Clinophilie (ne pas sortir du lit): caractéristiques du symptôme et traitement

Lorsque nous sommes tristes et fatigués, comme lorsque nous sommes déçus en amour ou lorsque nous sommes renvoyés d'un travail, faire le moindre effort peut devenir un monde pour nous. Nous pouvons ne rien avoir envie de faire et même la seule chose que nous faisons dans les premiers instants est de nous allonger sur le lit, que nous dormions ou non, en pensant ou simplement en laissant passer le temps.

Généralement c'est quelque chose d'occasionnel, mais parfois ce type d'attitude est beaucoup plus fréquent que d'habitude et devient même une tendance. Cette tendance, typique des situations d'inconfort émotionnel élevé et même de troubles médicaux ou psychiatriques comme la dépression, porte un nom spécifique: on parle de clinophilie.

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Clinophilie: qu'est-ce que c'est ?

La clinophilie est comprise comme la tendance excessive d'un sujet à rester au lit ou à s'allonger, souvent sans envie ni force d'exercer une autre activité au-delà de rester dans ladite position. Cette permanence n'est pas justifiée par la présence d'une cause organique: c'est-à-dire que le sujet n'est pas au lit parce qu'il ne peut biologiquement s'en lever. Ainsi, derrière elle, il y a généralement un certain type d'altération ou d'inconfort psychologique, l'association à la souffrance étant fréquente.

La clinophilie n'est pas un trouble en soi, mais plutôt une manifestation comportementale qui pourrait en indiquer la présence: c'est-à-dire nous sommes face à un symptôme de l'existence d'un problème. Elle est généralement associée à un malaise émotionnel que l'on ne sait pas éviter.

Symptômes

En ce sens et dans une large mesure, on peut considérer que la clinophilie est associée au sentiment d'impuissance apprise: exposition continue à une situation à laquelle on n'a pas trouver une issue nous fait considérer que nos ressources ne suffisent pas pour faire face à la situation aversive, inhibant notre action et acquérant une position de passivité face à égard.

Rester allongé ou allongé nous empêche de rencontrer la cause de notre douleur et nous permet d'être dans un endroit contrôlé et relativement sûr, de telle sorte que l'exposition à la cause directe de l'inconfort est évitée. Mais d'un autre côté, cela empêche de le résoudre, ce qui, à long terme, génère généralement un inconfort encore plus grand.

Bien que la clinophilie elle-même ne soit que cette tendance à rester pratiquement immobile et passif au lit, elle est généralement s'accompagner d'apathie, de tristesse, de fatigue mentale ou physique, d'irritabilité et de difficultés à trouver beauté et plaisir dans le jour après jour.

Selon les cas, des pleurs peuvent apparaître, ainsi qu'un manque de sensibilité et d'émotion, comme l'anesthésie émotionnelle. Il n'est pas rare que l'hypersomnie apparaisse également par manque d'activité, et/ou s'accompagne d'insomnie nocturne avec manque de sommeil réparateur.

Au niveau des conséquences, en plus de favoriser ce qui précède, il est fréquent que ceux qui l'expriment génèrent un certain sentiment de culpabilité pour le manque d'action et une diminution de l'estime de soi.

Au niveau social, des problèmes de travail peuvent survenir (par exemple, les retards ou l'absentéisme), et au niveau social, il peut également générer des conflits avec l'environnement (comme le couple ou les personnes qui cohabiter avec le sujet) et même l'isolement (à la fois en raison du manque de désir du sujet d'interagir et d'un éventuel rejet dudit attitude).

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Causes et problèmes dans lesquels il apparaît généralement

La clinophilie est une attitude passive qui survient généralement en réaction à une situation stressante, traumatisante ou douloureuse pour le sujet. Ce comportement ne doit pas nécessairement provenir d'un trouble psychiatrique, mais il peut apparaître en raison de l'expérience de phénomènes tels que ceux écrits dans l'introduction, la mort d'un être cher (cela peut apparaître dans un processus de deuil), des problèmes relationnels ou encore du simple manque d'objectifs vitaux et la réalisation de soi.

