12 symptômes de l'alcoolisme que vous devez connaître

Si vous cherchez un article plein d’humour léger, voici aujourd’hui un article de blog un peu plus sérieux. Mais comme dans toute conversation importante, il y a toujours de la place pour un sourire ou deux, alors allons droit au but.

Comment savoir quand un verre de vin au dîner ou une bière occasionnelle entre amis a franchi la limite pour devenir quelque chose de plus sérieux ? Continue de lire.

Des symptômes d'alcoolisme qui devraient vous inquiéter

Boire de l'alcool comme si c'était de l'eau

Il semble que vous ne puissiez plus passer une journée sans au moins un verre. Vous avez atteint le point où boire est devenu aussi courant que se brosser les dents. La dépendance physique à l’alcool est un signe clair que vous naviguez dans des eaux turbulentes.

Maintenant, je ne veux pas vous effrayer. Si vous appréciez un verre de vin de temps en temps, cela ne veut pas dire que vous avez des ennuis.. Mais si vous pensez à cette boisson avec une fréquence inquiétante, il est peut-être temps d’évaluer votre relation avec l’alcool.

Tolérance: un super pouvoir pas si super

Vous souvenez-vous de la première fois que vous avez essayé l’alcool? Peut-être qu'un seul verre suffisait à vous donner un peu le vertige. Mais maintenant, Il semble qu’il en faille de plus en plus pour obtenir le même effet.. Et non, ce n’est pas comme développer une résistance à la kryptonite, c’est ce qu’on appelle la tolérance à l’alcool, et c’est le signe que votre corps s’adapte à l’alcool, ce qui peut conduire à alcoolisme.

La tolérance à l'alcool n'est pas un super pouvoir. Cela ne fera pas de vous un membre de la Justice League. En fait, c'est le contraire. C'est le signe que votre corps a du mal à rester à flot dans une mer d'alcool.

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Syndrome de sevrage: quand la fête est finie

Vous avez peut-être remarqué que vous vous sentez particulièrement nerveux ou irritable si un certain temps s'est écoulé depuis votre dernier verre. Vous pourriez avoir des maux de tête, des nausées ou même des tremblements. Non, vous ne développez pas une mutation X-Men, vous ressentez des symptômes de sevrage alcoolique.

Au lieu de devenir Wolverine, le sevrage alcoolique peut vous donner l'impression d'avoir été heurté par un bus. C'est un autre signe clair que l'alcool est devenu un visiteur trop fréquent dans votre vie.

Boire? Quel problème?

L’un des signes les plus inquiétants de l’alcoolisme est le déni. C'est comme lorsque vous essayez de vous convaincre que vous n'avez pas besoin d'un GPS pour vous rendre à ce nouvel endroit, même si vous vous êtes perdu trois fois en cours de route.

Nier que vous avez un problème d'alcool peut vous donner l'impression de garder les choses sous contrôle. Mais, tout comme nier qu’on a besoin de lunettes quand on a du mal à lire le menu, cela ne fait pas disparaître le problème.

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12 symptômes courants de l'alcoolisme

Il peut être difficile de faire la distinction entre une consommation d’alcool « normale » et problématique, mais certains signes avant-coureurs ne doivent pas être ignorés. Voici votre liste de symptômes courants de l’alcoolisme :

• Haute tolérance à l'alcool: Avez-vous besoin de boire plus qu’avant pour ressentir les mêmes effets ?
• Consommation à des moments inappropriés: Vous retrouvez-vous à boire tôt le matin ou dans des situations où cela peut être dangereux, comme avant de conduire ?
• Le déni: Niez-vous avoir un problème, même lorsque vos amis ou votre famille expriment leur inquiétude ?
• Boire seul: Buvez-vous seul plus souvent ?
• Changements de comportement: Avez-vous remarqué des changements dans vos performances au travail, à l'école ou dans vos relations personnelles ?
• Oubli ou perte de mémoire: Avez-vous des pertes de mémoire ou des périodes de « black-out » après avoir bu ?
• Problèmes de santé liés à l'alcool: Avez-vous rencontré des problèmes de santé tels qu'une cirrhose du foie, des problèmes de mémoire ou une neuropathie alcoolique (lésions nerveuses causées par l'alcool) ?
• Incapacité d'arrêter de boire: Avez-vous essayé de limiter ou d'arrêter de boire sans succès? 9. Symptômes de sevrage: lorsque vous essayez d'arrêter de boire, ressentez-vous des symptômes de sevrage tels que des tremblements, des nausées, des sueurs ou de l'anxiété ?
• Inquiétude concernant l'alcool: Passez-vous beaucoup de temps à penser à l'alcool, à l'obtenir, à le consommer et à vous remettre de ses effets ?
• Abandon des activités que vous avez appréciées: Avez-vous arrêté de faire des activités que vous aimiez boire auparavant ?
• Continuer à boire malgré les conséquences négatives: Continuez-vous à boire même si cela vous a déjà causé des problèmes de santé, personnels ou juridiques ?

