Comment aider une personne alcoolique? 13 clés

La consommation d'alcool est un phénomène socialement accepté qui, en fait, fait partie d'un grand nombre de cultures depuis l'Antiquité. Cependant, de nombreuses personnes consomment de l'alcool de manière excessive et prolongée au fil du temps. et finissent par devenir dépendants de cette substance: on parle de dépendance à l'alcool ou alcoolisme.

Cette situation a de graves répercussions pour le sujet, pouvant générer de graves problèmes de santé ou même entraîner la mort. Il s'agit de quelque chose de dramatique que de nombreuses familles observent chez l'un de leurs membres, ne sachant pas comment agir. Comment aider un alcoolique ? Dans cet article, nous allons discuter d'une série de directives générales que la famille et les amis peuvent trouver pertinentes et utiles pour résoudre le problème.

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Mémorisation des concepts: qu'est-ce que l'alcoolisme ?

L'alcoolisme est considéré comme une dépendance à l'alcool, c'est-à-dire l'acquisition de

dépendance à la fois physique et psychologique à la consommation de boissons spiritueuses qui est généré en raison de l'acquisition d'une tolérance envers sa consommation. Le corps a besoin de plus grandes quantités de substance pour ressentir les mêmes effets, alors que son absence génère de puissants symptômes de sevrage, comprenant maintenant la dysphorie, l'agitation, les convulsions et d'autres types de perturbation. Il est consommé de telle manière qu'une grande quantité de temps est investie dans l'obtention d'alcool ou que d'autres activités ou domaines de la vie pertinents sont négligés ou altérés.

Nous sommes face à une situation dans laquelle le sujet perd le contrôle de sa consommation, celle-ci étant bien supérieure à ce qui est attendu. prévu et exécuté en dépit de la connaissance des conséquences aversives possibles pour lui et son autour. Cependant, il y a souvent un désir d'arrêter de consommer et une ou plusieurs tentatives peuvent avoir été faites (sans succès). Malgré cela, ils nient souvent l'existence d'une dépendance.

La consommation incontrôlée et fréquente d'alcool peut avoir des conséquences dramatiques, pouvant générer une cirrhose du foie, une stéatose hépatique ou encore un dysfonctionnement rénal. Les dommages causés à ces organes peuvent être irréversibles et entraîner la nécessité d'une greffe ou même la mort en raison de la destruction desdits tissus. L'alcoolique est fréquemment intoxiqué, la présence d'évanouissements et de perte de conscience étant fréquente. Dans certains cas, le sujet peut atteindre un coma éthylique ou même la mort par arrêt cardiorespiratoire.

Le comportement est également altéré, allant de l'agressivité à l'extrême passivité, et il n'est pas rare que des comportements à risque soient réalisés en état d'ébriété. Socialement, ils peuvent subir l'abandon de leur environnement ou générer de grandes souffrances pour leur entourage.

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Aider un alcoolique: quelques règles de base

Les familles et l'environnement proche ne savent généralement pas quoi faire pour faire face au problème, blâmant souvent le sujet ou faisant semblant de ne pas savoir ou justifiant son comportement. Mais de tels comportements n'aident pas le patient mais peuvent en fait compliquer son état. C'est pourquoi nous allons maintenant passer en revue quelques lignes directrices pour aider un alcoolique, à la fois pour lui faire voir son problème et pour faciliter sa solution.

1. L'environnement doit reconnaître le problème

Tout d'abord, bien que cela puisse sembler logique, la première étape à prendre en compte est ne pas justifier ou ignorer le comportement et la consommation excessive du sujet alcoolique. Le sujet qui souffre de ce trouble ou de cette maladie (pas le vice, quelque chose d'important à prendre en compte) effectue une consommation d'alcool dangereuse et qui a de nombreuses conséquences à court et à long terme terme. Ce fait, ainsi que le fait qu'il s'agit d'une maladie ou d'un trouble et non de quelque chose que le sujet fait pour faire et sur lequel il a un contrôle total, doit être compris et compris par son environnement proche.