Dans tous les cas, ce qui est généralement à la base est un niveau élevé de souffrance et d'inconfort émotionnel qui draine l'énergie du sujet.

Concernant son apparition dans les troubles mentaux, les troubles les plus liés à la clinophilie sont dépression majeure et autres troubles dépressifs, problèmes d'anxiété, trouble bipolaire (dans les phases dépressives) et stress psychosocial continu au fil du temps.

Il est également possible d'apparaître après avoir vécu un traumatisme ou un trouble de stress post-traumatique (bien que dans ce cas il y ait aussi hypervigilance et agitation, avec lesquelles la permanence au lit est agitée et tendue), et dans les troubles de la personnalité tels que dépressif ou borderline.

Une autre possibilité à laquelle il peut sembler associé est l'apathie et l'alogie existant chez les patients présentant des troubles cognitifs, comme chez les patients psychotiques présentant des symptômes négatifs.

Cependant, il faut garder à l'esprit que la clinophilie peut être à la fois le symptôme d'un trouble et une réponse au diagnostic, à l'évolution, au pronostic ou aux difficultés engendrées par celui-ci (c'est-à-dire que ce n'est pas le trouble qui le génère mais une réaction à un aspect de celui-ci). De même, il peut également s'agir d'une réaction au diagnostic de maladies médicales telles que le cancer, le VIH-SIDA, le diabète ou les maladies cardiaques.

Traitement de ce symptôme comportemental

Le traitement de la clinophilie peut être beaucoup plus compliqué qu'il n'y paraît. Bien que les traitements puissent sembler relativement simples, il faut tenir compte de la grande souffrance et de l'inconfort causés par le patient étant dans cet état, comprenez-le et donnez-lui une réponse. De même, il faut tenir compte du fait que pour se rendre à la consultation, le patient (ou son environnement) a dû surmonter sa résistance à l'action, ce qui doit être valorisé et renforcé.

La première étape serait de découvrir la raison pour laquelle la personne atteinte de clinophilie entretient ce comportement, ce qu'elle considère être sa cause, leur émotions et pensées concernant votre manque d'action et votre interprétation de celui-ci (ainsi que la fonctionnalité que vous pouvez trouver dans elle). De même, il faut évaluer s'il existe des troubles tels que la dépression majeure ou bipolarité faire un traitement adéquat (rappelons que la clinophilie est un symptôme de quelque chose, qu'il s'agisse ou non d'un trouble mental, et non un trouble en soi).

Une fois cela fait, l'étape fondamentale est de favoriser l'activation du sujet. Établir des lignes directrices psychoéducatives est utile, ainsi que la programmation d'activités agréables ou de petits pas (de façon plus ou moins graduée selon les problème, si un changement radical est demandé, le patient ne l'acceptera probablement pas) que le sujet s'oblige à faire. Par exemple, sortez les poubelles ou faites une promenade autour du pâté de maisons. Favorisant une activation contraire à l'inconfort émotionnel petit à petit le sujet présentera une certaine amélioration comportementale, mais cela ne devrait pas être la seule chose qui soit effectuée.

Et il faut aussi qu'un travail soit mené sur les causes de leur mal-être. Un exemple en ce sens peut être trouvé dans la thérapie cognitive de Beck ou dans la restructuration cognitive des croyances et des préjugés que le patient a. Un travail sur l'estime de soi et le concept de soi est également nécessaire.

Une étape importante est de favoriser l'empowerment progressif de la personne. Pour ce faire, ils peuvent essayer de se remémorer des moments similaires que le sujet a surmontés avec succès, explorer leurs attitudes, leurs actions et les conséquences qu'elles ont eues et analyser leur applicabilité au cas actuel. favorisent également la présence d'activités dans lesquelles le sujet présente une certaine maîtrise et expertise, de telle manière qu'il se considère comme valide et capable.

La formation à la gestion du stress peut vous aider à prendre conscience des différentes façons de gérer le stress. difficultés, ainsi que des thérapies expressives peuvent aider à libérer l'inconfort intériorisé de la personne qui souffrir. Dans les cas où il y a des problèmes de sommeil, un traitement approprié sera également requis à cet égard, ainsi qu'une hygiène du sommeil.