Thérapie centrée sur le client Carl Rogers

La psychothérapie actuelle attache une grande importance à la relation entre le thérapeute et le client, qui est vu comme un égal qui doit être compris et respecté. Cependant, ce n'était pas toujours le cas.

Carl Rogers et sa thérapie centrée sur le client, ou dans la personne, a marqué un tournant très important dans la conception de la psychothérapie. Dans cet article, nous décrirons la thérapie de Rogers, ainsi que son analyse de la le processus clinique en général et les attitudes du thérapeute qui permettent à l'intervention d'être à succès.

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Carl Rogers et la thérapie centrée sur le client

La thérapie centrée sur le client a été développée par Carl Rogers dans les années 1940 et 1950. Ses contributions ont été fondamentales pour le développement de la psychothérapie scientifique telle que nous la connaissons aujourd'hui.

L'œuvre de Rogers s'inscrit dans l'humanisme psychologique, un mouvement qui revendique la bonté de l'être humain et de son

tendance innée à la croissance personnelle face aux perspectives plus froides et plus pessimistes de la psychanalyse et du béhaviorisme. Rogers et Abraham Maslow ils sont considérés comme les pionniers de cette orientation théorique.

Pour Rogers la psychopathologie découle de l'incongruité entre l'expérience de l'organisme (« moi organique ») et la concept de soi, ou sentiment d'identité; ainsi, des symptômes apparaissent lorsque le comportement et les émotions ne sont pas cohérents avec l'idée que la personne se fait d'elle-même.

Par conséquent, la thérapie doit se concentrer sur le client qui atteint ladite congruence. Lorsque vous le faites, vous pouvez vous développer pleinement, en étant ouvert aux expériences présentes et en vous sentant confiant dans votre propre corps.

La contribution la plus importante de Rogers a probablement été l'identification de facteurs communs qui expliquent le succès des différentes thérapies. Pour cet auteur - et pour beaucoup d'autres après lui - l'efficacité de la psychothérapie ne dépend pas tant de ce que certaines techniques sont appliquées comme le passage par des phases spécifiques et les attitudes des thérapeute.

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Phases de thérapie

Sur la base de ses recherches, Rogers a proposé un schéma de base et flexible du processus psychothérapeutique; à ce jour, ce modèle continue d'être utilisé, quelle que soit l'orientation théorique du thérapeute, bien que chaque type de thérapie puisse se concentrer sur une étape spécifique.

Par la suite, des auteurs tels que Robert Carkhuff et Gerard Egan ont étudié et développé la proposition de Rogers. Voyons quelles sont les trois phases principales de la thérapie psychologique.

1. Catharsis

Le mot « catharsis » vient de la Grèce classique, où il était utilisé pour désigner la capacité de la tragédie à purifier les gens en leur faisant ressentir une compassion et une peur intenses. Plus tard, Freud et Breuer ont appelé leur technique thérapeutique « méthode cathartique », consistant en l'expression d'émotions refoulées.

Dans ce modèle, la catharsis est explorer ses propres émotions et de la situation vitale du client. Egan parle de cette phase comme « l'identification et la clarification des situations conflictuelles et des opportunités inexploitées »; Il s'agit pour la personne de pouvoir se concentrer sur le problème afin de le résoudre au cours des étapes suivantes.

La thérapie centrée sur la personne de Rogers se concentre sur la phase de catharsis: elle favorise le développement le personnel du client afin que plus tard le client puisse comprendre et résoudre ses problèmes par lui-même même.

2. Aperçu

« Insight » est un terme anglo-saxon qui peut être traduit par "Intuition", "introspection", "perception", "compréhension" ou "approfondissement", parmi d'autres alternatives. En thérapie, ce terme désigne un moment où le client réinterprète sa situation dans son ensemble et perçoit « la vérité » - ou du moins commence à s'identifier à un récit spécifique.

Dans cette phase le rôle des objectifs personnels du client est essentiel; Selon Egan, dans la deuxième étape, une nouvelle perspective est construite et un engagement envers les nouveaux objectifs est généré. La psychanalyse et la thérapie psychodynamique se concentrent sur l'étape de l'insight.

3. action

La phase d'action consiste, comme son nom l'indique, à agir pour atteindre les nouveaux objectifs. Dans cette phase, des stratégies sont préparées et appliquées pour résoudre des problèmes qui bloquent le bien-être ou le développement personnel.

La thérapie de modification du comportement, qui utilise des techniques cognitives et comportementales pour résoudre problèmes spécifiques des clients, est probablement le meilleur exemple de psychothérapie centrée sur la phase d'action.

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Attitudes thérapeutiques

Selon Rogers, le succès de la thérapie dépend fondamentalement du respect de certaines conditions; considère que celles-ci sont nécessaires et suffisantes pour un changement thérapeutique, et donc plus importantes que toute technique spécifique.

Parmi ces exigences, qui renvoient aux attitudes du client et du thérapeute, Rogers met en évidence les trois qui dépendent du clinicien: authenticité, empathie et acceptation inconditionnelle du client.

1. Contact psychologique

Il doit y avoir une relation personnelle entre le thérapeute et le client pour que la thérapie fonctionne. De plus, cette relation doit être significative pour les deux parties.

2. Incohérence des clients

La thérapie ne réussira que s'il y a une incohérence entre le soi organique du client et son concept de soiou alors. Comme nous l'avons expliqué précédemment, le concept de « soi organique » renvoie aux processus physiologiques et celui de « concept de soi » renvoie au sens de l'identité consciente.

3. Authenticité du thérapeute

Que le thérapeute soit authentique, ou congruent, signifie qu'il est en contact avec ses sentiments et qu'il les communique ouvertement au client. Cela aide à créer une relation personnelle sincère et cela peut impliquer que le thérapeute se dévoile lui-même sur sa propre vie.

4. Acceptation positive inconditionnelle

Le thérapeute doit accepter le client tel qu'il est, sans juger ses actions ou ses pensées, en plus de le respecter et de prendre réellement soin de lui. L'acceptation positive inconditionnelle permet au client de percevoir vos expériences sans la distorsion des relations quotidiennes, et donc qu'il peut se réinterpréter sans jugement a priori.

5. Compréhension empathique

Pour Rogers, l'empathie implique la capacité de entrer dans la perspective du client et de percevoir le monde à partir de lui, ainsi que d'expérimenter ses sentiments. La compréhension de la part du thérapeute permet au client de s'accepter plus facilement ainsi que ses expériences.

6. Perception du client

Bien que le thérapeute ressente une véritable empathie pour le client et l'accepte inconditionnellement, si le client ne la perçoit pas, la relation thérapeutique ne se développera pas adéquatement; par conséquent, le thérapeute doit être capable de transmettre au client les attitudes qui l'aideront à changer.

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