L'amour consommé: qu'est-ce que c'est et comment l'atteindre dans une relation

Nous voulons et cherchons tous à construire une relation qui nous apporte du bonheur et nous permet de nous développer en tant qu'individus. Cependant, il existe différents composants que nous devons développer si nous voulons trouver ce type d'amour idéal.

Pour construire une relation saine, il est crucial de comprendre que l'amour prend différentes formes. Par exemple, deux personnes qui commencent une relation peuvent être physiquement attirées l'une par l'autre mais pas compatibles d'autres domaines importants, il est donc très probable que si vous ne travaillez pas sur eux, vous rencontrerez des problèmes dans le avenir. En ce sens, ici Nous verrons en quoi consiste l'amour consommé et ce qu'il faut pour y parvenir.

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Qu'est-ce que l'amour consommé ?

Pour mieux comprendre les différents types d'amour, le psychologue Robert Sternberg a développé la théorie triangulaire de l'amour. Ce cadre nous permet de comprendre le type de relation que nous avons construit avec notre partenaire; En même temps, il précise les éléments de base de l'amour romantique que l'on peut essayer de travailler pour parvenir à une relation plus satisfaisante. En définitive, cette théorie permet de séparer les sentiments superficiels d'attirance du véritable amour à travers différents critères.

Selon le psychologue Robert Sternberg, toutes les relations amoureuses sont constituées de trois composantes représentatives: la passion, l'engagement et l'intimité. La théorie triangulaire de l'amour stipule que ces composants sont à la base de toutes les relations amoureuses. L'amour consommé est considéré comme l'incarnation des sentiments romantiques et contient les trois composants en équilibre égal..

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Composantes de l'amour consommé

La théorie triangulaire de l'amour de Robert Sternberg a été publiée pour la première fois en 1988. Cela vise à élucider la vraie nature des relations amoureuses. De plus, grâce à ses conclusions, il peut servir de guide vers un amour vrai et significatif, établissant l'acquisition d'un engagement mutuel. Selon Sternberg, l'amour consommé est composé de trois facteurs importants: la passion, l'engagement et l'intimité.

1. Confidentialité

L'intimité vient du partage de nos émotions et secrets les plus profonds avec quelqu'un. Ceci est réalisé au fil du temps; faire confiance à l'autre, lui apporter un soutien émotionnel ou le serrer dans ses bras quand il en a besoin. En définitive, l'intimité peut être décrite comme un sentiment de sécurité: c'est le sentiment de se sentir en sécurité en compagnie de quelqu'un. Cela ne peut se faire qu'en partageant des émotions et des sentiments authentiques, c'est-à-dire authentiques et profonds.

2. Passion

Pour Sternberg, la passion au sein d'une relation est bien plus que le désir sexuel; le définit comme un besoin intense d'être avec quelqu'un. Cette composante peut aller du sentiment d'excitation lorsque l'autre rentre du travail à la réflexion sur un avenir commun. Le sentiment de passion implique aussi de vouloir rendre l'autre aussi heureux que soi.

3. Engagement

Cet engagement est le résultat de deux décisions importantes. Premièrement, cela implique de décider ce que vous aimez et ce qui vous tient à cœur chez l'autre, puis cela implique de décider de continuer à le faire au fil des ans. Cet élément finit par s'imposer grâce aux promesses tenues, l'autre peut faire confiance sans crainte de faire une erreur que nous serons toujours là, à la fois dans les bons et dans les mauvais moments, surtout dans secondes. Comme nous pouvons le voir, cette composante apparaît avec le temps et comprend de profonds sentiments de loyauté et de confiance.

Comme nous le voyons, une solide compréhension des relations et de leurs composants est cruciale en matière d'amour. Sternberg explique en détail la base de ses découvertes sur l'amour consommé, ainsi que sur d'autres types d'amour, dans un cadre détaillé. Basé sur les trois composantes de la théorie triangulaire de l'amour: engagement, intimité et passion. Sternberg, propose huit types d'amour différents qui découlent de l'absence ou de la présence de ceux-ci.

L'amour auquel il manque plus d'une composante, par exemple la passion et l'intimité et qui ne donne que l'obligation d'être ensemble, est selon Stenrnberg une forme réduite et basique de l'amour romantique. S'il y a deux de ces trois composantes dans la relation, cela signifie qu'elle va dans la bonne direction. Cependant, l'amour consommé - auquel il faut aspirer - requiert les trois composantes.

