Comment un psychologue peut-il vous aider ?

Malgré le fait qu'il est de plus en plus courant de consulter un psychologue, et que le profil des patients est devenu incroyablement varié dans les Au cours des dernières décennies, il y a encore une vision quelque peu limitée des tâches que les psychologues peuvent accomplir pour aider les gens personnes.

Et c'est que l'idée que l'intervention psychologique est fondamentalement pour les personnes atteintes de maladies psychiatriques graves est totalement fausse aujourd'hui, malgré le fait que beaucoup de gens y croient encore. Après tout, derrière un type de problème ou de besoin de nature psychologique, il y a des professionnels de la psychologie qui travaillent pour lui donner un traitement et des soins.

Donc... Comment un psychologue peut-il vraiment vous aider ? Ensuite, nous verrons un résumé.

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L'utilité d'aller chez le psychologue

Commençons par le plus basique: qu'est-ce que la psychologie? C'est essentiellement la science qui étudie le comportement et

processus psychologiques, qui incluent la façon dont nous pensons, ressentons et agissons. De ce domaine scientifique découle la branche de la psychologie appliquée, qui utilise les connaissances scientifiques pour résoudre les problèmes psychologiques fondamentaux des individus, des groupes et des institutions.

Si vous remarquez, jusqu'à présent, il n'y a eu aucune mention du concept "maladie", "pathologie" ou "trouble". Et ce n'est pas un hasard: les psychologues ne travaillent pas simplement en obéissant à des termes qui limitent notre champ d'intervention, mais nous utilisons ces concepts pour savoir de quoi nous parlons lorsque nous travaillons avec certains phénomènes psychologiques et pour les différencier du reste. En d'autres termes, nous ne distinguons le pathologique et le non pathologique que si cela a du sens dans un certain contexte, et non parce que la raison d'être de notre travail est la maladie mentale: ce n'est pas est.

Il n'y a pas de ligne de démarcation claire entre ce qu'on appelle traditionnellement la « folie » et le reste. de modèles de comportement. Au-delà des domaines de travail dans lesquels chaque professionnel se spécialise, les psychologues Nous travaillons avec tous les processus psychologiques en général, pas seulement avec ceux qui peuvent être considérés troubles.

Il suffit de penser à ce qui se fait habituellement en thérapie de couple ou en psychologie scolaire pour voir des exemples clairs de psychologues aidant des personnes qui, dans de nombreux Parfois, ils n'ont été diagnostiqués avec aucun trouble et souffrent simplement d'un manque de motivation, de difficultés à vivre avec quelqu'un, de frustration de ne pas avoir amis etc.

Comment un psychologue peut-il aider?

Maintenant que nous avons vu que la psychologie est un domaine de travail très vaste et plein de défis, il est plus facile de comprendre que les psychologues ont tendance à intervenir dans une grande variété de problèmes. Ce sont les domaines de travail les plus importants.

1. problèmes d'humeur

Il y a beaucoup de gens qui vont chez le psychologue parce que se sentir triste ou coincé émotionnellement. Cela se produit souvent dans les cas où il y a dépression ou d'autres troubles de l'humeur, mais chez d'autres, il n'y a pas de trouble identifiable, juste une personne qui traverse une mauvaise passe, tout simplement. Par exemple, à cause du décès récent d'un être cher ou parce que vous avez été mis à pied.

Dans tous ces cas, les psychologues travaillent pour que nos patients apprennent à maintenir des habitudes qui tiennent à distance les souffrances de ce type.

2. problèmes d'anxiété

L'anxiété et le stress excessif sont des problèmes fréquents qui peuvent survenir à tout âge.

À certaines occasions, une grande partie de ce qui cause cet inconfort est liée à des prédispositions génétiques, tandis que dans d'autres cas, il est principalement dû au fait que avoir vécu des situations stressantes ou avoir été soumis à des environnements anxiogènes (école où sévissent des brimades, espaces de travail très compétitifs, etc.). Dans tous les cas, une amélioration significative est presque toujours possible grâce à la psychothérapie.

3. Conséquences d'intimidation ou d'événements traumatisants

Le fait d'être victime de violence peut marquer bien des gens. Dans les séances avec le psychologue, tout est fait pour que ces souvenirs douloureux cessent d'effrayer les personnes qui en souffrent.

4. problèmes de couple

Comme nous l'avons vu, c'est un autre des domaines dans lesquels les psychologues s'impliquent pour améliorer la qualité de vie de ceux qui sont en couple.

5. Accompagnement des personnes en crise existentielle

Il y a des gens qui vont chez un psychologue simplement parce qu'ils ne savent pas quoi faire de leur vie, ce qui peut se résumer à un problème de manque de sources de motivation. Dans le cabinet du psychologue, il est plus facile de trouver des projets passionnants et engagez-vous à apprendre de nouvelles compétences qui vous permettent d'emprunter de nouvelles voies de développement personnel.

6. Problèmes d'apprentissage et de développement

Tant en psychothérapie d'enfants et d'adolescents qu'en assistance psychologique aux garçons et aux filles sans troubles diagnostiqués, les professionnels de la psychologie les aident à apprendre à entrer en relation avec les autres, avec le contenu enseigné à l'école et avec leurs propres émotions et pensées.

7. Assistance psychologique aux patients atteints de pathologies chroniques

De nombreux psychologues se spécialisent dans le soutien psychologique aux les patients atteints de pathologies et de troubles qui nuisent à leur qualité de vie, dont beaucoup sont graves. On peut citer, par exemple, les thérapeutes qui traitent les personnes atteintes de troubles psychotiques, avec démence ou avec des maladies qui doivent affecter directement le système nerveux, telles que cancer.

8. Thérapie pour les personnes souffrant de troubles alimentaires

Un autre domaine de spécialisation du psychologue est les problèmes alimentaires, et plus particulièrement l'accompagnement des les personnes souffrant d'obésité, de troubles métaboliques ou de troubles alimentaires (comme la anorexie ou boulimie).

Où trouver une aide psychologique ?

Aujourd'hui, les psychologues travaillent dans des contextes très variés, tant dans les entreprises que dans les écoles et les cliniques de santé publiques et privées.

Si vous souhaitez contacter notre centre de psychothérapie à Séville, Cribecca Psicología, vous pouvez trouver nos coordonnées en faisant Cliquez ici.