Peur des cafards (blatophobie): causes et symptômes

Il existe de nombreux insectes ou animaux qui produisent du dégoût et, dans certains cas, de la peur. Certains des plus fréquents peuvent être les araignées, les serpents et les cafards. Ces derniers sont généralement associés à la saleté, et bien que dans certains pays ils soient considérés comme un mets délicat, beaucoup de gens les craignent.

La vérité est qu'il y a peu d'insectes qui produisent plus de rejet pour les humains que les cafards. Ces petits animaux, qui existent depuis des millions d'années (ils ont vécu avec les dinosaures), provoquent des réactions irrationnelles chez de nombreuses personnes.

Dans cet article on parlera de la blatophobie, la peur irrationnelle des cafards.

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Qu'est-ce que la blatophobie ?

La blatophobie est un trouble phobique et appartient donc au groupe des troubles anxieux. Les phobies peuvent être divisées en deux groupes. Les spécifiques, comme c'est le cas aérophobie (peur de l'avion) ​​ou la

coulrophobie (peur des clowns) et blatophobie; ou dans les phobies complexes, au sein desquelles la phobie sociale et l'agoraphobie sont incluses.

Les cafards sont l'un des insectes les plus redoutés puisqu'ils le dégoût et la peur sont deux émotions négatives universelles. Pour beaucoup, ce sont des animaux dégoûtants, et bien qu'ils soient inoffensifs, certains individus ne peuvent pas avoir de cafards à proximité.

Jeffrey Lockwood, professeur d'écologie à l'Université du Wyoming et auteur du livre L'esprit infesté: pourquoi les humains craignent, détestent et aiment les insectes, explique que "malgré le fait que les moustiques les plus dangereux puissent être mortels, ils n'ont rien à voir avec la réaction que certaines personnes ont envers les cafards".

Les phobies sont des troubles qui causent beaucoup d'anxiété et d'inconfort., et pour éviter cette sensation désagréable, de nombreuses personnes ont tendance à éviter le stimulus redouté. S'ils ne peuvent pas faire cela, ils entrent dans un état de panique lorsqu'ils voient l'objet de leur peur. Dans le contenu audiovisuel suivant, vous pouvez voir une réaction totalement irrationnelle d'une fille face à un cafard inoffensif

Causes de la peur irrationnelle des cafards

Les phobies ont généralement leur origine dans une expérience traumatisante du passé, et sont apprises par un processus appelé conditionnement classique, qui est un type d'apprentissage associatif. Vous pouvez vous plonger dans ce type d'apprentissage dans cet article: "Le conditionnement classique et ses expériences les plus importantes”

Bien que l'un des premiers chercheurs à avoir découvert ce type d'apprentissage ait été Ivan Pavlov, il a été jean b. Watson qui a rendu le terme populaire aux États-Unis et le premier à expérimenter avec les humains.

Dans ses expériences, il a fait un petit garçon nommé Albert appris une peur irrationnelle d'un rat blanc que j'ai d'abord adoré. Malgré ses découvertes intéressantes et étant l'une des expériences les plus importantes de l'histoire de la psychologie, elle ne pourrait pas être réalisée aujourd'hui car elle ne serait pas considérée comme éthique.

Vous pouvez voir une vidéo de cette étude controversée ci-dessous :

Autres causes de phobies

D'autres experts affirment également que les phobies telles que la blatophobie peuvent être dues à d'autres raisons. L'un d'eux est l'apprentissage par procurationc'est-à-dire par observation. Par exemple, regarder un film effrayant dans lequel des cafards sont apparus. Les phobies peuvent aussi être dues à notre prédisposition biologique, car nous sommes prêts à avoir peur de certains stimuli.

La peur est une émotion adaptative qui, tout au long de l'histoire, a permis la survie de l'espèce humaine, et c'est la raison pour laquelle par lequel les phobies sont constituées d'associations primitives et non cognitives, difficilement modifiables par des arguments logique.

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Symptômes de la phobie des cafards

Qu'il s'agisse de phobies spécifiques ou complexes, la symptomatologie est similaire dans tous les troubles phobiquess. Ils sont connus sous le nom de troubles anxieux car ils se caractérisent par une forte anxiété et un inconfort causés par la peur ou peur irrationnelle face au stimulus phobique, anticiper la rencontre avec lui et même imagine-le. Principalement, les symptômes de la blatophobie peuvent être classés en trois groupes :

• symptômes cognitifs: grande peur et peur irrationnelle, angoisse, pensées catastrophiques...
• symptômes comportementaux: évitement du stimulus qui provoque la peur
• symptômes physiques: sensation d'étouffement, bouche sèche, vertiges, maux de ventre et nausées, maux de tête, hyperventilation, accélération du rythme cardiaque, tremblements, frissons...

Traitement

Les phobies causent un grand inconfort, mais elles sont guérissables (au moins au point de rendre vos symptômes beaucoup moins importants). En fait, le traitement psychologique est très efficace dans ce type de trouble.

Généralement, les séances de psychothérapie se concentrent sur la thérapie cognitivo-comportementale, qui est un type de thérapie qui vise à modifier les événements internes (émotions, pensées et croyances) et les comportements qui causent malaise. Cette forme de thérapie utilise des techniques différentes de la thérapie comportementale et de la thérapie cognitive, mais pour le traitement des phobies. les techniques de relaxation et les techniques d'exposition sont vraiment utiles. Au sein de ce dernier, se distingue la désensibilisation systématique, dans laquelle le patient est exposé au stimulus craint progressivement et en même temps il apprend différentes stratégies d'adaptation qui améliorent son bien-être.

Outre la thérapie cognitivo-comportementale, qui appartient à ce que l'on appelle les thérapies de deuxième génération, d'autres modèles thérapeutiques appartenant à la troisième génération: la Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience et la Thérapie d'acceptation et d'engagement. Ce type de thérapie ne vous concentrez pas sur la modification des événements et des comportements internes, mais dans l'acceptation de l'expérience et donc la réduction des symptômes.

En revanche, dans les cas extrêmes un traitement pharmacologique peut être utilisé, mais toujours en association avec une thérapie psychologique.

Nouvelles technologies et traitement des phobies

Ces dernières années, avec l'avancement des nouvelles technologies, les psychologues ont commencé à utiliser de nouveaux outils qui aider à exposer le patient à des stimuli phobiques sans qu'ils aient besoin d'être présents. La réalité virtuelle et la réalité augmentée en sont quelques exemples.

De plus, avec l'utilisation des smartphones, les patients peuvent également disposer de différentes applications qui aident à surmonter les phobies. Vous trouverez plus de détails dans l'article "8 applications pour traiter les phobies et les peurs depuis votre smartphone”.