Peur des horloges (chronométrophobie): causes et symptômes

Les êtres humains peuvent développer des peurs de n'importe quoi et parfois ces peurs sont irrationnelles et persistantes. C'est ce qu'on appelle la phobie, un trouble qui se développe généralement à la suite d'une expérience traumatisante dans le passé..

Les phobies sont de plusieurs types. Certains d'entre eux très étranges comme nous l'avons expliqué dans notre article "Les 15 phobies les plus rares qui existent". Et c'est que certains troubles phobiques peuvent surprendre beaucoup de gens en raison de l'innocuité du stimulus redouté. Un exemple clair est la chronométrophobie ou la peur des horloges.

De nombreux lecteurs se demandent sûrement, "comment est-il possible que cet appareil si utile et peu dangereux suscite la peur?" Dans cet article, nous répondrons à cette question et approfondirons les causes, les symptômes et le traitement de cette désordre.

Qu'est-ce que la chronométrophobie

Comme nous l'avons dit au début de l'article, il existe de nombreux types de phobies. Vous pouvez le vérifier dans notre article "Types de phobies: explorer les troubles de la peur".

Ces peurs irrationnelles peuvent être classées en phobies sociales, en agoraphobie ou en phobies spécifiques ou simples. Ces derniers se distinguent des premiers car le stimulus phobique est un objet, une activité, une situation ou un animal. La phobie des clowns (coulrophobie), aux chiens (cynophobie) et comme, la phobie des montres (chronométrophobie) appartient à ce type de phobies.

Les phobies sont incluses dans le groupe des troubles anxieux, donc l'anxiété, en plus de la peur extrême, est l'un des symptômes caractéristiques de ce trouble. Les personnes souffrant de chronométrophobie, en présence de montres ou de leur imagination, ressentent une peur extrême, anxiété, la confusion, la nécessité d'éviter le stimulus redouté et de nombreux autres symptômes qui causent de l'inconfort.

La relation de cette phobie avec la peur du temps qui passe ou chronophobie

Les horloges sont des objets qui nous indiquent l'heure et qui nous permettent de connaître l'instant temporel dans lequel nous nous trouvons. Pour la vie de l'être humain actuel, ces appareils sont très utiles.

Mais certaines personnes développent ces phobies pour différentes raisons. Dans certains cas, cette phobie est associée à la chronophobie ou à la peur du temps qui passe.. Ce trouble est complexe et, selon les experts, les personnes âgées et les personnes incarcérées en souffrent plus fréquemment. Dans le cas des détenus, ce trouble est appelé "névrose carcérale".

• Si vous souhaitez vous plonger dans cette pathologie, vous pouvez lire notre article: « Chronophobie (peur du temps qui passe): causes, symptômes et traitement »

Causes de la phobie des montres

Mais la phobie des montres n'apparaît pas seulement comme une conséquence de la chronophobie. La cause la plus fréquente est la conséquence d'une expérience traumatisante, généralement pendant l'enfance.. La chronométrophobie se développe par conditionnement classique, car elle se produit par l'association d'un stimulus qui suscite initialement une réaction de peur réflexe et un qui ne l'a pas fait à l'origine. causes. Ce dernier stimulus est appelé stimulus neutre. Une fois ces stimuli présentés ensemble, et à la suite de l'expérience traumatisante, le stimulus neutre peut provoquer une réaction de peur.

Ivan Pavlov à l'origine étudié ce phénomène; cependant, le premier chercheur qui a réussi à développer une phobie chez l'homme était jean b. Watson, un psychologue américain qui a mené une série d'études aujourd'hui considérées comme contraires à l'éthique.

• Pour approfondir ce sujet, vous pouvez lire notre article "Le conditionnement classique et ses expériences les plus importantes"

Symptômes

Cependant, cette phobie a également un effet sur le comportement du sujet qui, en présence de montres, a tendance à les éviter. Les autres symptômes caractéristiques, connus sous le nom de symptômes physiques, sont :

• Rythme cardiaque accéléré.
• Augmentation de la fréquence cardiaque.
• Sensation d'essoufflement et d'hyperventilation.
• hypersudation
• Bouche sèche.
• troubles intestinaux
• Mal de tête.
• Tension dans les muscles.

Traitement

Les troubles anxieux sont des motifs de consultation très fréquents dans les cliniques de psychologie. Parmi celles-ci figurent les phobies, qui causent un grand inconfort. Les patients sont souvent conscients du problème dont ils souffrent, mais la peur est une émotion qui se manifeste dans le cerveau primitif et non dans le néocortex (cerveau rationnel) de sorte que les phobies ne répondent généralement pas aux arguments logiques. La meilleure façon de traiter une phobie est grâce à la thérapie d'exposition, qui appartient au modèle thérapeutique connu sous le nom de thérapie cognitivo-comportementale (TCC).

La TCC est une forme de psychothérapie qui a donné de nombreux résultats et qui comprend d'autres techniques utiles pour le traitement des phobies, telles que techniques de relaxation, qui aident le patient à contrôler les symptômes de cette pathologie.

L'une des techniques les plus utilisées est la désensibilisation systématique, qui regroupe les deux précédentes, et qui consiste à exposer progressivement le patient à des stimuli phobiques.. Cela signifie que, par exemple, le patient est d'abord exposé à des photographies sur lesquelles il apparaît montres, afin que plus tard, dans les dernières étapes du traitement, ils puissent avoir un contact direct avec le stimulus craignait.

D'autres types de thérapie sont utilisés avec succès aujourd'hui. La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience ou la thérapie d'acceptation et d'engagement en sont quelques exemples. De plus, comme nous l'avons expliqué dans notre article « 8 applications pour traiter les phobies et les peurs depuis votre smartphone», les nouvelles technologies sont aussi au service du traitement des troubles phobiques.