Qu'est-ce que c'est et comment atteindre la joie?

Les jours où nous nous sentons envahis par la joie, nous déambulons dans la rue embellie et brillante par sa présence.. Elle impacte un instant et imprègne les personnes que l'on croise, elle a le pouvoir de changer le visage d'un total inconnu. On pourrait dire qu'elle est « contagieuse ». Il est aussi "généreux" car on a naturellement envie de partager ses rayons d'exubérance avec un autre. Parfois, il devient une couverture géante qui pourrait couvrir plus d'une pièce entière et s'étendre à travers ses fenêtres.

La joie peut parfois être agaçante car elle nous prend par surprise et nous ne savons pas quoi en faire. Souvent, ils nous disent "ne vous excitez pas", cela a à voir avec la convention sociale de le retenir, comme s'il était plus intelligent de montrer de l'indifférence ou d'afficher un visage impassible. Avec la présence de la joie, on oublie les soucis quotidiens, elle sert d'outil pour que les obstacles que nous devons affronter jour après jour ne nous coûtent pas, ni ne nous alourdissent autant, tous les êtres humains.

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Qu'est-ce que la joie et comment pouvons-nous l'atteindre ?

Le problème avec la joie, c'est qu'elle est aussi pure et fragile que le verre. Le charme de la joie est rompu, dès qu'on essaie de se reprendre en main, ou qu'on se rappelle les problèmes qu'on a qui nous angoissent., de nos peurs, ou de nos nuages ​​noirs qui nous entourent chaque jour d'un air menaçant, il se termine la joie quand nous nous souvenons du "géant" auquel nous devons faire face et nous croyons que nous n'avons pas la force de fais-le.

Cette action de « se prendre en main », quand on se rend compte qu'on déborde de joie, c'est réfléchi par un mouvement de rigidité qui s'inscrit dans notre corps, nous nous redressons et revenons à notre état habituel. En ce sens, la joie est une exaltation temporaire, qui culmine lorsque nous nous souvenons du poids d'être vivant.

C'est vrai que nous ne pouvions pas rester éternellement dans un état de joie, cela perdrait son sens, puisqu'il ne se détacherait sur aucun plan de fond, et nous nous verrions enveloppé dans un nuage d'euphorie constante, qui pourrait nous conduire à la vanité et à l'excès de sensualité.

Joie et conformisme

La joie n'est pas un état, mais une apparition passagère. On parle d'une personne "heureuse", mais cela est lié à un trait de caractère. La joie fait irruption et disparaît. Parfois on préfère la tranquillité du conformisme et de la routine au choc de la joie, souvent on s'y réfugie, dans notre petit coin sûr puisque nous passons habituellement de la joie à la tristesse, de l'extase à l'angoisse, ou de la lumière à obscurité.

L'accent triomphant de la joie, la capacité d'être joyeux et l'importance de la thérapie pour être plus heureux, car c'est de cela qu'il s'agit, vivre de manière plus heureuse. La joie vient aussi de la réussite d'un long et dur travail sur soi, où l'on peut arriver à comprendre et guérir nos fissures, nos blessures, nos peurs ancestrales, nos limites, ainsi que la capacité de croire et de posséder nos forces et de suivre notre chemin vers ce que nous voulons être.

Nous sommes des êtres qui devons avoir une destination, savoir où nous allons, souvent nous perdons notre chemin et Ce que beaucoup croient être la dépression apparaît, mais ce n'est pas que nous sommes déprimés, mais que nous sommes distraits. Nous nous sommes éloignés de la piste où nous allons. La psychothérapie est cruciale pour pouvoir atteindre cet état de connaissance et de compréhension de soi..

À un moment donné, la joie marque aussi une victoire, toute joie a un accent triomphant et est partagée à plusieurs reprises par plusieurs. Par exemple, vous pouvez partager la joie d'avoir gagné un match de soccer, la joie d'une naissance, d'un anniversaire ou la joie du triomphe d'un jeune diplômé. Ce qui n'enlève rien au fait que l'on peut ressentir de la joie quand on est seul, et c'est, je pense, l'état maximum auquel on peut arriver.

Pour que la joie s'inscrive tout au long de la vie, il est important de parvenir à une adéquation entre ce que l'on est et ce que l'on veut être. Une coïncidence en perpétuel renouvellement, et en permanence active entre pensée et désir d'avenir. Nous pourrons éprouver et ressentir de la joie ainsi que des humeurs plus heureuses en général, si nous nous engageons à mieux nous traiter, ce que nous pouvons réaliser grâce à la thérapie.