Athéphobie (peur des ruines): symptômes, causes et traitement

Dans le domaine des troubles anxieux, on sait qu'il existe de nombreuses phobies rares; Certes, beaucoup d'entre eux nous ne savons même pas. C'est peut-être le cas de la phobie dont nous parlerons dans cet article: athéphobie, qui consiste en la phobie des ruines.

Nous verrons ici en quoi il consiste, quels sont ses symptômes prédominants, ses causes et les traitements possibles encadrés en psychothérapie que nous pouvons utiliser pour le combattre.

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Athéphobie: qu'est-ce que c'est ?

L'athéphobie est un type de phobie spécifique, qui consiste en une peur intense, irrationnelle et disproportionnée des ruines.

Quand on parle de ruines, on entend vestiges de l'architecture humaine. C'est-à-dire aux structures qui se sont effondrées au fil du temps, partiellement ou totalement, à la suite du dépeuplement, des guerres, catastrophes naturelles... Les ruines ne doivent pas faire peur, bien qu'elles puissent acquérir un air mystérieux ou « fantomatique », notamment en raison de la nuit.

Dans les films d'horreur, d'horreur ou de suspense, par exemple, les ruines sont souvent utilisées comme élément pour générer une certaine tension sur le spectateur. Si, en plus, les scènes où apparaissent des ruines se déroulent de nuit, cela génère plus d'inquiétude ou de peur.

peur disproportionnée

Pourtant, les ruines ne sont pas quelque chose qui peut nuire à qui que ce soit (à moins qu'elles ne soient réellement dans un état où que certaines structures pourraient tomber), et c'est pour cette raison que, par lui-même, ce n'est pas quelque chose qui "devrait donner craindre".

Dans l'athéphobie, cependant, il y a cette peur intense d'eux. Il est important de rappeler, à cet égard, que les phobies sont généralement générées vers des objets ou des situations qui ne doivent pas être effrayantes (ou que s'ils le font, ils ne génèrent pas de symptômes aussi intenses que dans les phobies).

C'est précisément pour cette raison qu'il s'agit de phobies, car ce sont des peurs disproportionnées d'un objet ou d'une situation spécifique; Les phobies génèrent également des interférences dans la vie de l'individu, et provoquent des malaises, en plus d'autres symptômes que nous verrons tout au long de l'article.

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Symptômes

Quels sont les symptômes les plus fréquents associés à l'athéphobie, au-delà de l'inconfort et des interférences dans la vie quotidienne? Rencontrons-les.

1. Peur ou anxiété intense

Le principal symptôme de l'athéphobie est une peur intense, irrationnelle et disproportionnée des ruines. Celles-ci peuvent être de différents types: très anciennes ou moins anciennes, grandes ou petites...

La peur apparaît en présence des ruines, ou dans certains cas il suffit de les imaginer pour la ressentir. Cette peur concerne en fait un sentiment d'anxiété et d'angoisse généré par l'objet phobique, et peut être de différentes intensités.

2. Évitement

Le deuxième symptôme typique des phobies spécifiques est évitement de l'objet ou du stimulus phobique. Ainsi, dans le cas de l'athéphobie, les personnes évitent d'être en contact avec des ruines, ou à proximité d'elles. Vous évitez également de les voir à la télévision, dans les films, les journaux...

Il se peut que la personne, au lieu de les éviter, les "confronte", résiste à les voir ou à être proche d'eux, bien que, oui, avec une grande anxiété.

3. symptômes psychophysiologiques

Des symptômes psychophysiologiques apparaissent également dans l'athéphobie, comme c'est le cas pour la plupart des phobies, à l'idée de voir des ruines ou en présence de celles-ci.

Ces symptômes se traduisent par diverses réactions et sensations physiques, telles que: rythme cardiaque rapide, transpiration, oppression thoracique, migraines, nausées, vomissements, étourdissements, étouffement, agitation, respiration rapide, sensation de « perdre le contrôle », peur de mourir, etc.

Souvent, ces symptômes se répercutent sur eux-mêmes, et ils se répercutent également sur des pensées catastrophiques. associée à des phobies, en l'occurrence, du type: « je vais me faire mal », « quelque chose va me tomber dessus », « il y aura quelqu'un de caché qui va me faire du mal ». préjudice », etc.

