Hippotomonstrosesquipédaliophobie: qu'est-ce que c'est ?

Dans notre article «Les 15 phobies les plus rares qui existent« Nous nous sommes fait l'écho des phobies les plus étranges dont certains individus peuvent souffrir. Sans doute, L'une des phobies les plus atypiques et les plus curieuses est l'hippotomonstrosesquipedaliophobie ou la phobie des mots longs.. Et c'est que les personnes qui souffrent de cette phobie doivent ressentir un grand inconfort rien qu'en entendant le nom du trouble dont elles souffrent.

Comme pour toutes les phobies, l'hippotomonstrosesquipedaliophobie est une peur irrationnelle, qui provoque un grand inconfort et provoque ces touchés par cette pathologie ont tendance à éviter les situations dans lesquelles ils entrent en contact avec le stimulus phobique, c'est-à-dire les mots long.

une phobie très étrange

La vérité est que cette phobie est rare, comme d'autres phobies étranges telles que l'arachibutyrophobie, qui est la peur que le beurre l'arachide colle au palais, et cela peut apparaître, par exemple, lorsqu'un enfant est sur le point de s'étouffer en mangeant des toasts au beurre d'arachide.

Ces types de phobies, causées par des stimuli spécifiques, sont appelées phobies spécifiques. Ceux-ci incluent: la peur des araignées ou l'arachnophobie, la peur des clowns ou la coulrophobie ou la peur de voler ou l'aérophobie, entre autres.

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Le conditionnement classique et sa relation avec les phobies

La peur est une émotion qui peut être adaptative tout comme l'anxiété; Cependant, la peur n'a pas toujours une cause objective et réelle, puisque les gens sont capables de développer une peur irrationnelle de pratiquement tout ce qui peut être perçu ou imaginé: clowns, araignées, nourriture, etc.

Les phobies sont généralement apprises, c'est-à-dire que nous pouvons inconsciemment associer un stimulus (qui à l'origine ne nous faisait pas peur) à une émotion négative. Cela peut se produire en raison de l'intensité de l'émotion négative, qui transforme ce stimulus initialement neutre en un stimulus phobique. Si nous souffrons d'une phobie, chaque fois que nous voyons le stimulus redouté ou que nous l'imaginons, nous ressentons un inconfort intense, qui est causé par un apprentissage associatif appelé conditionnement classique.

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Causes de l'hippotomonstrosesquipedaliophobie

Généralement, l'hippotomonstros est une squipedaliophobie se produit chez les personnes qui ont subi un traumatisme infantile lié à de longs mots. Il se peut qu'ils aient eu une mauvaise expérience dans un concours d'orthographe ou qu'ils se soient bien amusés. embarras devant la classe quand on leur avait demandé de lire un mot qu'ils ne comprenaient pas ou ne pouvaient pas bien prononcer. Un événement traumatisant comme celui-ci suffit à déclencher le développement d'une phobie.

La recherche montre clairement que l'apprentissage associatif est à l'origine des phobies, directement ou indirectement (par exemple, regarder un film sur les clowns tueurs et développer une phobie des clowns), bien qu'il y ait aussi ceux qui affirment que les gènes jouent un rôle déterminant, puisque certaines personnes sont plus sujettes que d'autres à souffrir de troubles phobique

Symptômes

Les phobies appartiennent au groupe des troubles anxieux, car la peur irrationnelle provoque un grand inconfort et les personnes qui souffrent de ces pathologies souffrent beaucoup. Cette souffrance est telle qu'ils ont tendance à éviter les situations, les objets et les pensées redoutés.

Par conséquent, les symptômes des phobies se caractérisent par une grande peur ou panique, accompagnée d'un grand sentiment de l'angoisse, l'anxiété et l'inconfort, qui peuvent amener la personne à ressentir des maux d'estomac, des maux de tête, un pouls rapide, etc. Lorsque le sujet doit faire face à une situation dans laquelle, par exemple, il doit prononcer un long mot, il essaiera de ne pas avoir à faire face à ce stimulus redouté afin d'éviter de se sentir mal.

La grande majorité des phobies partagent des symptômes physiques, cognitifs et comportementaux. En résumé, ils sont comme indiqué ci-dessous:

• Pouls rapide et fréquence cardiaque accrue
• Sensation de manque d'air et d'étouffement. hyperventilation
• excès de sueur
• Anxiété et angoisse
• Bouche sèche
• pensées catastrophiques
• Perte de concentration et désorientation
• grande peur ou terreur
• Maux d'estomac
• Maux de tête et tensions musculaires
• Évitement du stimulus redouté

Traitement

Le traitement de cette phobie est le même que celui des autres troubles phobiques. Différentes méthodes peuvent être utilisées, par exemple, l'hypnose ou pleine conscience, ce dernier à accepter sa propre expérience en tant que personne souffrant d'une phobie et, de cette façon, à réduire l'intensité des symptômes. Cependant, les techniques les plus utilisées pour le traitement des phobies appartiennent à la thérapie cognitive. comportementales, qui aident à faire face aux situations redoutées et remplacent les pensées irrationnelles par plus adaptatif.

Les techniques d'exposition sont les plus utilisées, en particulier la désensibilisation systématique. Cette méthode consiste à exposer progressivement le patient au stimulus phobique et, en même temps, à acquérir des habiletés d'adaptation plus utiles. Grâce aux différentes séances thérapeutiques, le patient est confronté au stimulus phobique et, petit à petit, il peut commencer à prononcer ces mots qui lui causaient auparavant une grande anxiété.

Les autres techniques de traitement fondamentales sont les techniques de relaxation et de respiration. De plus, les personnes qui souffrent de cas plus graves peuvent consommer certaines drogues (si elles le font). conseille un thérapeute ou un psychiatre) pour réduire l'anxiété, mais toujours en association avec une thérapie psychologique.

Nouvelles technologies appliquées au traitement des troubles phobiques

Les techniques cognitivo-comportementales sont appliquées depuis plusieurs décennies pour le traitement des phobies, mais les nouvelles technologies commencent également à jouer un rôle de premier plan en tant que thérapie psychologique. La réalité virtuelle et la réalité augmentée se sont avérées très efficaces pour le traitement des phobies, car elles permettent de simuler ces stimuli phobiques que les patients craignent. La réalité virtuelle, par exemple, peut être utile pour que le patient se trouve dans une pièce où apparaissent des araignées de plus en plus grosses, ce qui relèverait de la thérapie par exhibition.

Depuis quelques années, d'ailleurs, des applications mobiles apparaissent pour le traitement des phobies. Vous pouvez en savoir plus sur ces applications dans notre article: "8 applications pour traiter les phobies et les peurs depuis votre smartphone”