Comment gérer émotionnellement les doutes avant de se marier

Lorsqu'il s'agit de franchir une étape aussi importante que se marier avec notre partenaire, il est courant que des doutes de dernière minute surgissent; des doutes qui nous font réfléchir et repenser s'il faut aller de l'avant ou non.

Il est parfois très difficile de savoir gérer émotionnellement cette tendance à se questionner sur le pas que l'on va faire en épousant quelqu'un, et à certaines occasions, cela donne lieu à une dynamique d'auto-sabotage. Et c'est que le simple fait de renforcer l'idée que nous commettons peut-être une erreur suffit à générer ce qu'on appelle une prophétie auto-réalisatrice: notre La perception de cette relation en tant que couple est assombrie par le pessimisme et l'angoisse, de sorte que le mariage devient effectivement une option pour beaucoup clair-obscur.

Par conséquent, dans cet article, nous allons approfondir le sujet de comment gérer émotionnellement les doutes avant de se marier.

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Conseils pour surmonter les doutes avant de se marier

Bien que toutes les personnes soient différentes et s'inquiètent de choses différentes, ce sont les principales sources qui peuvent nous faire douter avant de nous marier.

1. Prendre le temps de réfléchir sans se juger

Prendre du temps pour soi pour réfléchir à l'idée de se marier dans la solitude est un excellent moyen d'évaluer s'il faut franchir le pas ou s'il vaut mieux attendre un peu ou écarter le idée. Cela n'implique pas nécessairement de reporter le jour du mariage, mais cela doit réorganiser notre agenda ou notre calendrier pour pouvoir avoir des moments pour se consacrer uniquement à y penser.

De plus, nous devons nous rappeler fréquemment que nous ne devons un mariage à personne; Chacun a le droit de réfléchir longtemps avant de franchir ce pas important. Il ne faut pas céder au sentiment de culpabilité, car c'est résultat de la pression sociale.

2. Analyser nos valeurs et nos projets de vie

Dans la gestion émotionnelle des doutes sur le mariage, il est important de toujours avoir une référence sur les idées sur lesquelles on doit s'appuyer pour évaluer le pour et le contre.

Et dans ce sens, Un bon point de départ est une liste de nos valeurs et priorités en termes de projets de vie.. Il devrait s'agir d'une liste de concepts relativement abstraits, mais qui peuvent être résumés en quelques mots. Nous ne devrions pas nous attendre à ce que tout le monde soit compatible avec l'idée d'épouser cette personne, mais nous devrions opter pour que la majorité soit ou, du moins, se réadapte à ce nouveau mode de vie de marié.

3. Évaluer la compatibilité de la personnalité

Les couples de longue durée ont tendance à renforcer leur attachement à des valeurs telles que l'affection mutuelle, la confiance et la compatibilité des personnalités, du caractère et de la manière d'être des deux membres du couple.

Réfléchir à notre compatibilité avec la personne que nous allons épouser est un bon moyen de savoir si notre relation va durer. Ça signifie analyser en profondeur si nous avons des personnalités ou des manières d'être similaires ou si elles se complètent.

Avoir une personnalité complémentaire à celle de votre partenaire signifie qu'il y a une bonne alchimie avec l'autre personne et qu'entre les deux membres la relation est fluide, positive et dans laquelle une dynamique relationnelle est générée apte à créer un avenir dans commun.

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4. Écrivez les raisons pour lesquelles nous sommes avec notre partenaire

Un bon exercice pour surmonter les doutes que nous pouvons avoir au moment de décider si nous voulons nous marier est d'écrire sur un bout de papier toutes les raisons pour lesquelles nous sommes et voulons être avec notre couple.

On peut donc exprimer connaître les motivations qui nous donnent envie d'être avec cette personne et valoriser les éléments positifs pour lesquels on aimerait se lancer dans un mariage durable.

5. Améliorer la communication

Comme dans toute relation interpersonnelle, la communication est aussi un autre des éléments essentiels pour qu'un mariage dure dans le temps.

Évaluer si nous avons un bon niveau de communication avec la personne que nous allons épouser est une autre des réflexions que nous devons effectuer préalablement dans notre forum interne, avec l'objectif de savoir si nous aurons une relation fructueuse dans le avenir.

Les couples avec un bon niveau de communication ont tendance à parler à tout moment de tout problème qui peut survenir au quotidien et Ils sont plus efficaces lorsqu'il s'agit de les résoudre.. Au contraire, un faible niveau de communication a tendance à causer plus de problèmes et de conflits quotidiens dans le couple.

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6. Valoriser les dynamiques mises en pratique dans les moments difficiles

Tenir compte de la façon dont notre partenaire travaille dans les moments les plus difficiles est également nécessaire pour décider si la relation fonctionnerait dans un hypothétique mariage à long terme.

Les relations de couple se renforcent dans l'adversité, alors qu'elles devraient être plus unies, et c'est dans ces des moments où les stratégies sociales et de communication dont dispose chaque membre du groupe sont mises à l'épreuve. le couple.

Un couple qui ne fonctionne pas bien dans des situations défavorables ou qu'il ne sait pas fonctionner dans les moments difficiles, il lui sera difficile de réussir et de durer dans le futur.

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