Satisfaction de son propre corps, liée au bonheur

Dans le mode de vie moderne, l'image a une importance fondamentale, et cela semble s'appliquer également à la façon dont nous nous jugeons. C'est pourquoi la manière dont nous valorisons notre apparence est très pertinente. Le physique a un rôle dans la recherche d'emploi et les relations avec les autres, mais aussi dans quelque chose de beaucoup plus important: notre image de soi et amour propre.

À ce sujet, une équipe de chercheurs de l'Université Chapman a récemment publié étude dans lequel les facteurs psychologiques liés à la satisfaction de sa propre apparence sont explorés et le poids corporel d'un total de 12 000 Américains. L'une des principales conclusions de cette étude est que la manière dont on valorise sa propre apparence garde un relation très étroite avec la satisfaction de sa trajectoire de vie, ce que l'on peut aussi appeler, simplement, félicité.

Cependant, il y a quelques nuances à ces résultats.

même les hommes ne sont pas sauvés

On a tendance à associer le souci des apparences au sexe féminin, mais cette étude rompt avec cette idée.

Chez les femmes, la satisfaction à l'égard de son propre corps était le troisième prédicteur le plus puissant de la satisfaction à l'égard de sa vie, ci-dessous la situation économique et la satisfaction du couple. Chez les hommes, un seul élément était plus lié à la satisfaction de vivre qu'à la valorisation de son physique: la satisfaction de la situation économique.

Ces résultats montrent que, du moins dans la société américaine ou, par extension, dans les cultures occidentales, l'image de soi masculine est loin d'être sans importance.

Très pointilleux sur le poids

Cette étude révèle également que parmi les personnes interrogées, il y a un pourcentage relativement faible de personnes satisfaites de leur propre poids. Seuls 24% des hommes et 20% des femmes se sentent entre très satisfaits et extrêmement satisfaits. Si l'on ajoute à cette proportion de personnes interrogées celles qui se sentent "plutôt satisfaites" de leur poids, l'ensemble n'atteint que la moitié des personnes consultées. De plus, il a été démontré que la satisfaction à l'égard du poids corporel et la satisfaction à l'égard de l'apparence physique sont extrêmement liées.

Ces résultats ne disent pas grand-chose sur le poids réel des Américains ou sur leur état de santé, juste veille à la manière dont il évalue son poids corporel. Et ce qui a été trouvé renforce l'idée qu'une grande importance est accordée à la nécessité (fictive) de se conformer à certains canons de beauté dans laquelle l'indice de graisse corporelle doit être minimal et, dans le cas des femmes, de nombreuses zones du corps doivent avoir le plus petit volume possible. En conséquence, de nombreuses personnes pensent qu'elles sont loin de leur poids idéal.

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Le poids fixe l'ordre du jour

Le poids est important dans le niveau de bien-être général des gens, au-delà de ce que l'on entend traditionnellement par santé. Par exemple, les résultats de cette étude montrent que les personnes les plus insatisfaites de leur propre poids ont une nette tendance à montrer de faibles niveaux d'estime de soi et l'insatisfaction à l'égard de la vie sexuelle.

De plus, les personnes les plus insatisfaites de leur poids ont tendance à montrer un style de relation avec d'autres plus gouvernés par l'anxiété et la peur du rejet, obtenant des scores relativement élevés en névrosisme. Cela peut conduire à un cercle vicieux dans lequel la peur de perdre le contact avec les autres génère une plus grande préoccupation pour son apparence, ce qui entraîne une plus grande inquiétude et anxiété pour les relations sociales, etc.

En revanche, les personnes qui étaient plus satisfaites de leur physique avaient tendance à obtenir des scores plus élevés en extraversion et ouverture à l'expérience, en plus de développer un type de lien avec les autres dans lequel la peur ne joue aucun rôle pertinent.

au-delà de l'image

Peu importe si nous pensons que l'image personnelle compte plus ou moins, cette étude montre que la situation de départ est ce qu'elle est, et beaucoup de gens ressentent une forme d'insatisfaction liée non pas tant à leur poids réel qu'à la façon dont ils se voient physiquement.

Pour cette partie de la société, la question de l'image et de l'esthétique ne peut être ignorée, car cette facette de leur identité est étroitement liée aux peurs et aux insécurités qui les affectent au quotidien.