Comment travailler à partir de la psychologie dans le domaine de la musique

La thérapie psychologique est une expérience généralement liée à des troubles psychologiques; cependant, la vérité est que les personnes qui n'ont développé aucune psychopathologie peuvent également bénéficier de l'intervention d'un psychologue si certaines conditions existent.

Le domaine de la musique est l'une de ces disciplines dans lesquelles les musiciens peuvent tirer de grands avantages de la consultation d'un psychologue. spécialisée dans l'accompagnement des personnes confrontées à des projets professionnels ambitieux, notamment lorsque La frontière entre la vie privée et le travail n'est pas claire, ce qui arrive souvent dans les rôles créatifs artistique.

Comme il s'agit d'un monde parfois très exigeant et compétitif, il est souvent courant pour certaines personnes qui se consacrent à la musique ils peuvent finir par développer des altérations psychologiques ou des problèmes de toutes sortes dans le domaine de la santé mentale, et même ceux qui ne voient pas leur santé mentale, ils peuvent avoir besoin d'une assistance psychologique pour maintenir une stratégie d'apprentissage et de formation efficace et durable à long terme. terme.

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Comment travaillez-vous de la psychologie dans le domaine des professionnels de la musique ?

Dans l'article d'aujourd'hui, nous passerons en revue les principales fonctions qu'un psychologue a actuellement pour faire face à tout type de consultation pouvant survenir chez des personnes dédiées au domaine de Musique.

1. Faire face au trac

Le trac est l'un des obstacles auxquels sont confrontés de nombreux musiciens à travers le monde., ainsi que des chanteurs, des interprètes et en général des personnes dédiées au monde du divertissement.

Le trac ou le trac est un trouble anxieux caractérisé par une peur ou une anxiété intense soudaine que la personne éprouve à chaque fois qu'elle monte sur scène ou est devant un public nombreux.

Le travail des professionnels de la psychologie est d'aider la personne à faire face à ce trac. offrir des stratégies et des connaissances que la personne peut intégrer dans son quotidien et peut surmonter cette peur irrationnelle qui peut mettre un terme à tant de carrières prometteuses dans le monde de la musique.

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2. Travail d'attention et de concentration

L'attention et la concentration sont des fonctions cognitives essentielles pour quiconque se consacre à la musique, car être concentré et attentif à tout moment, il est essentiel qu'une fonction se déroule comme prévu, avec des mouvements et des processus bien appris du début à la fin fin.

En plus de ça, à la fois l'attention et la concentration ainsi que la mémoire et la gestion des problèmes complexes Ce sont des capacités et des fonctions qui peuvent être entraînées en se relaxant et en effectuant toutes sortes d'exercices cognitifs et mentaux.

Travailler sur ces fonctions cognitives et d'autres aura un effet bénéfique sur l'amélioration de nombreuses compétences nécessaires pour réussir dans le monde de la musique, telles que sont le mouvement correct des mains pour jouer d'un instrument, la modulation de la voix chez les chanteurs et aussi la position correcte du corps, ainsi que l'expressivité physique.

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3. Contrôle de l'activation nerveuse

Le contrôle de l'activation nerveuse est un autre des avantages classiques de la participation à une thérapie par un professionnel qualifié, car dans la carrière d'un musicien ou d'un chanteur, vous pouvez vivre des moments vraiment mouvementés et stressants en raison des exigences de la vie d'un professionnel dans ce domaine.

Le contrôle de l'activation signifie apprendre à contrôler le stress et l'anxiété au quotidien, des obstacles qui peuvent interférer directement dans la capacité du musicien à développer correctement son art, ainsi qu'à réaliser à tout moment tout ce qui est proposé dans sa carrière.

Les professionnels de la psychologie sont des experts dans l'enseignement de toutes sortes de stratégies, d'outils et de connaissances utiles pour une utilisation quotidienne afin que la personne réalise réduire vos niveaux d'excitation négative, d'anxiété et de stress.

4. gestion émotionnelle

Comme indiqué, le monde de la musique est un domaine très exigeant qui demande beaucoup d'efforts et virtuosité de la part de toute personne qui veut se consacrer à ladite activité dans sa vie professionnel.

Aussi bien les musiciens que les chanteurs ou metteurs en scène doivent apprendre à bien gérer leurs émotions afin de ne pas les empêcher de s'épanouir dans leur carrière, les bloquer ou les empêcher d'atteindre leur plein potentiel potentiel.

Il existe des professionnels de la psychologie spécialisés dans la gestion émotionnelle qui fourniront à chacun de leurs clients diverses compétences et stratégies pratiques pour qu'ils apprennent à moduler leurs émotions et à ne pas se laisser submerger par ellesdans des situations critiques.

5. Amélioration de la connaissance de soi

Les personnes qui ont une plus grande connaissance de soi sont celles qui se connaissent mieux et mieux, et aussi celles qui savent quelles sont leurs forces ou leurs forces et quelles sont leurs faiblesses.

De plus, la connaissance de soi nous permet de mieux savoir quels sont nos intérêts, ce que nous voulons réaliser dans le vie et découvrir ce que nous attendons de notre métier, jusqu'où nous voulons aller et quel est le chemin que nous emprunterons pour fais-le.

Ce type d'auto-apprentissage est essentiel pour toute profession. et dans le cas des musiciens, cela nous aide à nous connecter avec le style d'expression artistique musicale qui nous convient le mieux.

6. Peur d'échouer

Comme indiqué, le domaine de l'art est très compliqué et très concurrentiel dans certains secteurs, notamment dans la musique et surtout dans celui des instrumentistes professionnels.

De nombreuses carrières de grands musiciens professionnels ont échoué à cause de la peur qu'ont certains professionnels de échouent dans leurs domaines de travail respectifs, du fait de croire qu'on ne vaut pas assez ou qu'on n'est pas assez bon.

Dans un cabinet de psychologue, nous apprendrons des méthodes pour augmenter notre estime de soi et surmonter toutes les peurs qui se dressent sur notre chemin.

7. Gestion du temps

La gestion du temps est une autre des compétences et aptitudes que doit posséder un bon musicien, par exemple lorsqu'il s'agit de savoir gérer les heures d'entraînement et de repos Quelque chose qui doit être fait constamment dans les durs jours de marathon emploi.

Dans ces cas, il est important de ne pas prendre de très longues pauses de plusieurs jours ou semaines., sans toucher ni jouer d'un instrument pour ne pas perdre le tir et la pratique acquises précédemment.

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8. Compétences personnelles

Les compétences interpersonnelles sont essentielles pour tout professionnel, et elles sont également essentielles pour ceux qui se consacrent au monde de la musique.

Apprendre à interagir correctement avec les autres et savoir communiquer et se comprendre avec ses collègues sera essentiel.

Ceci est essentiel, par exemple, dans le cas des musiciens d'orchestre: professionnels qui doivent passer de nombreuses heures avec d'autres personnes et qu'ils doivent savoir comment traiter correctement leurs collègues et leurs supérieurs hiérarchiques.

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