6 conseils pour aider un membre de la famille souffrant de dépendance au jeu

Juste un de plus: C'est cette phrase qui incite la personne souffrant d'addiction au jeu à faire un dernier pari avant de prendre sa retraite. Le jeu est une dépendance comportementale, c'est-à-dire une dépendance qui n'implique pas la consommation de drogues ou de substances pour devenir problématique. Selon des chercheurs et des professionnels spécialisés en la matière, de nombreux comportements initialement normaux, comme la participation à des jeux, parier, faire du shopping ou tuer le temps sur les réseaux sociaux - peuvent devenir pathologiques selon la fréquence avec laquelle ils sont effectués, le l'intensité et le degré de répercussion dans les domaines vitaux de la personne, comme le travail, les études ou les relations interpersonnelles.

Compte tenu de la complexité de ce sujet non seulement pour le toxicomane, mais aussi pour sa famille, nous proposerons dans cet article 6 conseils pour aider un membre de la famille souffrant de dépendance au jeu.

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Le rôle du compagnon d’un membre de la famille souffrant d’addiction au jeu

L’un des groupes les plus touchés par le jeu problématique d’un proche est la famille. Celle-ci pourrait être très mobilisatrice, car vivre avec la personne dépendante complexifie le fonctionnement interne de la famille dans une infinité de situations. Par exemple, la personne accro au jeu pourrait être irritée par les circonstances dans lesquelles elle ne peut pas se rendre sur le site de paris. -par exemple, en raison d'une panne de voiture pour aller au casino-, pour lequel il pourrait réagir de manière agressive envers ceux qui vivent avec lui ou elle.

D'un autre côté, également mobilise généralement le groupe familial dans un sens économique, puisque la dépendance aux jeux de hasard implique le pari de sommes d'argent croissantes pour obtenir la gratification souhaitée. Cela pourrait affecter la gestion des revenus familiaux, mais aussi les relations sociales avec les amis et connaissances, puisqu'un phénomène qui caractérise le jeu est la demande récurrente d'argent aux autres pour atténuer des situations financières désespérées, toutes causées par le jeu.

Assumer le rôle d’accompagnateur d’une personne souffrant d’un trouble pathologique du jeu est difficile, et encore plus s’il s’agit d’un proche. Les membres de la famille ne savent pas toujours comment réagir aux conséquences de leurs comportements problématiques, ni comment agir lorsqu'ils sont sur le point de les mettre en œuvre. Ce dernier phénomène est relativement récent, puisque l'addiction aux jeux de hasard était autrefois reléguée aux lieux dotés de tables de jeux ou de machines à sous, comme les bars ou les casinos. Cependant, ces dernières années, le problème s'est déplacé vers les maisons, vers le lieu de résidence de la famille, depuis le boom du casino en ligne a rendu plus accessible la possibilité de parier des sommes d'argent absurdes en quelques clics.

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Conseils pour aider un proche confronté au jeu compulsif

Compte tenu de la complexité de cette problématique, voici quelques conseils pour faire face à la situation et aider un proche ayant une dépendance au jeu.

1. Validez votre expérience

Le premier point consiste à valider l’expérience du toxicomane. Bien souvent, les personnes qui subissent les conséquences de comportements problématiques ont tendance à blâmer la personne dépendante. Cela ne veut pas dire qu’ils n’ont pas le droit d’être en colère. En vérité, il est logique, valable et attendu que les membres de la famille ressentent de la colère, puisque leurs vies sont également affectées par la dépendance de chacun. Cependant, il est important de savoir quand il est préférable de ne pas agir sur des états émotionnels intenses. Plutôt que de réagir de manière impulsive, il pourrait être utile de faire savoir à votre proche que son problème de jeu est valable, parce qu'il répond très probablement à une manière savante de gérer les problèmes de votre vie qui, cependant, s'avère peu efficace; peut-être que cela fonctionne comme une issue de secours à vos émotions difficiles. Les membres de votre famille pourraient vous dire que même si ce n'est pas de votre faute, il est de votre responsabilité d'agir, mais qu'ils seront là pour vous accompagner.

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2. Faites-lui remarquer les effets à long terme du jeu

Même si participer à des paris hardcore peut être extrêmement gratifiant pour cet proche, un La stratégie pour l'aider est de lui faire remarquer les effets à long terme de son jeu (s'il est ouvert à dialogue). L'extase de jouer est éphémère. Cependant, les conséquences à long terme ont tendance à être négatives et également à être en désaccord avec les valeurs personnelles de la personne qui souffre de dépendance.

Par exemple, si le toxicomane accorde une grande importance au fait d’être un enfant présent, il pourrait mettre en danger des actions spécifiques. aligné sur cette valeur, comme être disponible pour accompagner son père chez le médecin le lundi matin. matin. Etant allée au casino la veille au soir, elle ne pouvait pas être là pour lui. En tant que proche, il est possible de poser une série de questions pour que la personne se rende compte que ce plaisir momentané n'en vaut pas la peine s'il a des effets à si long terme.

3. Fournir des informations à ce sujet

Si la personne est prête à en parler et que vous pouvez en parler en toute sécurité, lui fournir des informations sur le jeu problématique sera utile. Par empathie, il est possible de faire savoir à l'autre que son mal-être est valable, qu'il a un nom et un traitement.. Beaucoup de gens ignorent l’existence de traitements basés sur des preuves scientifiques pour résoudre ce type de problème, il est donc important de le faire savoir également.

4. suggérer d'aller en thérapie

Conformément au conseil précédent, une fois que la personne suppose qu'elle a un problème et que, néanmoins, il existe un moyen pour vivre une vie bien remplie, même après avoir adopté des comportements de jeu problématique, il sera important d'évaluer les traitement. En tant que membre de la famille, il est très difficile de se mettre à la place de forcer l’autre à suivre une thérapie, et il est probable que cela soit même contre-productif. À sa place, C'est une bonne idée d'encourager le dialogue, de demander s'il est acceptable de commencer un traitement et de faciliter cette tâche.. Cela pourrait prendre des formes concrètes, comme se renseigner en ligne sur les centres ou les cliniques où les professionnels de la santé mentale abordent ces problèmes en vous appelant ou en vous emmenant en voiture pour ledit endroit.

5. établir des accords

Cela dépendra du contexte familial, mais dans certains cas, il peut être judicieux d'accepter des changements dans le l'administration des finances, ou les heures pendant lesquelles la voiture ou l'accès à L'Internet. Ces stratégies visent à rendre le jeu plus difficile pour la personne. Il est toutefois important que cela soit convenu et que cela ne soit pas caché à la personne souffrant de dépendance. La non-disponibilité du comportement problématique peut générer des niveaux élevés d’anxiété ou de stress, donc la dissimulation ne fera qu'empirer la situation. C'est pourquoi le travail d'un psychothérapeute ou d'un psychiatre capable de proposer changements au sein du fonctionnement familial, dans le but d'éviter que la personne ne retombe dans le jeu.

6. Connaissez vos propres limites

En fin de compte, connaître vos limites en tant que membre de la famille est important pour prendre soin de votre propre santé mentale. L’accompagnement peut parfois être frustrant, ou il peut s’accompagner d’émotions difficiles comme la colère, l’angoisse ou la tristesse qui peuvent être difficiles à gérer. Pour cette raison également Il est recommandé de consulter un thérapeute si un membre de votre famille est accro au jeu..

S'aider soi-même pour faire face aux difficultés qu'entraîne cette situation est tout aussi important qu'être disponible pour l'autre.