Il est important de garder ce point à l'esprit, que le sujet soit capable d'identifier et de reconnaître son problème ou qu'il n'en soit pas conscient.

2. Faire l'approche du sujet dans un moment de sobriété

Un aspect aussi apparemment logique, mais qui peut être difficile à prendre en compte lorsque le sujet arrive ivre et avec un comportement irrationnel, est de traiter le problème à un moment où il est sobre. Discuter du sujet en état d'ébriété n'aura pas le même effet., ne pas être le sujet en état de réfléchir, être capable d'oublier facilement ce qui a été dit ou même une réponse agressive de sa part est possible.

3. Adoptez une position d'aide et non de blâme

Il peut être simple que la frustration et la douleur causées par l'état de notre ami, partenaire, membre de la famille ou être l'être cher, ou son comportement ou son absence perceptible d'intention de changer nous conduisent à lui reprocher situation. Ce fait n'aide pas le sujet, mais peut générer des réactances et l'existence de conflits qui dans certains cas peuvent même pousser la personne affectée à boire plus pour éviter l'inconfort.

Il ne s'agit pas de prétendre que rien ne se passe, mais de aborder le problème directement mais en adoptant une attitude empathique qui permet d'aborder le sujet de manière proactive et collaborative. Il est également important de garder à l'esprit que vous ne devez pas être condescendant ou partir d'une position de supériorité, ce qui générera également de la réactance.

4. regardez comment vous communiquez

En lien avec le point précédent, nous devons garder à l'esprit que nous sommes confrontés à une situation très complexe. Il faut qu'on puisse exprimer nos sentiments face à la situation que vit notre proche, étant utile que nous nous incluions dans les phrases.

L'inquiétude, si elle existe, doit être exprimée et il est souvent utile de mentionner certains des comportements que vous trouvez préoccupants. Exprimez-vous avec empathie et essayez de rechercher le dialogue, en vous demandant pourquoi certains comportements ne sont pas excessivement exigeants.

5. garder un certain contrôle

Le sujet alcoolique est une personne ayant de profondes difficultés à contrôler sa consommation d'alcool, cette perte de contrôle étant l'aspect le plus déterminant de ce trouble. Bien qu'il ne s'agisse pas d'exercer un contrôle continu de chacun de vos gestes, il convient de garder un certain contrôle sur votre situation. L'une des façons d'y parvenir est la gestion de l'argent., de telle sorte que vous puissiez contrôler le montant que le sujet porte et ce qui est dépensé, et même sur quoi selon comment. Il est vrai que la personne peut obtenir de l'argent d'autres sources ou même être invitée, mais cette procédure est très utile et limite l'achat éventuel d'alcool.

6. Éviter l'exposition à des stimuli qui déclenchent la réaction de consommation d'alcool

Les êtres humains sont habitués à faire certaines choses à certains endroits. Bien qu'il soit possible de boire n'importe où, empêcher la personne alcoolique d'être exposée à des situations ou à des environnements qui facilitent la consommation c'est très utile. Par exemple, les bars, les discothèques ou les fêtes sont des environnements où la consommation de boissons alcoolisées est courante.

Aussi, ne buvez pas devant elle non plus. Cela ferait penser au sujet à l'alcool et en même temps enverrait un message contradictoire: je veux que tu arrêtes de boire mais je bois.

7. Prendre en compte le rôle possible que nous jouons dans la dépendance

Généralement, lorsque nous parlons d'alcoolisme, nous avons tendance à penser que le sujet en question est celui qui a le problème. Cependant, parfois, l'environnement lui-même favorise ou joue un rôle qui facilite le recours du sujet à la consommation. Nous en avons un exemple dans les reproches précités, dans des situations d'abus ou d'abandon ou encore dans un paternalisme excessif.

