Envie au travail: que faire pour que ce ne soit pas un problème

L'envie est mauvaise, et au travail ça peut être bien pire. C'est un sentiment qui peut dégénérer dans des situations terriblement nocives, comme le mobbing, le stress au travail, l'incompétence au travail, ainsi que les tensions qui peuvent se manifester sous la forme d'agressions physiques et verbal.

Nous allons voir plus en profondeur quelles sont les causes de cette émotion dans les organisations, en plus de voir quelques façons de le gérer, que nous soyons envieux ou enviés, et quel rôle l'entreprise peut-elle jouer avant cela.

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L'envie au travail, pourquoi peut-elle survenir ?

L'envie au travail est un sentiment qui peut être causé par de multiples facteurs. Les environnements de travail peuvent être le lieu de relations interpersonnelles qui, selon qu'il y a ou s'il n'y a pas de mauvais temps, ils peuvent dégénérer de telle manière que cela affecte les performances de toute l'équipe.

L'une des causes pouvant générer cette sensation néfaste est

pression concurrentielle. Il n'y a pas peu de gens sur le lieu de travail qui ne se sentent pas bien traités, en plus de sentir que s'ils échouent dans quelque chose, cela peut entraîner de graves conséquences. Si la personne ne sait pas quelle est sa valeur dans l'entreprise et ne se sent pas en sécurité, devoir rivaliser avec les autres pour conserver son emploi, en plus d'une expérience quasi traumatisante, peut générer de nombreuses tensions dans la bureau.

Dès qu'ils voient que quelqu'un est meilleur dans quelque chose qu'eux-mêmes, il est possible que toute une série de dynamiques très dommageables s'enclenchent au sein de l'organisation. Il est très fréquent que, par envie, des situations de mobbing ou de harcèlement (non sexuel) se produisent au travail, ce qui fera que la victime se sentira plus mal et plus isolée du reste des travailleurs.

Les effets néfastes de l'envie ne sont pas quelque chose qui apparaît du jour au lendemain. Ils commencent par un sentiment de ressentiment envers la personne enviée, à la recherche d'éventuelles faiblesses et échecs avec l'intention de faire voir aux autres travailleurs et au patron que cette personne n'est pas aussi efficace qu'ils le croyaient apparemment. Cela peut nuire à la personne enviée ou, à l'inverse, à l'envieuse, puisqu'elle sera se montrer comme une personne faible et immaturité émotionnelle, incapable de tolérer le succès des autres le reste.

Essentiellement, l'envie au travail découle du sentiment de colère de ne pas posséder le potentiel des autres collègues, peur d'être moins valorisé par rapport aux autres ou peur de perdre son emploi parce qu'ils perçoivent que l'on n'est pas à la hauteur de la tâche hauteur.

Que peut-on faire pour ne pas ressentir d'envie ?

Nous sommes des êtres humains et, par conséquent, à un moment ou à un autre, nous ressentirons l'envie de quelqu'un. Cependant, en tant que personnes matures et débrouillardes, nous pouvons faire face à cette émotion ou même nous empêcher de la ressentir.

1. Ne soyez pas obsédé par la façon dont les autres le font

Dans ce monde, il y aura toujours des gens meilleurs et pires que nous, mais les gens qui ont plus de qualités que nous sont plus susceptibles d'être au centre de l'attention.

Nous ne devons pas être obsédés par la façon dont les autres le font, ni ni essayer de les surmonter oui ou oui simplement parce qu'on refuse d'être pire qu'eux. Chacun a un potentiel qui doit être amélioré de la manière la plus saine et la plus adulte possible.

2. Personne n'est parfait

Il est possible que lorsque vous voyez une autre personne faire quelque chose de mieux que vous-même, vous vous sentiez envieux d'elle; cependant, personne n'est parfait sur cette planète. Nous avons tous nos forces et nos faiblesses.

Nous devons être objectifs et comprendre que de la même manière que nous ressentons de l'envie pour quelque chose que cette personne fait bien, il est également très probable qu'elle ait quelque chose qu'elle fait moins bien que nous. D'une manière ou d'une autre, les forces et les faiblesses combinées des deux se neutraliseraient.

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3. Transformer l'envie en admiration

L'envie est, par essence, une admiration malveillante. La meilleure chose que l'on puisse faire est de savoir voir le bien chez les autres et de les en féliciter, qu'ils voient que nous trouvons plusieurs de leurs qualités admirables.

L'admiration encourage les bonnes relations avec les personnes qui ont certains dons, tandis que l'envie nous éloigne, nous frustre et nous met de mauvaise humeur.

4. ressentir de l'empathie

En enviant un partenaire qui se voit attribuer une position au-dessus de nous, il est très courant de penser que votre vie est un lit de roses et qu'il n'a pas vraiment fait d'effort pour être là.

Essayons de faire preuve d'empathie et pensez à ce que ressent une personne qui est dans votre position. Aimerions-nous avoir à passer tous les appels que vous passez chaque jour? Serait-il agréable pour nous de passer aussi peu de temps avec la famille que lui? À quand remonte la dernière fois où vous n'avez pas fait d'heures supplémentaires ?

Si nous nous posons toutes ces questions et obtenons quelque chose de négatif comme réponse, peut-être que nous changerons l'envie de comprendre.

5. Moins d'envie et plus d'auto-amélioration

L'envie est un sentiment qui ne nous profite pas. Nous voyons que les autres font mieux que nous et nous nous en sentons mal et nous le payons avec eux.

Cependant, compte tenu de cela, Ne vaudrait-il pas mieux pour nous faire une autocritique et voir comment nous pouvons nous inspirer des vertus des autres ?

