Gymnophobie (peur de la nudité): causes, symptômes et traitement

La nudité du corps humain fait l'objet de débats éthiques et moraux depuis des siècles.. Alors que certains le considèrent comme un état naturel de la personne, d'autres perçoivent un corps humain nu comme quelque chose d'ordinaire ou de vulgaire, qui ne devrait pas être exposé à la vue des autres personnes.

Lorsque cette aversion pour la perception d'une personne nue va au-delà des sentiments de la haine ou l'aversion et cela devient de la peur ou de la peur exagérée, nous pouvons nous retrouver devant une affaire de gymnophobie.

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Qu'est-ce que la gymnophobie ?

La gymnophobie, également connue sous le nom de nudophobie, est un type de phobie spécifique classé dans la classification des troubles anxieux. Dans le cas de cette phobie spécifique, la personne éprouve une peur pathologique de la nudité, la sienne et celle des autres.

Cette peur, qui est vécue comme une sensation exagérée, persistante et irrationnelle, survient chez ceux qui ressentent une aversion pathologique à la possibilité qu'ils soient vu nu ou vu d'autres personnes, même dans des contextes où la nudité est naturelle et acceptable, comme un vestiaire salle de sport.

L'une des caractéristiques les plus distinctives des personnes atteintes de gymnophobie est que, dans certains cas, la réponse de L'anxiété n'apparaît pas de manière généralisée chez tout le monde, mais se limite à un petit groupe de personnes. Ville.

De même, à travers l'étude de cas, il a été possible de vérifier que chez de nombreux patients gymnophobes, il existe un sentiment d'infériorité par rapport à leur propre corps, qui reste sous-jacent au développement de la phobie.

Ces personnes ont tendance à comparer leur corps à ceux qui apparaissent dans les médias et les publications, dans lesquels les idéaux ou les canons de la beauté sont si les images très déformées qui incluaient certains traits naturels de l'être humain sont considérées comme des imperfections, conduisant la personne à éprouver des niveaux élevés de détresse et frustration.

Cette terreur pathologique de voir un corps nu, y compris le sien, peut causer de graves ingérence dans les niveaux les plus intimes de la personne, qui peut nier tout contact physique ou sexuel, En raison de anxiété Elle est provoquée par l'idée de devoir être nue devant quelqu'un et que quelqu'un d'autre soit dans le même état de nudité.

De la même manière, un gymnophobe évitera de se retrouver dans des situations où il devra retirer vêtements, comme prendre une douche dans un vestiaire avec plus de monde ou même aller à certaines revues médical.

Caractéristiques d'une peur phobique

Comme mentionné ci-dessus, la gymnophobie est un trouble anxieux, de sorte que la peur ressentie est sensiblement différente d'une peur normative ou adaptative.

Les principales caractéristiques qui distinguent une peur pathologique d'une peur considérée comme normale sont :

• Sentiment de peur excessif et disproportionné par rapport à la menace réelle que représente la situation ou le stimulus phobique
• C'est irrationnel, donc la personne n'est pas en mesure de trouver une explication raisonnable à sa réaction
• C'est incontrôlable, donc la personne est incapable de contrôler les sensations qu'elle éprouve
• Génère des comportements d'évitement et de fuite
• Bien qu'elle n'apparaisse qu'avant la situation redoutée, cette peur est constante à travers le temps et les situations

Symptômes de la peur de la nudité

Malgré le fait que le principal symptôme de la gymnophobie éprouve une grande peur à l'apparition du stimulus redouté, en l'occurrence la nudité, il existe de nombreux autres symptômes typiques de la réaction d'anxiété que la personne éprouve.

Ces symptômes ne doivent pas nécessairement apparaître de la même manière chez toutes les personnes atteintes de gymnophobie. Cependant, ces symptômes peuvent être classés en trois catégories différentes, selon qu'ils correspondent à des symptômes physiques, cognitifs ou comportementaux.

1. symptômes physiques

Les premiers symptômes que la personne perçoit consciemment face au stimulus phobique sont les symptômes physiques. Celles-ci sont dues à une hyperactivité du système nerveux qui provoque toutes sortes de changements et d'altérations dans l'organisme :

• Rythme cardiaque augmenté
• Augmentation de la fréquence respiratoire
• palpitations
• se sentir essoufflé
• Raideur musculaire
• augmentation de la transpiration
• Mal de tête
• Troubles gastriques tels que douleurs à l'estomac et/ou diarrhée
• Nausées et/ou vomissements
• Se sentir étourdi ou étourdi
• Évanouissement et perte de conscience

2. symptômes cognitifs

Les symptômes physiques de la gymnophobie s'accompagnent toujours, à leur tour, de une série de symptômes cognitifs qui se manifestent par des pensées déformées et irrationnelles sur la nudité humaine.

Ces idées se caractérisent par leur caractère irrationnel et intrusif et, en outre, peuvent s'accompagner de images mentales de contenus catastrophiques par rapport aux dangers ou menaces possibles du stimulus phobique.

3. symptômes comportementaux

Comme c'est souvent le cas avec les phobies spécifiques, les symptômes finissent par interférer ou conditionner les propres comportements de la personne. Celles-ci tendent à modifier la manière dont il se comporte dans la vie quotidienne, générant deux types de réponses considérées comme des symptômes comportementaux: comportements d'évitement et comportements de fuite.

Par comportements d'évitement, nous entendons tous les comportements que la personne atteinte de gymnophobie exerce dans le but d'éviter la situation ou le stimulus redouté. Par exemple, évitez d'entrer dans le vestiaire d'une salle de sport.

Cependant, les comportements de fuite prennent naissance lorsque le sujet n'a pas pu faire face à l'objet de la phobie, Par conséquent, il accomplit tous les actes ou comportements possibles qui lui permettent d'échapper à la situation dès que possible. possible.

causes

Au début de l'article, il a été fait remarquer que la base de la gymnophobie peut être liée à un sentiment de infériorité envers son propre corps, qui a été amélioré ou développé pour devenir un phobie.

Cependant, de nombreux autres facteurs peuvent jouer un rôle particulier dans le développement d'une phobie, le plus courant étant expérimentation ou expériences hautement traumatisantes ou à fort contenu émotionnel, dans lesquelles la nudité a plus ou moins joué un rôle pertinent.

Malgré le fait qu'il peut parfois être difficile de déterminer l'origine précise d'une phobie, il existe une série de mécanismes ou de facteurs de risque qui peuvent la favoriser. Ceux-ci sont:

• éléments génétiques
• Personnalité
• Styles cognitifs
• conditionnement direct
• apprentissage par procuration

Traitement

Par chance, il existe une série de traitements très efficaces qui, quelle que soit la gravité de la phobie, peut aider à réduire les symptômes de la personne et lui permettre de mener un rythme et une vie normaux.

Dans le cas de la gymnophobie, et de tout type de phobie spécifique, le type d'intervention qui présente le plus de succès est thérapie cognitivo-comportementale; dans lequel, en plus d'un restructuration cognitive pour éliminer les pensées déformées, les techniques d'exposition en direct ou désensibilisation systématique (DS).

Dans ce type de technique, le patient est progressivement exposé à des situations liées à la phobie, soit directement, soit par imagination. Parallèlement à cela, une formation en techniques de relaxation qui permettent de réduire le niveau des symptômes physiques de l'anxiété.

Références bibliographiques:

• Bourne, Edmond (2005). Le cahier d'exercices sur l'anxiété et la phobie, 4e éd. Nouvelles publications de signe avant-coureur.
• Wolpe, Joseph (1958). Psychothérapie par inhibition réciproque.. Presse universitaire de Stanford.