Mon fils ou ma fille a un trouble alimentaire: que faire ?

Un trouble de l'alimentation ou un trouble de l'alimentation est un schéma persistant lié à un comportement alimentaire malsain. Ces schémas sont associés à un inconfort émotionnel, social et physique.

Les troubles érectiles surviennent indépendamment du sexe, de la race ou de l'âge de la personne qui en souffre, bien qu'il existe des groupes plus vulnérables, comme c'est le cas à l'adolescence. Dans cet article, nous nous concentrerons sur les comportements que nous, en tant que famille, amis et connaissances, nous pouvons contrôler dans la prévention d'un trouble alimentaire chez la personne vulnérable de notre environnement.

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Comportements à risque

Il faut tenir compte de certains comportements que, inconsciemment et sans intention malveillante, nous pouvons avoir en tant que membres de la famille et qui aident les personnes à risque de souffrir d'un trouble de l'alimentation à le développer. Ces comportements sont particulièrement négatifs à partir de 5-6 ans et peuvent être :

1. Blagues, moqueries ou désapprobation sur le corps ou la façon de manger de l'enfant

Cela peut sembler innocent, mais peut aider à déclencher ou à aggraver l'insatisfaction corporelle, ce qui fait que la personne commence à ne pas être à l'aise avec son corps. Ceci est particulièrement important aux âges où le amour propre et que les chiffres à l'appui sont une référence quasi indiscutable.

2. La présence de pères ou de mères très soucieux de leur silhouette

C'est-à-dire, pères ou mères suivant des régimes restrictifs pour contrôler leur poids (sans justification médicale). En effet, les mineurs apprennent, entre autres, en regardant comment les autres agissent. Autrement dit, ils ont des modèles à suivre et à imiter. Si les figures d'attachement les plus proches font des régimes pour maigrir et que c'est synonyme de beauté et d'approbation, pourquoi en serait-il autrement avec elles ?

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Consignes générales à réaliser en milieu familial

Si nous constatons déjà que nous avons un membre de la famille atteint de dysfonction érectile à la maison, la meilleure chose que nous puissions faire est de collecter quelques consignes pour mieux gérer cette situation et la réduire ou non l'aggraver:

• Apprenez et établissez de saines habitudes alimentaires.
• Prendre des repas accompagnés de famille ou d'amis ou au moins un repas familial par jour (prioriser la communication et le temps en famille).
• Pratiquez une activité physique régulière et adaptée à votre âge et à votre condition physique.
• Faciliter la communication entre les membres de la famille, en empathique avec la personne souffrant de dysfonction érectile.
• Évitez les conversations insistantes sur la nourriture et l'image corporelle.
• Ne faites pas de blagues et de désapprobation sur le corps, sa forme, son poids.
• Ne critiquez pas votre façon de manger, par exemple.
• Valorisez les aspects positifs tels que le développement personnel et non la perfection comme objectif.
• Aidez à renforcer l'estime de soi des enfants et des adolescents, par exemple en leur faisant voir leurs réalisations plus que leurs échecs.
• Ne laissez pas la personne atteinte de dysfonction érectile entrer dans la cuisine et gardez la porte fermée.
• Ne laissez pas la personne atteinte de dysfonction érectile manipuler de la nourriture.
• Ne laissez pas la personne atteinte de DE modifier les éléments de menu convenus, surtout lorsqu'un nutritionniste intervient.
• Ajustez l'heure du repas à 45 minutes.
• Ne laissez pas de nourriture dans l'assiette si elle est en quantité suffisante et si elle est réglementée par un professionnel.
• Reposez-vous après les repas.
• Ne laissez pas la personne atteinte de dysfonction érectile aller au supermarché, aux pâtisseries, etc.
• Ne laissez pas la personne atteinte de dysfonction érectile seule à la maison.
• Ne laissez pas la personne atteinte de dysfonction érectile aller aux toilettes après avoir mangé pour l'empêcher de vomir ce qu'elle a ingéré.
• Consultez à la fois des professionnels de la santé mentale et des médecins spécialistes de ce type de trouble.

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Faire une thérapie psychologique En conjonction avec des bilans de santé physique, la personne atteinte de troubles alimentaires pourra retrouver sa qualité de vie.

Malgré ces directives, chaque personne est différente et tout ne fonctionnera pas de la même manière, cela dépendra des circonstances qui nous entourent. Par conséquent, si vous avez besoin d'aide pour comprendre ou apprendre à gérer les troubles de l'alimentation chez un membre de votre famille, PsychoAlmería Nous pouvons t'aider.

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