Mauvaise interprétation des symptômes

De plus, ce qui arrive souvent dans l'athéphobie, c'est que la personne ressent "quelque chose" qui la met mal à l'aise à l'idée de se ruiner (ou une petite peur) et qui finit par interpréter ces sensations physiques (ou cognitives) de façon très catastrophique, d'une Quoi cette "mauvaise" interprétation des symptômes finit par générer les symptômes de la phobie.

Autrement dit, tout ce processus finit par devenir une sorte de boucle de rétroaction totalement inadaptée pour la personne, car la réalité objective (objet phobique) ne vous fera pas vraiment de mal (en fait, c'est en cela que consistent les phobies).

causes

La cause la plus probable et la plus fréquente de l'athéphobie est un événement ou une situation potentiellement traumatisante vécue dans certaines ruines. Par exemple: se perdre en eux, avoir peur en eux, se blesser quand quelque chose est tombé, avoir eu très peur en eux pour la raison "X", etc.

Cependant, un événement traumatique n'est pas la seule cause probable d'athéphobie; Cela peut également s'être développé à la suite d'écoutes d'histoires négatives vécues en ruines (par exemple à la télévision, par des amis, des parents, des livres...). C'est-à-dire, les phobies peuvent également être acquises par un conditionnement vicariant ou verbal.

Regarder des films où des choses très négatives se passent en ruines (par exemple, des meurtres, des accidents...) peut aussi être lié à l'origine de l'athéphobie; si on y ajoute une certaine vulnérabilité individuelle (parce que nous sommes très sensibles, par exemple, ou parce que nous avons « hérité » d'une certaine prédisposition biologique aux troubles anxieux en général ou aux phobies spécifiques en particulier), cela peut faciliter et expliquer leur apparence.

Traitement

En psychothérapie, le traitement de l'athéphobie, comme celui de la plupart des phobies spécifiques, est généralement de deux types: thérapie d'exposition et thérapie cognitivo-comportementale.

1. thérapie d'exposition

En thérapie d'exposition, le patient est exposé au stimulus ou à la situation phobique, progressivement et à travers une hiérarchie d'items (du moins au plus anxiogène, dans l'ordre). Cette liste d'éléments est préparée conjointement avec le patient.

Dans le cas précis de l'athéphobie, on peut opter pour ce qui suit: commencer par voir des ruines à travers des photographies, des films, etc., et exposer peu à peu le patient à des ruines vivantes.

C'est-à-dire l'accompagner pour visiter des ruines (bien que plus tard il puisse - et doive - le faire seul); Les premières fois, par exemple, vous devez vous rapprocher du lieu "X", et vous rapprocher petit à petit jusqu'à toucher les ruines et y rester sans angoisse (ce sera l'objectif).

En thérapie d'exposition, le patient doit "résister" à l'anxiété qui apparaît devant l'objet phobique., et apprendre à le combattre (par exemple par un état de relaxation, plus typique de la Désensibilisation Systématique). L'objectif est qu'enfin les symptômes psychophysiologiques soient "dissociés" du stimulus phobique, et, dans le cas de l'athéphobie, que ceux-ci n'apparaissent pas avant les ruines.

2. thérapie cognitivo-comportementale

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est un autre traitement que nous pouvons appliquer en cas d'athéphobie. En elle, La priorité sera donnée à fournir au patient les ressources et les stratégies nécessaires pour faire face à la phobie.

Plus précisément, vous serez formé aux techniques de relaxation, de respiration, etc., c'est-à-dire à différentes techniques d'adaptation que vous pourrez utiliser pour réduire l'anxiété lorsqu'elle apparaît.

De plus, la TCC travaille également avec les pensées dysfonctionnelles du patient associées au stimulus phobique (par exemple « je vais me faire mal dans une ruine », « je ne pourrai pas s'en échapper..."), aidant le patient à les remplacer par d'autres plus réalistes et adaptatifs (par exemple "je n'ai pas à me faire mal", "les ruines ne sont pas dangereuses", etc.).

Références bibliographiques:

• Association américaine de psychiatrie -APA- (2014). DSM-5. Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux. Madrid: panaméricaine.
• Belloch, A., Sandin, B. et Ramos, F. (2010). Manuel de Psychopathologie. Tome I et II. Madrid: McGraw Hill.
• Cheval (2002). Manuel pour le traitement cognitivo-comportemental des troubles psychologiques. Vol. 1 et 2. Madrid. 21e siècle (Chapitres 1-8, 16-18).