant et en utilisant les ressources du sujet pour générer une nouvelle vérité ou opinion de l'individu concernant la prémisse en question, une nouvelle connaissance de ce qui est réellement connu.

Application de la méthode socratique en psychothérapie

La méthode socratique, bien qu'elle ait une origine ancienne, est encore valable aujourd'hui, sous différentes formes. Le monde de l'éducation est l'un des domaines où elle peut s'appliquer, dont un autre est celui de la santé. Au sein de ce dernier, nous devons souligner son utilisation dans la psychologie clinique et de la santé.

L'application de la méthode socratique est courante en psychothérapie, quel que soit le modèle théorique, étant donné qu'il est proposé comme un moyen de mobiliser et de tirer parti des ressources propres du patient pour atteindre ses objectifs amélioration.

L'un des courants psychologiques qui l'utilisent le plus est le courant cognitivo-comportemental, étant l'exemple le plus facilement identifiable de l'utilisation de la méthode socratique. remettre en question les croyances inadaptées: le sujet expose une pensée ou une croyance profondément enracinée qui lui cause de la souffrance ou de l'inconfort (ou altère son comportement en le générant pour les autres), comme l'idée d'être inutile.

Le thérapeute peut s'interroger sur ce que signifie être inutile, dans quelles situations cette idée apparaît-elle, quelles conséquences aurait-elle ou les peurs cela peut être derrière, jusqu'à atteindre un point où le sujet ne pouvait pas faire une introspection plus profonde (dans une large mesure, c'était ils utilisent des techniques telles que la flèche vers le bas dans lesquelles ils cherchent à approfondir ce qui se cache derrière une pensée ou une croyance béton). Après cela, la session pourrait être redirigée en demandant s'il pourrait y avoir des interprétations alternatives et plus tard le patient serait sollicité pour reconstruire sa vision de la réalité de manière plus adaptative avec ses propres ressources. C'est un processus lié à restructuration cognitive.

De même, un autre type de thérapie qui utilise la méthode socratique est la logothérapie, au sein des modèles phénoménologiques-existentialistes. Dans ce cas, la méthode socratique est utilisée comme l'une des principales techniques utilisées pour réactiver les ressources du patient et donner un sens à sa vie. En ce sens, elle aide le sujet à se découvrir, à générer des alternatives, à être responsable de ses propres choix et à tenter de se transcender. Les valeurs et les perceptions sont travaillées, parmi de nombreux autres concepts.

Ce ne sont que deux exemples de thérapies qui emploient la méthode socratique. Cependant, son utilisation est très courante dans pratiquement tous les types de thérapies au sein de la psychologie clinique.

Références bibliographiques:

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