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Comment atteindre l'amour consommé ?

Les auto-évaluations, les questionnaires et les observations sont des méthodes courantes d'enquête sur l'amour. Cependant, l'amour ne peut pas être mesuré comme nous mesurons des choses tangibles. L'amour -comme d'autres concepts abstraits comme les émotions- est un immatériel: on ne peut pas y toucher, mais on peut décrire ses effets positifs ou négatifs.

Plusieurs études examinant la théorie triangulaire de l'amour de Sternberg à travers le prisme de différents styles de fixation, axé sur l'étude de la manière dont les différents types de relations pourraient prédire le niveau de satisfaction de chacun des membres impliqués. Ils ont constaté que les relations avec des niveaux élevés d'engagement et d'intimité dans lesquelles il y avait un attachement sécure avaient les taux de satisfaction les plus élevés.

D'un autre côté, les relations solidement attachées ont tendance à durer plus longtemps que les relations peu sûres. Ces relations « sûres » contiennent des niveaux élevés d'éléments de passion et d'engagement. Cependant, une corrélation directe a également été décrite entre les niveaux d'intimité et l'établissement de relations classées comme sûres. Cependant, aucune de ces enquêtes n'a examiné de près l'amour consommé. C'est parce qu'il faut beaucoup de temps pour que les couples établissent ce type de relation.

L'amour rend-il heureux ?

La célèbre Harvard Study of Adult Development est une étude longitudinale qui a examiné la vie de plus de 2 000 personnes au fil du temps. Il a commencé dans l'État de Boston en 1938 et est toujours en cours aujourd'hui. Sa nature longitudinale a permis aux chercheurs de découvrir que l'une des clés du bonheur réside dans les relations amoureuses.

Selon Robert Waldinger, le psychologue responsable de l'étude, les relations sont la clé pour développer une vie saine et heureuse. Au cours de sa conférence TED bien connue il y a quelques années, Waldinger a déclaré que le message le plus clair qui pouvait être tiré de la recherche était que "de bonnes relations nous gardent en meilleure santé et plus heureux". Les personnes qui entretiennent des liens sociaux forts sont généralement plus heureuses que les personnes seules.

De plus, profiter d'une relation amoureuse permet aux gens de rester en meilleure santé. L'étude montre que les personnes d'âge moyen qui se disent plus satisfaites de leurs relations ont de meilleurs taux de cholestérol que celles dont les relations sont moins satisfaisantes.

Comme nous le voyons, il existe une corrélation forte et positive entre l'amour et le bonheur; donc ça vaut le coup de chercher. Cependant, l'amour parfait ne se produit pas du jour au lendemain; il faut du temps pour se développer. Aussi dans certains cas, il peut rester pendant un certain temps puis s'estomper.

Pour nous aider à développer l'amour consommé, nous devons explorer, avec notre partenaire, les trois points du triangle de Sternberg (passion, engagement et intimité) sur une période de temps traîné. Une fois que ces trois composants sont présents, l'amour est considéré comme complet et satisfaisant.

amour consommé aujourd'hui

Les normes sociales concernant les relations amoureuses ont radicalement changé au fil du temps. En effet, les nouvelles générations ont radicalement modifié la façon dont leurs parents et grands-parents voyaient et comprenaient l'amour. Selon une étude réalisée en 2017, seuls 43 % des jeunes âgés de 21 à 36 ans étaient mariés; Si on remonte à la génération précédente, 78% des membres avaient déjà descendu l'allée quand ils étaient dans la même tranche d'âge.

Cependant, ces données sur le mariage n'ont pas de relation directe avec l'amour consommé. Une enquête menée auprès de citoyens américains en 2018 a montré que 64% des participants ont déclaré se sentir heureux et satisfaits dans leurs relations amoureuses. Comme le montre la théorie du triangle amoureux de Sternberg et diverses enquêtes, on pourrait dire que les jeunes d'aujourd'hui retarder le point d'engagement du triangle, une décision qui les amène à passer plus de temps avec leur partenaire et à mieux se connaître avant de s'engager dans Long terme. Explorer consciemment les différents sommets du triangle est la clé pour construire des relations amoureuses consommées.