Conditionnement secret: qu'est-ce que c'est, quelles sont ses phases et ses techniques

Le béhaviorisme est l'un des paradigmes les plus connus de la psychologie tout au long de l'histoire, sa focalisation quasi exclusive sur le comportement humain étant caractéristique, basée sur les principes de l'apprentissage par l'association entre stimuli. Née par opposition à la psychanalyse, elle proposait la nécessité de se concentrer uniquement sur les aspects observable, et sans considérer pour l'essentiel la participation de l'esprit comme quelque chose de scientifiquement étudiable.

Il faudra attendre l'avènement du cognitivisme pour que la cognition et d'autres capacités mentales apparaissent dans les modèles scientifiques et empiriques de notre esprit et de notre comportement, bien qu'avant son apparition il y avait déjà une ouverture de la part du courant behavioriste à l'exploration et à l'incorporation d'aspects moins directement observables.

Ainsi, les deux paradigmes sont étroitement liés, et il existe même des modèles théoriques et des modalités thérapeutiques qui fonctionnent à partir d'un point intermédiaire entre les deux paradigmes.

Un exemple clair de ceci est ce qu'on appelle le conditionnement secret..

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conditionnement secret

Nous entendons par conditionnement caché l'un des modèles psychologiques les plus connus basés sur le conditionnement des comportements. Comme le reste du conditionnement, le modèle considère que nos comportements peuvent être compris basé sur l'association faite entre les stimuli, les réponses et les conséquences de ces derniers (plus de stimuli), générant de nouvelles associations lorsque leur apparition est coordonnée, et qu'il est possible de modifier la fréquence d'une réponse spécifique en fonction de ses conséquences. Appliqué en thérapie, cela permettrait de modifier une réponse dysfonctionnelle ou d'apprendre un comportement spécifique.

Cependant, contrairement aux modèles non cachés, les éléments qui seraient utilisés pour modifier le comportement seraient cognitifs et non physiques. En fait, l'existence de facteurs non directement ou secrètement observables (comme la pensée) qui sont à la base de la modification du comportement et qui servent de base au conditionnement secret. Plus précisément, l'un des facteurs les plus pertinents est l'utilisation de l'imagination comme variable fondamentale.

On considère que le père principal et promoteur du conditionnement secret était Joseph Cautela, qui commencerait à appliquer les grands principes du conditionnement à des éléments cognitifs tels que la symbolisation, le langage et l'imagination. Cependant, il convient également de noter le rôle important d'autres auteurs tels que Wolpe et Homme, qui serviront de précurseurs en créant la première désensibilisation systématique (de qui s'écarte largement d'une proportion considérable de techniques secrètes) et la seconde en démontrant que des éléments comme le langage pouvaient être maîtrisés au niveau expérimental.

sa théorie

Ce modèle ne part pas de rien, mais repose sur différentes hypothèses ou principes de base.

En premier lieu il est basé sur le principe d'homogénéité entre les comportements manifestes et cachés, c'est-à-dire qu'il est supposé que les conclusions extractibles des phénomènes manifestes peuvent également être appliquées aux phénomènes cachés.

Le deuxième des principes est celui de interaction entre les deux: les processus manifestés et cachés interagissent (par exemple, pour se détendre physiquement, nous pensons à des situations spécifiques). La troisième et dernière propose que l'observable et le manifeste ainsi que le caché suivent les mêmes lois d'apprentissage.

Les recherches menées semblent refléter ces hypothèses, et les mêmes techniques peuvent être utilisées dans l'imagination que de vivre et de voir qu'il y a un effet palpable de l'interaction entre les éléments cachés et manifestes.

Procédure de base: phases

Le conditionnement secret peut être appliqué à travers différentes techniques, que nous verrons plus tard. Cependant, quelle que soit la technique utilisée un processus spécifique divisé en différentes phases est généralement utilisé.

1. étape éducative

Dans un premier temps, le professionnel explique le modèle et la technique à utiliser au patient, lever les doutes et justifier la raison de l'utilisation de ladite technique.

2. Phase d'évaluation et formation à l'imagination

L'utilisation de techniques basées sur le conditionnement secret nécessite une certaine capacité à l'imagination et la visualisation, celles-ci étant quelque chose dans lesquelles différents patients peuvent différer dans grande mesure. Ainsi, il faudra évaluer la capacité du patient à former des images mentales et à se mettre dans différentes situations par l'imagination, et dans les cas où il est nécessaire de l'y entraîner.

3. Phase d'application du conditionnement secret en consultation

Tout au long de cette phase, un conditionnement secret sera appliqué dans une situation contrôlée. Dans un premier temps, un conditionnement sera généré en associant des images mentales de comportements et de conséquences, en faisant un grand nombre d'appariements. Une vingtaine d'essais sont recommandés. Petit à petit, le patient réduira le niveau d'aide qu'il reçoit du professionnel que vous maîtrisez la technique.

