Addiction aux réseaux sociaux: abus du virtuel

En psychologie et en santé mentale en général, le concept d'addiction est très focalisé sur la dépendance chimique aux substances; en fait, dans les principaux manuels de diagnostic, le seul cas d'addiction à autre chose qu'une drogue qui est mentionné est celui du jeu, celui dans lequel vous ne pouvez pas arrêter de jouer à des jeux de hasard.

Cependant, en dehors de la sphère clinique, il existe d'autres conceptions sur ce que l'on entend par "addiction", et ces elles ont tendance à évoluer plus rapidement que les catégories plus ou moins rigides obtenues par consensus scientifique. Cela est particulièrement visible dans le domaine des nouvelles technologies, où l'on commence déjà à parler d'un phénomène relativement nouveau: dépendance aux réseaux sociaux. Et le fait est que la généralisation de l'usage d'Internet a ses avantages, mais aussi ses risques.

• Article associé: "Addiction: maladie ou trouble des apprentissages ?"

Qu'est-ce que l'addiction aux réseaux sociaux ?

Comme son nom l'indique, l'addiction aux réseaux sociaux est une relation de dépendance qu'une personne se développe vers ces plates-formes virtuelles d'interaction avec les autres, bien qu'en réalité il y ait quelque chose de plus que cette. Les personnes obsédées par les réseaux sociaux ne pensent pas tout le temps au plaisir que leur procure l'utilisation du réseau social, mais à ce qui est réalisé grâce à cette plateforme.

Cela signifie que l'utilisation de ces services ne génère pas de "pic de plaisir", mais ce qui est gagné, c'est plutôt le fait d'éviter de disparaître de la carte sociale. Normalement, vous ne cherchez pas de récompense, mais vous essayez d'éviter de manquer des événements, de ne pas connaître certaines nouvelles, etc. C'est quelque chose qui rappelle le phénomène de Syndrome FOMO (peur de passer à côté), avec laquelle ce type de dépendance est lié.

D'autre part, il faut garder à l'esprit que l'addiction aux réseaux sociaux n'est pas simplement la création d'une dépendance à l'utilisation de l'ordinateur. En fait, si quelque chose caractérise maintenant les réseaux sociaux sont partout: tablettes, smartphones, PC et d'autres ordinateurs conventionnels... même dans les réseaux virtuels accessibles via des consoles vidéo.

• Article associé: "Voici comment les "j'aime" sur les réseaux sociaux affectent votre cerveau"

L'apparition de ce problème sur Internet

L'un des aspects les plus négatifs de la dépendance aux réseaux sociaux est qu'il y a beaucoup de gens qui peuvent y tomber. La raison en est que ces outils ne pas avoir la mauvaise réputation, par exemple, des drogues illégales, et que le fait que d'autres les utilisent crée plus de raisons de rejoindre le phénomène. Même pour des raisons professionnelles, dans de nombreux secteurs, il est conseillé d'ouvrir un profil sur Facebook, Twitter, Instagram, etc.

Deuxièmement, comme les réseaux sociaux sont allés bien au-delà de l'ordinateur, ils peuvent nous suivre partout de la tablette ou les smartphones, à partir desquels ils peuvent périodiquement envahir nos vies par des vibrations et des sons. En psychologie, cela peut être compris comme un processus d'apprentissage qui ne conduit qu'à un seul résultat: penser tout le temps en termes de réseaux sociaux, car ils nous rappellent constamment qu'ils sont là.

Dans le cas des adolescents, leur tendance à l'impulsivité et leur besoin d'influence sociale large et expansive peuvent les amener à tomber rapidement dans ce genre de tendances. Facebook, par exemple, offre la valeur ajoutée de rassembler tous les types d'interactions sociales en un seul endroit: publier des photos et selfies, partager des liens et contenus multimédias tels que des chansons ou des vidéos humoristiques avec lesquelles on se sent identifié, publication de l'existence ou non d'une relation sentimentale, etc.

• Cela peut vous intéresser: "Dépendance émotionnelle: l'addiction pathologique à votre partenaire sentimental"

Quel genre de personne tombe dans cette obsession ?

S'il y a quelques années le stéréotype d'une personne obsédée par les nouvelles technologies était un adolescent ou un jeune adulte avec un petit nombre d'amis qui ne pouvaient pas se débarrasser de l'ordinateur, Actuellement, les accros aux réseaux sociaux présentent un profil beaucoup plus hétérogène auquel se sont ajoutés en masse des jeunes femmes et adolescentes aux compétences relativement sociales. bien.

Les réseaux sociaux sont actuellement compris non plus comme une limitation des relations, mais plutôt comme une ils sont devenus la "vitrine" publique par laquelle il faut passer presque obligatoirement être quelqu'un d'important dans une communauté d'amis et de connaissances, grande ou petite, ou devenir célèbre pour des lieux qui ne seront jamais visités.

De cette façon, un profil Facebook est bien plus qu'un moyen de maintenir le contact avec des connaissances: c'est l'écosystème dans lequel se produira tout ce qui est pertinent en termes sociaux. Il n'est pas surprenant, par exemple, qu'un concept ait été créé pour désigner le fait qu'une parade nuptiale ne ça commence pour de vrai jusqu'à ce qu'il n'apparaisse pas dans un statut Facebook: on parle de relations "Facebook officiel".