Thérapie de divorce: qu'est-ce que c'est et quels sont ses avantages

Trouver la personne avec qui vivre pour le reste de nos vies est incroyable, et unir nos vies avec cette personne par le mariage est l'un des objectifs de la vie de nombreuses personnes.

Cependant, les relations conjugales ne se terminent pas toujours bien et il est nécessaire de se séparer, avec tout ce que cela implique. Le divorce est une expérience qui, si elle n'est pas bien gérée, peut causer beaucoup de souffrances et de conséquences. psychologique, surtout lorsque des biens matériels sont en jeu ou qu'une bataille pour la garde commence enfants. C'est pourquoi, dans de nombreux cas, il est très utile avoir la possibilité d'aller en thérapie de divorce.

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Thérapie du divorce: surmonter le divorce grâce à l'aide de psychologues

Les ruptures de couple causent beaucoup de douleur, et encore plus lorsqu'un divorce survient. Eh bien, lorsque deux personnes se marient, elles démarrent un projet commun qui, en théorie, devrait durer toute une vie. Malgré le fait que les divorces soient plus fréquents qu'avant, 96 824 divorces en 2016 selon les données de l'Institut National de la Statistique,

La séparation est une étape très difficile à surmonter, parce que la personne vit un processus de deuil, dans lequel elle doit s'habituer à vivre une nouvelle vie séparée de la personne avec qui elle a partagé tant de moments.

La souffrance que cette étape apporte avec elle n'est parfois pas possible de surmonter seule et, pour cette raison, de nombreuses personnes qui se séparent vont chez le psychologue à la recherche d'une aide professionnelle. Le psychologue expert en thérapie de divorce C'est un professionnel qui peut fournir aux personnes divorcées les outils nécessaires pour réussir à s'adapter à cette nouvelle phase de leur vie.

Surmonter le divorce n'est pas une tâche facile, car la personne affectée voit ses attentes futures frustrées par la personne qu'elle aimait. Surtout dans les cas où il y a des situations conflictuelles (la bataille pour la garde d'un enfant), la thérapie du divorce aide surmonter cette transition de manière saine, et il est essentiel que les personnes concernées puissent retrouver bien-être et bonheur après une séparation.

Parmi les émotions et les phénomènes psychologiques que peut ressentir la personne divorcée, on peut souligner l'humiliation, le sentiment de souffrance, la maltraitance psychologique, le sentiment de trahison, les états de colère, la dépression, La baisse amour propre, anxiété et autres problèmes de comportement, tels que la consommation de drogues ou d'autres drogues (par exemple, l'alcool).

En outre, à cela il faut ajouter que la personne ressent une grande perte de ses rôles dans la vie, ce qui peut nécessiter l'apprentissage de compétences de connaissance de soi et aptitudes sociales et relationnel pour pouvoir faire face à cette nouvelle situation. Dans ce contexte, l'aide psychologique devient essentielle. Et encore plus lorsqu'il y a des litiges juridiques pour ou des enfants impliqués. Retrouver l'équilibre émotionnel est possible, mais ce n'est pas toujours facile.

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avantages de la thérapie de divorce

Le divorce peut entraîner des situations très difficiles à gérer, car lorsqu'un individu vit immergé Dans une séparation, l'estime de soi est mise à mal, ainsi que la conception que l'on se faisait de plusieurs aspects de la vie. Le fait de devoir s'adapter à un nouveau quotidien n'est pas facile. Pourtant, l'aide thérapeutique peut être très utile pour guérir les blessures émotionnelles des premiers moments de séparation, où le déni ou la colère peuvent se manifester. Être conscient des étapes du divorce est nécessaire pour pouvoir gérer et gérer ce moment de changement.

La thérapie du divorce fournit des outils psychologiques aux personnes concernées, afin qu'elles puissent retrouver l'équilibre émotionnel nécessaire pour avoir des relations saines à l'avenir. Il faut tenir compte du fait que la relation ne se termine pas avec le divorce (bien que sa nature change), et que même lorsque les deux personnes perdent complètement le contact, la manière dont cette étape a été gérée les affectera toutes les deux, étant donné Quoi Cela restera dans leurs mémoires et dans leur façon de se percevoir.

Il est de la responsabilité personnelle d'aller de l'avant en ces temps difficiles, mais l'aide du psychologue sert de guide pour pouvoir le faire de la manière la plus adaptative. Accepter le chagrin qui apparaît à la suite d'un divorce est la première étape vers la guérison, et avec le temps et l'aide adéquate, il est possible de retrouver le bonheur.

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Où trouver des thérapeutes experts en divorce

Peu d'expériences sont aussi stressantes que le divorce, c'est pourquoi certains experts qualifient cette situation de souffrance de « traumatisme post-divorce », qui est l'étape post-séparation, se référant à l'intensité des sentiments et des réactions émotionnelles vécues par la personne affectée.

Face à des problèmes de ce type, il est préférable de s'adresser à des psychologues ayant une formation et une expérience en thérapie de couple. Ces professionnels ont les méthodes à la fois pour prévenir l'apparition de conflits et des confrontations inutiles, d'une part, pour mieux gérer les émotions à un tel stade délicat. Bien sûr, ils doivent être des psychologues agréés.

De plus, si au-delà d'une spécialisation en thérapie de couple ils sont aussi des professionnels formés à la médiation, il est probable que leur polyvalence dès qu'ils sont plus âgés, et qu'il leur est aisé d'effectuer des conseils et un accompagnement psychothérapeutiques efficaces et capables de générer engagement.