4. Phase de consolidation et de généralisation

Cette dernière phase vise à s'assurer que le patient est capable de faire le conditionnement par lui-même et à le rendre de plus en plus autonome, en prévoyant également des devoirs.

Techniques basées sur ce modèle

Auparavant, nous avons reflété les phases de base des techniques basées sur le conditionnement secret. Cependant, il existe un grand nombre de techniques qui peuvent être utilisées dans le traitement des problèmes que présente le patient. Certains des plus pertinents sont les suivants.

1. Renforcement positif/renforcement négatif caché

Le renforcement caché, qu'il soit positif ou négatif, est basé sur le fait de générer un certain type de stimulation ou de conséquence qui provoque une augmentation de la probabilité de répétition du comportement qui doit être généré ou augmentémais en imaginaire

Il cherche à rapprocher le patient de l'exécution du comportement, souvent utilisé avec une désensibilisation systématique pour réduire les réactions telles que l'anxiété. Dans le cas du renforcement positif, nous utiliserions un certain type de stimulation appétitive pour le sujet, tandis que dans le renforcement négatif, nous utiliserions le retrait d'un stimulus aversif. Il est utilisé dans des situations telles que l'exposition à des phobies, des comportements inhibés ou évités dans d'autres troubles ou pour apprendre des compétences.

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2. conscience secrète

La sensibilisation secrète est basée sur la réduction de la probabilité d'émettre un comportement par la présentation d'un stimulus aversif dépendant dudit comportement. Il cherche à inhiber ou à réduire la réponse en générant des réponses négatives telles que l'anxiété à l'apparition du comportement. Il est utilisé dans les addictions et les paraphilies, par exemple.

Cela équivaudrait à une punition positive, dans laquelle un comportement est réduit (punition) en ajoutant (positif) un stimulus indésirable et gênant. Étant caché, ce qui serait fait est d'imaginer le comportement problématique à réduire ou à éliminer associé à des situations aversives.

Il existe une modalité, assistée secrète, dans laquelle en fait oui une stimulation réelle est appliquée même si l'aversivité est imaginée. Dans les cas où il y a beaucoup d'anxiété ou de difficultés à s'imaginer, cela peut être fait par procuration: imaginer une autre personne faisant le comportement et subissant les conséquences négatives.

3. Coût de réponse caché

Équivalent à la pénalité négative ou au coût de réponse, il est basé sur la diminution de la probabilité d'accomplir un comportement par le retrait d'un stimulus appétitif. Le sujet est amené à associer la performance du comportement au retrait de certains renforçateurs. Il est utilisé, par exemple, dans les paraphilies ou dans d'autres types de réponses inadaptées.

4. modélisation secrète

La modélisation est une technique dans laquelle l'observation et la répétition ultérieure d'un comportement sont recherchées à travers la visualisation d'un modèle qui l'exécute. Dans le cas d'une modélisation secrète, le modèle en question n'existerait pas physiquement mais le sujet devrait plutôt imaginer un sujet différent de lui exerçant l'activité à former. Peu à peu et par répétitions, le modèle imaginé devient de plus en plus le sujet.

Il est recommandé d'abord que le modèle soit hésitant et qu'il présente quelques difficultés, pour ensuite réaliser l'action avec une grande maîtrise. Enfin, le patient est invité à s'imaginer réalisant l'action sans difficulté et maîtrisant la situation. L'apprentissage de nouveaux comportements est principalement recherché, de manière similaire au renforcement positif.

5. affirmation secrète

Basée sur la maîtrise de soi, cette technique repose sur la réduction des émotions et cognitions négatives envers soi-même qui rendent difficile l'atteinte des objectifs ou l'affrontement ou le dépassement d'une situation par l'utilisation de verbalisations positives. Ainsi, il s'agirait de réduire l'autocritique par la génération d'affirmations positives génératrices de bien-être.

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6. triade de maîtrise de soi

Technique conçue par Cautela lui-même qui comprend des éléments tels que l'arrêt de la pensée (qui en soi est une autre technique de conditionnement secrète) ou comportement dans lequel le sujet ordonne subvocalement la cessation du comportement ou de la pensée de réduire, pour effectuer plus tard des exercices de relaxation comme la respiration et plus tard la visualisation de scènes positives.

Références bibliographiques

• Dahab, J.; Rivadeneira, C. et Minici, A. (2005). Techniques de conditionnement secrètes. Journal de thérapie cognitivo-comportementale, 9. CETEC.
• Almendro, M.T.; Diaz, M. et Jimenez, G. (2012). Psychothérapies. Manuel de préparation CEDE PIR, 06. CEDE: Madrid.