Homiclophobie (peur du brouillard): symptômes, causes et traitement

L'homiclophobie, ou nébulaphobie, est la peur persistante et intense du brouillard.. Il s'agit d'un type de phobie spécifique qui peut être liée à la diffusion médiatique de situations dangereuses, où le brouillard se produit de manière récurrente. De même, il peut être causé par des expériences antérieures et désagréables liées à ce phénomène de la nature.

Ensuite, nous verrons ce qu'est l'homiclophobie, quelles sont certaines de ses principales caractéristiques ainsi que ses causes possibles et son traitement.

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Homiclophobie: peur persistante du brouillard

L'homiclophobie, également connue sous le nom de nébulophobie, est la peur persistante et intense du brouillard. Comme il s'agit d'une peur causée par l'exposition à un stimulus naturel, l'homiclophobie peut être considéré comme une phobie d'un type spécifique de l'environnement naturel.

Comme pour les autres phobies d'un type spécifique, l'homiclophobie se caractérise par une peur spécifique qui se distingue facilement des autres. En ce sens, contrairement à une phobie de type social, la phobie spécifique ne s'étend généralement pas à de nombreux stimuli au-delà du déclencheur principal, en l'occurrence le brouillard.

Cependant, B (2005) nous dit que le développement d'une phobie spécifique à un certain stimulus augmente les chances de développer une autre phobie à un stimulus très similaire. En outre, augmente la probabilité d'avoir peur de divers stimuliBien qu'ils ne soient pas nécessairement phobiques.

Enfin, l'homiclophobie peut faire partie d'un tableau clinique plus large, par exemple une phobie sociale ou un trouble anxieux généralisé. En d'autres termes, il peut se manifester comme un élément de plus qui entoure un large éventail d'expériences de stress à différents stimuli, une question qu'il est important de prendre en compte pour sa définition.

Avant d'expliquer certaines de ses causes possibles, nous commençons par décrire brièvement le phénomène naturel du brouillard.

Qu'est-ce que le brouillard ?

D'une manière générale, le brouillard est le résultat de la neige qui se forme à basse altitude, près du niveau du sol. De même, le brouillard peut être généré à la suite de la vapeur émanant du sol, par une accumulation d'eau à une température plus élevée que l'air ambiant.

Ainsi, le brouillard n'est pas en soi un élément potentiellement nocif ou risqué pour tout organisme. Cependant, selon les circonstances dans lesquelles il est vécu, le brouillard peut représenter un stimulus qui déclenche l'alarme voire une peur excessive.

Symptômes

Comme pour toutes les phobies, cette peur est vécue de manière persistante et irrationnelle, c'est-à-dire qu'elle ne s'explique pas par les codes culturels du milieu dans lequel on vit.

L'expérience exagérée de la peur se traduit par une image momentanée d'anxiété, avec son réponse physiologique correspondante: étourdissements, hyperventilation, agitation cardiaque, sudation excessif, entre autres. Dans le cas d'une expérience d'anxiété plus aiguë, l'homiclophobie peut également entraîner une attaque de panique.

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Causes possibles

Comme pour les autres types de phobies spécifiques, l'homiclophobie est un phénomène aux causes multiples. Dans le cas précis de la peur persistante du brouillard, l'un des éléments déclenchants peut être exposition prolongée aux médias ou aux films où les situations à risque se produisent fréquemment dans l'obscurité, et également dans le brouillard. Cela peut générer des imaginaires qui favorisent finalement l'association entre brouillard et danger imminent.

D'autre part, les phobies peuvent être provoquées ou intensifiées par une exposition réelle (non imaginée), antérieure ou présente à des situations dangereuses où le stimulus est impliqué.

Par exemple, le brouillard est un phénomène naturel qui se produit dans de nombreux endroits où la circulation est fréquente. Dans de nombreuses autoroutes qui relient les grandes villes, le brouillard est l'un des éléments les plus présents.

Selon la période de l'année, la hauteur et la zone spécifique où il se produit, la densité du brouillard peut être plus élevée ou plus faible, et peuvent considérablement affecter la vision du conducteur. Pour la même raison, et bien qu'inoffensif en soi, le brouillard est l'un des phénomènes naturels les plus liés aux accidents de la circulation. Une expérience antérieure de ce type peut être liée au développement de cette phobie.

Traitement

Le traitement général des phobies peut recourir à différentes stratégies. L'une d'entre elles est de favoriser la création de nouvelles associations autour du stimulus perçu comme nocif. Un autre est s'en approcher progressivement, au moyen d'approches brèves qui augmentent avec le temps. De même, il est possible de renforcer les schémas de coping émotionnel dans des situations génératrices de stress.

Dans le cas précis de l'homiclophobie, il est important de définir si celle-ci provient d'une expérience réelle ou imaginaire d'un danger imminent lié au brouillard. Dans le cas d'une expérience qui s'est réellement produite, une autre stratégie consiste à éviter s'exposer seul au brouillard, en voiture ou à pied, ainsi que rechercher des alternatives à ce exposition.

Au contraire, s'il s'agit d'un danger imaginaire, il est important d'explorer d'autres éléments se rapportent à des situations où il y a du brouillard et découvrez s'il s'agit d'une peur plus complexe ou extensif.

Références bibliographiques:

• Peur des choses (2016). Peur du brouillard. FlexMag. Consulté le 4 septembre 2018. Disponible en http://www.fearofstuff.com/nature/fear-of-fog/
• Homichlophobie (2007). Common-Phobias.com. Consulté le 4 août 2018. Disponible en http://common-phobias.com/Homichlo/phobia.htm
• Bados, A. (2005). Phobies spécifiques. Faculté de Psychologie, Université de Barcelone. Consulté le 4 septembre 2018. Disponible en http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.