Causes courantes de l'alcoolisme

L'alcoolisme est un problème complexe et multiforme, et ses causes sont tout aussi variées et complexes. Cependant, certaines des causes les plus fréquemment identifiées sont énumérées ci-dessous :

1. La génétique

La science a montré que La génétique joue un rôle important dans le développement de l'alcoolisme. Si vous avez un parent ou un frère ou une sœur ayant des problèmes d'alcool, votre risque est plus élevé. Ce n’est pas qu’il existe un « gène de l’alcoolisme », mais certaines variantes génétiques peuvent rendre certaines personnes plus susceptibles de devenir alcooliques.

2. Autour

L'environnement dans lequel vous avez grandi, les personnes avec lesquelles vous vous êtes entouré, la culture dans laquelle vous vous êtes immergé; Tous ces facteurs peuvent influencer votre relation avec l’alcool. Par exemple, si vous avez grandi dans un environnement où la consommation d’alcool était courante et acceptée, vous pourriez être plus susceptible de développer des problèmes d’alcool.

3. Anxiété, dépression et autres problèmes psychologiques

Les personnes souffrant de certains problèmes de santé mentale, comme la dépression, le trouble de stress post-traumatique ou l'anxiété, peuvent être plus susceptibles d'avoir des problèmes d'alcool. L’alcool est souvent utilisé comme forme d’automédication pour gérer ces problèmes de santé mentale.

4. Antécédents de traumatisme

Le traumatisme peut être un puissant déclencheur de l’alcoolisme. Les personnes qui ont subi des abus physiques ou sexuels, de la négligence ou tout autre type de traumatisme peuvent se tourner vers l'alcool pour gérer leur douleur psychologique.

5. Pression sociale

Pression des amis ou de la société en général pour boire peut amener certaines personnes à boire excessivement et développer une dépendance à l’alcool.

N'oubliez pas que même si ces causes sont courantes, chaque personne est unique et peut présenter une combinaison de facteurs contribuant à son alcoolisme. Il est important de ne pas se blâmer ou de blâmer les autres, mais plutôt de demander de l’aide et de comprendre que l’alcoolisme est une dépendance et non un choix.

Questions fréquemment posées sur l'alcoolisme

L'alcoolisme est-il héréditaire ?

Il existe une certaine prédisposition génétique à l'alcoolisme, mais Ce n'est pas une condamnation à perpétuité.. Les facteurs environnementaux et comportementaux jouent également un rôle important. Mais oui, si vous avez des membres de votre famille proche ayant des problèmes d'alcool, vous êtes plus susceptible de développer à un moment donné (ou vos enfants si vous laissez le problème s'aggraver en ne recherchant pas de traitement psychologique déjà).

Puis-je boire en toute sécurité si j'ai des antécédents d'alcoolisme dans ma famille ?

Si vous avez des antécédents d'alcoolisme dans votre famille, vous devez être particulièrement prudent avec l'alcool. Consultez un professionnel de la santé si vous avez des questions.

Comment savoir si j'ai un problème d'alcool ?

Si votre consommation d'alcool vous inquiète, parlez-en à un professionnel de la santé. Ils peuvent évaluer vos symptômes et vous aider à déterminer si vous avez besoin d'aide.

L'alcoolisme peut-il être guéri ?

L'alcoolisme est un problème complexe, et même si vous parvenez à passer plusieurs années sans boire d'alcool, vous devez toujours être vigilant dans certains contextes. Mais ne t'inquiète pas, Il existe des traitements efficaces qui peuvent vous aider à faire face à la dépendance et à vivre une vie saine et heureuse..

Comment arrêter l'alcool ?

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