Au lieu de ressentir tant d'envie pour la façon dont les autres vont bien, nous devons chercher des moyens d'améliorer la façon dont nous sommes nous-mêmes. Une fois que nous aurons atteint le niveau des autres, il n'y aura plus aucune raison de les envier.

Cela peut sembler compliqué, et ça l'est vraiment, mais si vous le faites, vous pouvez obtenir d'excellents résultats à court terme.

Que faire s'ils nous envient ?

D'autres fois, il peut arriver que nous soyons ceux qui suscitent l'envie chez le reste de nos collègues et, bien qu'il puisse sembler que cela nous soit bénéfique, cela peut vraiment nous faire prendre des risques. La principale est la possibilité qu'ils nous accusent d'être là où nous sommes par favoritisme ou qu'ils nous agressent tant physiquement que psychologiquement. Quelques choses peuvent être faites pour essayer de diminuer ce sentiment chez nos compagnons.

1. Les circonstances changent, mais l'accord ne change pas

Nous avons peut-être été promus. C'est sans doute une bonne chose, mais il faut faire attention, car nous risquons de commencer à traiter nos égaux jusqu'à récemment comme nos inférieurs.

Même si les circonstances changent nous devons faire voir aux autres que nous sommes toujours les mêmes, que nous continuons à nous apprécier et que le changement dans la hiérarchie interne de l'entreprise n'est pas une raison pour changer les relations interpersonnelles.

Être humble et simple, montrer que notre valeur en tant que personne transcende tout statut professionnel sont de bons moyens d'éviter l'envie inutile.

2. Aider aux autres

Nous pouvons offrir notre aide à la personne envieuse en lui donnant des conseils et même l'inviter à se joindre à nous pendant que nous accomplissons une tâche. pour apprendre à le faire.

3. fuir les projecteurs

Que ce soit en réunion ou dans n'importe quel contexte de travail, essayer d'être le centre de l'attention quand ce n'est pas nécessaire est un problème, puisque d'autres peuvent nous voir comme trop égocentriques, même s'il y a une raison de il.

Il se peut qu'un jour le patron ou un collègue veuille nous rendre hommage pour quelque chose que nous avons fait, mais il faut essayer éviter d'accorder trop d'importance de manière systématique, sinon les autres travailleurs risquent d'être sous-estimés.

4. Ne pas attaquer les autres

Les conversations dans lesquelles d'autres sont attaqués peuvent survenir dans n'importe quel contexte social. Il est très important d'éviter ce type de discours, car, en plus de causer du tort, peut commencer toute une série de commérages, de commérages et de rumeurs qu'ils peuvent se retourner contre nous.

Les conversations destructrices peuvent créer beaucoup de stress dans l'entreprise, et nous ne voulons pas qu'elles le fassent. les victimes nous le renvoient sous forme de rancœur, d'attaques personnelles et de promotion d'une mauvaise image notre.

Que peut faire l'entreprise pour éviter ce genre de situation ?

L'entreprise est aussi responsable des interactions entre ses travailleurs que le personnel lui-même. C'est pourquoi, dans le cas où vous constateriez de mauvaises relations interpersonnelles entre vos employés, vous devriez envisager de commencer quelques changements pour apaiser les tensions, surtout si vous ne voulez pas la performance de l'organisation diminuer.

1. Passer les compétitions

Il est assez courant dans les entreprises de mettre leurs employés en concurrence pour le même travail ou effectuer un certain type de tâche.

Ceci, qui de prime abord peut sembler positif car cela incite à mettre tous les efforts pour obtenir un objectif et est perçue par l'employeur comme une augmentation possible de la productivité, implique certaines des risques.

C'est une chose de motiver le personnel à faire de son mieux, c'en est une autre de les faire se voir comme des ennemis., et il se peut qu'ils se sabotent mutuellement.

Si vous êtes le chef ou le responsable d'une certaine section ou d'un département et que des personnes ont été détectées qui semblent être sujets à l'envie et à la jalousie, il vaut mieux éviter toutes sortes de compétitions internes intense.

2. fuir les comparaisons

Pour éviter les envies inutiles, mieux vaut éviter les comparaisons au sein de l'organisation, qu'elles soient faites par le patron ou par ses subordonnés.

Un employé envieux ne trouvera pas drôle de savoir ce que ses collègues quittent et n'arrêtent pas de faire, surtout s'ils le font bien. Cela peut déclencher toutes sortes de tensions sous la forme de petites actions néfastes. de lui au reste des employés.

3. Système de récompense transparent

Ce conseil est particulièrement recommandé pour la personne qui s'occupe des salaires et des promotions de ses employés.

Dans chaque entreprise, les gens courent le risque de se comparer en fonction du montant d'argent gagné chaque mois. Cela peut provoquer des confrontations et, bien sûr, beaucoup d'envie et de jalousie.

La meilleure façon d'éviter cela est de créer un système de récompense transparent., qui consiste à expliquer aux travailleurs les raisons des promotions, des augmentations de salaire, des récompenses et autres manières de récompenser leurs bonnes performances au travail.

Ce faisant, vous devez également vous assurer que tout est expliqué et qu'il n'est pas sous-entendu que la personne qui a été bénéficié d'une manière ou d'une autre d'un favoritisme quelconque et éviter la perception qu'il s'agit d'une situation injuste.

Références bibliographiques:

• Westhues K. (2006) L'Envie d'Excellence: Mobbing Administratif de Professeurs de Haut-Performance Lewiston, New York: Edwin Mellen Press.
• Westhues K. (s. f.) À la merci de la foule. OHS Canada, Magazine canadien de santé et sécurité au travail, 18(8), p. 30 – 36.