Comment la vie change-t-elle après la paternité et la maternité ?

Être père ou mère est un événement très spécial qui ne peut être comparé à aucune autre expérience de vie. Cependant, tous les changements apportés par cette nouvelle réalité ne sont pas positifs.

Indépendamment de chaque situation particulière, il existe des schémas de changement qui peuvent altérer négativement notre vie quotidienne et nos relations personnelles et sociales.

D'autre part, il existe également d'autres changements favorables qui peuvent nous aider à grandir en tant que personnes et à améliorer non seulement nos relations avec notre environnement, mais aussi avec nous-mêmes.

Ensuite, Nous allons analyser en détail quels sont ces changements, tant positifs que négatifs, que l'arrivée d'un bébé entraîne.

Quels sont les changements de vie les plus importants que la maternité et la paternité impliquent ?

Comme la plupart des circonstances de la vie, l'arrivée d'un fils/fille n'est pas un fait radical qui peut être vu à travers des motifs de noir ou de blanc. Il s'agit plutôt d'un processus où des moments de bien-être émotionnel et physique alternent avec d'autres beaucoup plus épuisants et qui peuvent provoquer des altérations de notre psychisme. Selon chacun, ces moments seront plus ou moins longs dans le temps et auront un impact plus ou moins important sur sa situation personnelle.

De plus, et comme tout ce qui touche aux émotions, une même situation peut générer des réactions positives et négatives en même temps. Nous devons être clairs sur le fait que tout cela est normal et que cela fait naturellement partie du processus. Ce n'est que dans des situations graves qu'une aide professionnelle sera nécessaire.

Jetons un coup d'œil à certains des changements les plus importants apportés par la maternité et la paternité.

1. La relation du couple change de manière significative (et ce n'est pas forcément pour le pire)

Prendre soin d'un nouveau-né implique d'investir une grande partie de notre temps. Cela diminue les chances d'être seul avec notre partenaire. et cela rend pratiquement impossible la récupération des activités que nous faisions ensemble avant l'arrivée du bébé. D'une part, ces changements peuvent avoir une influence défavorable sur la relation, puisque nous pouvons finir par nous sentir nostalgiques de la vie que "nous avons perdue".

Cependant, la maternité et la paternité en couple peuvent aussi être une opportunité parfaite partager des moments uniques avec notre compagne ou partenaire, liés à l'éducation de la enfant En ce sens, la relation peut être renforcée par l'existence d'une nouvelle source d'illusion. En outre, les tâches partagées peuvent renforcer le lien.

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2. Facilite notre connaissance de soi

L'arrivée d'un bébé et les responsabilités que cela implique peuvent être bénéfiques pour notre estime de soi, puisque nous Nous nous voyons dans l'obligation d'apprendre des choses que nous n'avions pas besoin de savoir auparavant, et c'est une grande source de satisfaction et d'épanouissement personnel. Bien que cela puisse paraître idiot, le fait de voir qu'on a réussi à faire quelque chose d'aussi simple que de changer une couche (si on ne l'avait jamais fait avant) renforce la perception de nous-mêmes et nous encourage à continuer à apprendre.

3. Renforcer nos liens personnels

Bien sûr, le lien d'amour qui se crée entre nous et notre enfant est très bénéfique pour notre bien-être émotionnel. D'autre part, nous avons déjà commenté dans le premier point comment cela peut aider à renforcer la relation de couple, dans le cas où la maternité/paternité est vécue avec un partenaire. Mais c'est qu'en plus, le processus cela peut aussi renforcer le lien avec nos propres parentscar nous comprenons mieux ce qu'ils ont dû traverser pour nous élever.

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4. peut générer de l'anxiété

Ce facteur ne peut être laissé de côté, car, mal géré, il est un obstacle fastidieux pour jouir pleinement de notre maternité ou paternité.

Il est inévitable que, dans le processus parental, surgissent des moments anxieux, comme le agencement parfait de la maison pour que l'enfant se sente à l'aise et en sécurité, qu'il puisse arriver à générer une situation d'hypervigilance. D'autre part, l'arrivée d'un bébé engendre un montant important de dépenses et nécessite une replanification de notre économie, qui peut générer de l'anxiété par la peur de ne pas joindre les deux bouts ou de devoir abandonner des choses que l'on aime mais que l'on ne peut plus laissez-nous.

4. Peut causer de la fatigue et de l'irritabilité

Le manque de sommeil, dérivé des besoins nocturnes du bébé, peut générer un état d'irritabilité et de nervosité qui rend notre quotidien difficile, surtout si nous devons travailler. Notre corps et notre esprit souffrent de la diminution du repos et cela peut entraîner des altérations émotionnelles.

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5. Peut déclencher une dépression post-partum

La dépression postpartum C'est un trouble qui touche 10 à 15 % des femmes et apparaît généralement dans les six mois suivant l'accouchement. Les symptômes sont similaires à ceux de la dépression clinique, quoique moins intenses: pleurs soudains et inexpliqués l'anxiété apparente, l'évitement des contacts sociaux et les sentiments de désespoir et de démotivation, parmi autres.

Actuellement, les causes exactes de l'apparition de ce trouble sont encore à l'étude, un phénomène qui pourrait être lié à changements soudains dans la sécrétion de certaines hormones après l'accouchement. Dans tous les cas, si vous remarquez que vous commencez à souffrir de ces symptômes, il est important que vous consultiez un professionnel.

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