L'année sabbatique: 10 bénéfices et avantages pour votre vie

Le concept d'année sabbatique n'est peut-être pas très populaire pour ceux qui confondent vie et travail. travail, mais la vérité est que c'est une ressource de plus qui peut nous aider à la fois à retrouver la santé et à évoluer dans ce personnel.

Malheureusement, parfois l'année sabbatique est confondue avec une simple inactivité et l'incapacité de planifier un projet de travail viable (ce dernier étant, soit dit en passant, quelque chose qui ne dépend pas entièrement de la volonté ou de l'effort). Non: passer quelques mois sans travail rémunéré ou suivre une formation formelle ne doit pas être une perte de temps.

Nous verrons maintenant les principaux avantages dont peuvent bénéficier les personnes qui décident de prendre une année sabbatique avant d'entamer des études universitaires ou d'entrer définitivement sur le marché du travail.

• Vous etes peut etre intéressé: "Pourquoi étudier la psychologie? 10 points que vous devriez valoriser"

Les avantages de prendre une année sabbatique

Passer d'une période d'activité à une étape où prédomine le temps libre peut devenir causer certains problèmes liés au manque de planification et à la mauvaise gestion des attentes.

Mais cela, dans de nombreux cas, est plus que compensé par les avantages qu'offre l'année sabbatique.

1. Il est temps de vous former de manière autodidacte

La majorité des diplômes universitaires ou des formations postuniversitaires réglementées est orientée vers des spécialisations qui, d'une manière ou d'une autre, limitent l'éventail des apprentissages vers lesquels on peut opter. C'est positif à bien des égards, car devenir un expert dans quelque chose nécessite de se concentrer sur un domaine de connaissances spécifique.

L'année de césure nous permet sortir de cette dynamique et laisser le temps d'apprendre par soi-même ou à l'aide de cours en présentiel ou en ligne. La durée d'un an nous permet de nous plonger suffisamment dans un nouveau sujet pour continuer à nous former de manière plus fluide lorsque nous commençons à le combiner avec le travail.

2. Voyager, le grand cadeau pour les sens

Pour bien voyager il faut avoir le temps de découvrir tous les secrets de ce que l'on visite. L'année sabbatique nous donne l'opportunité de faire plusieurs voyages, soit en utilisant l'argent économisé, soit en se tournant vers des programmes de bénévolat qui offrent un séjour gratuit en échange de plusieurs heures de travail par semaine.

3. La possibilité d'apprendre des langues

Une autre raison pour laquelle l'année sabbatique Ce n'est pas la même chose que de passer toute la journée à ne rien faire c'est qu'il nous laisse une large marge pour apprendre les langues.

En fait, si nous y consacrons suffisamment de temps et d'efforts, les résultats après avoir passé environ 11 ou 12 mois à apprendre une langue à partir de de l'ignorance la plus complète, ils ont tendance à être surprenants, surtout si nous en maîtrisons déjà un qui est similaire à celui-ci en grammaire ou vocabulaire.

• Vous etes peut etre intéressé: "10 conseils psychologiques pour apprendre les langues"

4. vous pouvez rencontrer plus de gens

Parfois, nous oublions l'un des aspects les plus importants de la vie qui est réduit lorsque nous travaillons ou étudions intensivement: les relations sociales.

Soit pour réseauter d'un point de vue professionnel ou pour agrandir le cercle d'amis, l'année sabbatique nous permet de profiter de moments et d'espaces parfaits pour entrer en contact avec des personnes ayant des intérêts similaires aux nôtres. Festivals, conférences, rencontres... autant de contextes propices à la socialisation.

• Article associé: "Guide pour rencontrer de nouvelles personnes: sites, compétences et astuces"

5. Cela nous pousse à prendre le contrôle de notre vie.

Bien que cela puisse sembler étrange, sortir du circuit de la formation formelle et du travail à temps plein nous aide à prendre le pouvoir sur nos actions et nos décisions. Ceci est dû au fait pour la première fois, nous avons une liberté presque totale pour hiérarchiser les objectifs et élaborer des plans, ce qui n'arrive pas dans les deux autres scénarios.

6. Offre une oasis de conciliation familiale

Si pendant des années la communication au sein de la famille a souffert du manque de temps ensemble, c'est le moment idéal pour se réconcilier ou simplement reprendre contact et renforcer le lien affectif qui nous unit à nos pères, mères, frères, etc.

Avant de faire une pause, rappelez-vous…

Maintenant que nous avons vu les avantages et les bénéfices associés à l'année de césure, il est bon de passer en revue les aspects qui doivent être pris en compte avant d'opter pour cette option.

Principalement, il faut s'efforcer de préparer l'année sabbatique de deux manières: économiser et planifier.

Avoir un coussin économique est nécessaire même dans les cas où nous ne sommes pas disposés à réaliser des projets qui nécessitent grosses dépenses, car en cas de besoin d'argent pour des imprévus, nous sommes plus exposés en n'ayant pas de travail à temps partiel complet.

En revanche, planifier dans un délai raisonnable est essentiel car si nous ne le faisons pas, nous passerons peut-être l'année à perdre plusieurs semaines et simplement "intégrer" de temps en temps certains événements importants dans notre calendrier, sans former un tout cohérent. Cette dernière option est une façon erronée d'imaginer l'année sabbatique, une période caractérisée non par des loisirs ou du temps de repos, mais pour la liberté de choisir où nous voulons aller.