8. aller chez des professionnels

L'alcoolisme est une maladie grave, une maladie chronique dont l'existence peut mettre en danger la vie de la personne atteinte. C'est pourquoi il est indispensable de s'adresser à un type de professionnel afin de traiter les différents éléments qui conditionnent et entretiennent la consommation d'alcool. Dans les cas extrêmes, il peut être très utile de se rendre dans un centre de désintoxication (dans certains cas Elle pourrait même être exigée au niveau judiciaire, même s'il convient de leur faire comprendre la nécessité de aller).

En ce sens, il convient de s'intéresser et de participer activement à la thérapie, de manière à apprendre à entrer en relation avec le patient. sujet et avec les consignes de symptômes et d'action sont acquises en plus d'apporter un soutien social pour sortir d'une situation qui, au moins, dur. C'est aussi très utile pour faire réfléchir le sujet et motiver le changement.

9. Accompagner leur progression

Le simple fait de reconnaître l'alcoolisme est déjà une étape très difficile pour une personne atteinte de ce trouble. ET le processus d'arrêt de la consommation est long (important: il ne faut pas l'arrêter brutalement sauf s'il y a un suivi médical en raison de l'apparition possible de syndromes de sevrage potentiellement mortel, comme le delirium tremens) et complexe, devant traiter différents aspects, à la fois comportementaux et cognitif. Le soutien social et environnemental est un bon facteur pronostique et un stimulant pour progresser dans le traitement.

10. Encouragez-le à participer à des groupes de soutien

Alcooliques anonymes est une association créée dans le but de servir de groupe de soutien afin de résoudre les problèmes d'alcoolisme et de générer une guérison, en même temps qu'elle permet que le sujet en rencontre d'autres qui ont vécu la même situation. Lors de ces rencontres, la personne pourra exprimer librement les éléments et les aspects qu'elle ne veut pas ou ne peut pas nous dire de son expérience et confronter son expérience à celle des autres.

12. Activités agréables incompatibles avec l'alcool

Une façon d'aider un être cher à arrêter de boire, ou à maintenir les changements avec le traitement, est de explorer et utiliser avec lui des activités agréables et non compatibles avec la consommation de alcool. Il s'agit d'apprendre à s'amuser sans avoir besoin d'être ivre.

13. prévention de la rechute

C'est un aspect fondamental dans toutes les dépendances. Le traitement peut réussir, mais l'existence de différents facteurs de stress ou situations peut entraîner une rechute dans l'alcoolisme. C'est pourquoi, comme cela se fait déjà en thérapeutique, on prend en compte la nécessité de travailler sa prévention avec des éléments tels que ceux des deux points précédents.

Et de la thérapie ?

Ce qui précède fait référence aux moyens d'aider l'alcoolique dans le contexte familial ou amical, étant le soutien vers le sevrage de l'alcool l'un des éléments les plus importants pour maintenir et générer la perception et la motivation pour le changement. Mais également en thérapie psychologique, différentes méthodes sont utilisées pour aider l'alcoolique à arrêter de boire de l'alcool, en plus de contrôler l'envie ou envie de consommation. En fait, il est important de pouvoir suivre une thérapie, compte tenu de l'enjeu.

À peu près, la thérapie se concentre d'abord sur la prise de conscience du problème dans les cas où cela n'existe pas, faire ensuite réfléchir sur le pour et le contre du comportement de consommation, renforcer la motivation à changer et à agir par divers programmes techniques (y compris l'approche de renforcement communautaire, la thérapie conjugale et de couple, la thérapie d'exposition aux signaux avec prévention de la réponse, gestion des imprévus, formation aux compétences d'adaptation et sociales, programmes de consommation contrôlée) et enfin maintenir ces changements avec des programmes de prévention rechutes.

Au cours du traitement, des techniques d'aspects théoriques très différents peuvent être utilisées, les plus courantes étant cognitivo-comportementales, systémiques et humanistes. Il est également courant que des substances telles que le disulfirame soient utilisées pendant le traitement., qui génère des effets désagréables sur le corps en interagissant avec l'alcool de telle manière que sa consommation acquiert une couleur rouge aversive.