Les pilules du bonheur

L'Espagne est à la pointe de la consommation de psychotropes, les comprenant comme des médicaments qui agissent sur le cerveau en produisant des effets psychologiques.

Nous sommes au-dessus de la moyenne européenne en termes de consommation d'anxiolytiques et de benzodiazépines. Anxiolytiques, antidépresseurs et somnifères sont prescrits sans trop réfléchir à leurs éventuels effets secondaires et sans envisager, en première option, d'aller en psychothérapie.

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Pourquoi cela arrive-t-il?

De multiples facteurs associés expliquent la médicalisation du bien-être psychologique, dont son faible coût économique, oscillant entre 1 et 3 euros la boîte de certains de ces médicaments, leur coût ayant diminué ces derniers années.

Par contre, il est très facile d'accéder aux psychotropes, il suffit que le médecin du centre de santé les prescrive, c'est-à-dire qu'il n'est pas nécessaire qu'un professionnel de la santé mentale le fasse. Que cela les prescrive peut être très simple si les gens rapportent des symptômes qui peuvent être similaires à l'anxiété, la dépression et l'insomnie dans la majorité; cependant, il est fort probable que nous ne parlons pas de dépression, mais plutôt de tristesse, et que nous ne parlons pas d'un anxiété pathologique ou que, même si c'était le cas, ce problème pourrait être résolu avec psychothérapie.

Mais, et nous entrons dans la troisième raison... comment un médecin va-t-il orienter une personne vers une psychothérapie alors qu'il n'y a pratiquement pas de psychologues à la Sécurité Sociale? Concrètement, il y a 4 psychologues et 6 psychiatres pour cent mille habitants. Les médecins donc ils sont presque obligés de les prescrire pour offrir une "solution" au patient.

Le concept des pilules du bonheur

En revanche, la quasi-obligation d'être heureux et de se trouver, à tout moment, bien doit être respectée. Par conséquent, lorsque la personne ressent de la tristesse, des nerfs, traverse un duel... il remarque que quelque chose ne va pas en lui et qu'il doit prendre une pilule pour le "guérir". Mais que se passe-t-il si traverser cette tristesse, ressentir de l'anxiété, faire le deuil d'une perte... est-ce sain, nécessaire et adaptatif ?

Le stress, les frustrations ou la douleur sont de moins en moins tolérés, donc la personne recherche l'immédiateté de la drogue; cependant, de cette façon, nous pouvons diminuer nos capacités d'adaptation.

Il faut aussi parler de la normalisation de ces consommations. Dans peu de familles, il n'y a aucun membre qui consomme des psychotropes, c'est quelque chose de très normalisé, ce qui est un facteur clair qui affecte cette augmentation de la consommation.

modes de vie malsains

Le stress et notre mauvaise hygiène de sommeil combinés à une utilisation de plus en plus inquiétante de la technologie, provoquent l'augmentation des médicaments pour s'endormir, malgré le fait qu'il a été démontré qu'ils aident à dormir mais pas à se reposer, générant chez la personne une sensation de lourdeur et d'apathie rarement prise en compte avant de les consommer.

Le problème du surdiagnostic

Un autre facteur pertinent est la tendance au surdiagnostic. et la médicalisation dans notre société, que l'on peut voir dans les nouvelles versions du DSM, dans la médicalisation des mineurs avec des drogues psychoactives, etc. Tout cela fortement influencé par les intérêts de l'industrie pharmaceutique.

Quelles peuvent être les conséquences de la prise de ce type de médicaments ?

En premier lieu, la dépendance peut être générée. La dépendance aux psychotropes est en augmentation, ces derniers étant parmi les drogues qui créent actuellement le plus de dépendance.

La plupart des psychotropes créent une dépendance physique, c'est-à-dire que l'organisme du consommateur présentera des symptômes de syndrome de sevrage à l'arrêt de la consommation. Et, d'autre part, la dépendance psychologique surgit: le cerveau s'habitue à cette substance et en demandera de plus grandes quantités, pouvant atteindre le point de ne pas pouvoir s'endormir ou fonctionner au jour le jour sans ces pilules.

Si on nous prescrit une pilule que nous prenons lorsque nous sommes nerveux et une autre lorsque nous sommes tristes, que se passe-t-il si nous sommes nerveux ou tristes et que nous ne l'avons pas? Qu'il est probable que nous nous sentions incapables de faire face à cet inconfort.

Les effets secondaires indésirables doivent également être pris en compte.. Bien qu'à court terme les anxiolytiques puissent réduire nos symptômes (les antidépresseurs ont besoin de semaines développer leurs effets), à court et à long terme, ils peuvent avoir des effets indésirables secondaires très importants .

En revanche, comme nous l'avons mentionné, les symptômes anxieux ou dépressifs, entre autres, peuvent être réduits, mais cela ne résout pas le problème en question, et nous ne nous mettons pas en danger. travailler dessus et sur la focalisation du problème car cela atténue ces symptômes et nous fait croire que le problème a été résolu, et qu'il est probable qu'il reviendra apparaître.

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conclusion

Chez Mariva Psicólogos, nous pensons que, même s'il est vrai que des médicaments psychotropes peuvent être nécessaires, en particulier lorsqu'il s'agit de psychopathologie grave, Nous devons être prudents lors de leur utilisation. et se demander si aller en psychothérapie et miser sur notre santé mentale, même si cela demande plus d'effort personnel, est plus bénéfique. Si des médicaments sont nécessaires, notre psychologue vous les recommandera et nous pourrons combiner pharmacologie et thérapie.