Raisonnement émotionnel: les émotions obscurcissent la pensée

Au jour le jour, les émotions Ils font partie de notre répertoire comportemental. nous guider dans notre recherche permanente de satisfaction et de bien-être, et nous aident à éviter les préjudices et les malaises qui peuvent nuire à notre santé physique et psychologique.

Cependant, Ces avantages importants s'accompagnent de certains effets secondaires.. Il y a des moments où les émotions nous jouent un tour, même lorsque nous sommes en pleine santé mentale.

Un exemple typique de ce dernier est ce que l'on appelle dans le domaine de la psychologie raisonnement émotionnel.

Qu'est-ce que le raisonnement émotionnel ?

Faire un raisonnement émotionnel implique, comme son nom l'indique, raison basée sur ce que l'on ressent.

Imaginons que nous ayons obtenu de mauvais résultats à un test de mathématiques ou que nous ayons été renvoyés du travail. Dans de telles circonstances, il est probable que nous « sentons » que nous avons échoué, donc si c'est ce que nous « ressentons », alors ce doit être parce que nous « sommes » des échecs.

Lorsque nous tombons dans le piège du raisonnement émotionnel, nous arrivons à des conclusions qui semblent vraies. mais sans suivre une séquence de raisonnement logique, mais en prêtant attention uniquement à ce que je ressens.

Alors, une généralisation excessive est faite à partir d'un fait anecdotique ou très précis. Que nous ayons mal réussi un test de mathématiques n'indique pas nécessairement que nous avons échoué dans la vie. Et c'est quelque chose que nous subissons constamment; Nous tirons des conclusions hâtives, et des conclusions généralement tranchantes, sans aucune preuve valable et objective pour les justifier.

Dans le même sens, si nous nous sentons seuls, nous pouvons en venir à penser que nous le méritons, que nous ne méritons pas d'être aimés ou que nous avons un défaut qui repousse les gens. De là, à croire qu'on va être seuls pour la vie, il y a un pas.

Raisonnement émotionnel centré sur l'extérieur

Le raisonnement émotionnel a un autre aspect tourné vers l'extérieur. Nous avons également tendance à juger les comportements ou les états émotionnels des autres en fonction de ce que nous ressentons. à ce moment là.

Si nous sommes en colère parce qu'un supérieur nous refuse une augmentation, nous sommes beaucoup plus susceptibles d'attribuer de la méchanceté au voisin d'à côté qui est écouter du rock à plein volume, ou que l'on considère comme une blessure corporelle les manœuvres imprudentes du conducteur de la voiture qui nous précède dans le Autoroute.

quand on se sent furieux, nous voyons de la colère chez les autres, et nous sommes incapables de réaliser que c'est vraiment nous qui sommes en colère et projetons nos émotions sur les autres.

les émotions sont utiles

Tout cela ne doit pas nous amener à penser que les émotions elles-mêmes nous sont nocives. J'aime penser à l'ensemble des émotions humaines comme un système primitif de communication intra et interpersonnelle.. Cela peut sembler trop sophistiqué, mais c'est en fait assez simple.

Allons-y par parties, voyons mot par mot.

Je dis système primitif parce que Les émotions, telles que nous les connaissons, dans le cadre de l'évolution de l'espèce humaine, sont bien plus anciennes que le langage. Lorsque nous n'étions guère plus que des primates de la cime des arbres sautant de branche en branche et complètement incapables d'articuler sonner pas même à distance semblable à ce que nous connaissons aujourd'hui comme le mot humain, nous avions déjà la possibilité, cependant, d'exprimer un large éventail de émotions.

Le "système de communication émotionnelle"

Et cela nous amène au deuxième concept: système de communication. Quand quelqu'un nous sourit et que son visage s'illumine en nous voyant, il nous dit, avant même d'articuler un mot, qu'il est content de notre présence. Soit qu'il nous aime d'une certaine manière, soit que nous n'ayons aucune raison de le craindre, puisqu'il n'a aucune intention hostile à notre égard. Ces interprétations sont valables, bien sûr, selon le contexte.

Si, à l'autre bout, quelqu'un nous fixe, plisse le nez, lève la lèvre supérieure et montre les dents, il est nous faire savoir, sans l'exprimer verbalement, qu'il nous méprise, nous déteste ou, pour une raison quelconque, se sent suffisamment motivé pour nous faire dommage. En fait, nos compagnons évolutionnistes, les singes, montrent leurs crocs comme une forme de menace pour les autres. Faire étalage de l'arsenal d'attaque est souvent un élément d'intimidation efficace, ou un moyen de dissuader l'autre de son intention de nous attaquer.

Il est donc possible de dire que la fonction principale des émotions est de communiquer des états, des attitudes et des prédispositions comportementalesà la fois à nous-mêmes et aux autres.

Les émotions et comment nous les exprimons

Il n'est pas nécessaire que notre partenaire nous dise s'il a aimé ou non le cadeau d'anniversaire que nous lui avons acheté; avant qu'il ne prononce un mot, nous le savons déjà par l'expression de son visage. De la même manière, nous savons si notre patron va nous donner une augmentation ou nous licencier lorsqu'il nous appelle pour parler en privé et que nous entrons dans son bureau.

Quand on voit quelqu'un avec visage sillonné par la tristesseSans jamais rien lui demander, nous sommes certains qu'il traverse une mauvaise passe, qu'il y a quelque chose qui le fait souffrir. Cela suscite notre intérêt, notre compassion... son émotion agit comme un facilitateur qui nous pousse à agir, à faire quelque chose pour l'aider.

Coopération entre êtres humains face à l'adversité ou dans la poursuite d'un objectif commun, est l'un des principaux éléments qui ont permis notre évolution et notre progrès en tant que espèces.

La nature primitive et interpersonnelle des émotions ne se manifeste pas seulement au niveau phylogénétique (évolution darwinienne d'une espèce à l'autre), mais aussi au niveau ontogénétique, c'est-à-dire au cours du développement individuel des personne. Pour le voir, il suffit d'observer comment un bébé se comporte avant la première année de vie, avant qu'il ne puisse articuler des mots simples.

Dès la naissance les différents cris du bébé communiquent à l'adulte qu'il a faim, qui a des coliques ou qui est contrarié parce qu'il veut changer ses couches. Chaque mère plus ou moins habile à décoder les émotions apprend à reconnaître les nuances subtiles des gémissements de son enfant et ce qu'ils indiquent au cours des premiers mois de la vie.

Quelques modestes conclusions

Le raisonnement émotionnel est une arnaque mentale, un délire, une illusion créé par un magicien démoniaque qui apparaît à la suite d'une certaine difficulté à interpréter et à gérer correctement ses émotions, et qui caché dans l'anonymat peut complètement diriger la vie de la personne affectée, lui faisant croire des choses qui ne sont pas vraies, comme Par exemple, que vous ne valez rien en tant que personne, que le monde est un endroit dangereux et même qu'il n'y a aucun espoir que vous puissiez en sortir. État.

C'est-à-dire, le raisonnement émotionnel génère des illusions basées sur l'émotion.

Mais les émotions, en elles-mêmes, ne sont ni nuisibles ni une erreur de la nature. De manière générale, tous, ceux qui sont agréables et surtout les désagréables, Ils sont très bénéfiques pour l'homme, car ils jouent un rôle fondamental pour la survie.. Ils nous aident à établir des relations, à renforcer les liens et à nous éloigner des dangers.