Les 4 bienfaits de la thérapie de couple préventive

Les problèmes relationnels peuvent être très variés, mais au-delà de leurs caractéristiques et des manière dont ils s'expriment dans la coexistence, un autre facteur doit également être pris en compte: la temps.

Et c'est que ce n'est pas la même chose d'essayer de surmonter ce type de problèmes lorsqu'ils ne font qu'apparaître, que lorsque l'option de mettre fin à la relation affective est déjà sur la table; les formes d'inconfort à traiter sont différentes, les solutions possibles aussi.

Ainsi, dans cet article Nous parlerons des bienfaits de la thérapie de couple préventive, c'est-à-dire dans les premiers stades du problème à surmonter pour que le lien amoureux reste fort et stable.

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Pourquoi suivre une thérapie de couple préventive ?

Il est courant de parler d'amour pratiquement comme s'il s'agissait d'un objet, quelque chose qui « a » en soi.

Cette vision essentialiste de ce que signifie aimer quelqu'un nous fait oublier que cet ensemble de Les émotions sont en fait un ensemble de prédispositions psychologiques, c'est-à-dire qu'elles sont basées sur la Actions. ET

les actions sont toujours quelque chose qui évolue: se situent moins dans l'espace que dans le temps.

Pour cette raison, il est important que, lorsque nous identifions des problèmes dans la coexistence de couple, dans la manière d'interagir avec l'autre ou dans la manière d'exprimer l'amour, tenons compte du fait que toute relation affective est un processus, quelque chose qui se développe avec le temps et qu'il a ses différentes phases, chacune avec ses propres caractéristiques.

Cela implique que les éventuelles crises de couple qui peuvent survenir ne sont pas quelque chose d'irrémédiable, elles ne sont pas ils signifient que cette relation n'a jamais été authentique ou qu'elle est déjà fondée sur une incompatibilité.

Et cela signifie aussi que Plus tôt nous réagissons à ces signaux d'alarme, mieux c'est.; Le simple fait d'empêcher la situation de créer des conflits et des situations douloureuses à retenir est déjà un facteur qui protège l'intensité et la consistance de cet amour.

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Avantages de la thérapie de couple préventive

Aller en thérapie de couple quand la situation de la relation amoureuse n'est pas encore devenue une source constante de malheur Il vous permet d'éviter de nombreux problèmes et souffrances. Ce sont les aspects les plus bénéfiques de ce type d'intervention par des psychologues formés en thérapie de couple.

1. Empêcher les problèmes de devenir chroniques

Lorsque les problèmes de couple viennent de commencer, ils peuvent apparaître et disparaître de manière plus fluide, en fonction beaucoup du contexte. Cependant, au fil du temps, les personnes impliquées dans la relation sont plus susceptibles de s'y habituer. mauvaise gestion de ce problème, le faisant surgir encore et encore et faire partie de la vie quotidienne.

C'est pourquoi il est important de prévenir dès les premières semaines dans lequel il est possible de détecter les problèmes de la vie commune. A ce stade, des conflits auront surgi qui pourront être résolus plus facilement, de sorte que ne deviennent pas chroniques et ne finissent pas par miner la relation sur le long terme, ni déclencher directement la rupture.

2. Favorise une communication honnête

Dans les premiers instants d'une crise relationnelle, il y a moins de raisons d'avoir du ressentiment envers l'autre personne, car il n'y a pas encore eu beaucoup d'arguments solides. Pour cette raison, il est plus facile d'aborder cette question en thérapie de couple, puisque ça coûte moins cher de s'ouvrir et d'être honnête sur ce que l'on pense et ressent soi-même, en exposant ses propres vulnérabilités.

3. Il y a plus de motivation à s'engager dans une thérapie de couple

Beaucoup de gens vont en thérapie de couple lorsque la situation dans leur vie amoureuse il s'est déjà tellement détérioré qu'au fond ils veulent se séparer ou divorcer.

Dans ces cas, se rendre au cabinet du psychologue est en partie un dernier espoir, et en partie un alibi la moralité de pouvoir dire "j'ai essayé", et ça démotive, n'invite pas à s'engager dans la démarche thérapeutique.

Ces types de problèmes sont évités si nous allons à la thérapie de couple dans les premiers stades.

4. Tu tombes moins dans le combat des égos

Lorsque les problèmes relationnels ont déjà une longue histoire, ceux qui y sont impliqués sont plus susceptibles de donner la priorité à la satisfaction de « gagner le combat » que de surmonter le conflit de la manière la plus constructive possible.

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