4 mensonges dangereux que nous nous racontons tous les jours

Personne n’aime qu’on lui mente, mais en réalité, nous avons tous menti à un moment donné de notre vie. C'est ce qu'un livre intitulé « Liespotting: techniques éprouvées pour détecter la tromperie», qui a été écrit par Pamela Meyer. Dans ses pages apparaît une enquête qui conclut que les gens mentent entre 10 et 200 fois par jour, car bien souvent nous ne disons qu'une partie de la vérité. Nous sommes des êtres sociaux et nous avons tendance à adapter de nombreuses expressions à ce qui est considéré comme socialement acceptable..

Dans un autre livre, le professeur de psychologie à l'Université du Massachusetts, Robert Feldman, explique que "On raconte entre deux et trois mensonges dans les 10 premières minutes d'une conversation avec quelqu'un qu'on connaît depuis longtemps." peu". Selon Feldman, le mensonge sert souvent à protéger notre propre estime de soi.

Plusieurs mensonges dangereux qu'on se raconte chaque jour

En tenant compte de la déclaration de Friedman, les gens se trompent souvent pour garder intacte leur estime de soi. Mais,

Quels sont les mensonges que nous racontons le plus fréquemment dans notre vie quotidienne ?

1. je le laisse demain

Cette phrase est souvent appliquée à plusieurs reprises, par exemple lorsqu'une personne fume et connaît les conséquences négatives sur sa santé. Les fumeurs, même s’ils savent que fumer leur est nocif, continuent de le faire. Le cas des fumeurs est un exemple classique de dissonance cognitive, une théorie très étudiée définie comme la l'anxiété, la tension ou l'inconfort qu'une personne éprouve lorsque ses croyances et ses attitudes entrent en conflit avec les siennes comportements. Cette anxiété amène la personne à se tromper pour réduire son inconfort.

« Je le laisse demain » est une façon de ne pas avoir à prendre de décision à ce moment-là même si nous voyons les conséquences négatives de notre action.. Dans le cas des fumeurs, on peut voir dans les publicités télévisées que fumer provoque le cancer, des problèmes respiratoires, fatigue chronique et même la mort. De plus, des images et un message clair apparaissent sur le paquet de tabac.

Malgré ces messages, le fumeur continue de fumer tout en sachant qu'il devrait être en bonne santé et que ce médicament nuit à sa santé. Les études de dissonance cognitive montrent que les gens évitent ce type de messages anti-tabac et se justifient même par des pensées telles que: « Je vais devoir mourir de quelque chose ».

• Si vous souhaitez en savoir plus sur la théorie de la dissonance cognitive proposée par Léon Festinger, vous pouvez lire notre article: « Dissonance cognitive: la théorie qui explique l’auto-tromperie »

2. je commence demain

Le « Je commence demain » est un classique de ces personnes qui ont l’habitude de reporter leurs tâches ou activités sans aucune justification valable.. C’est ce qu’on appelle la procrastination, et c’est plus courant qu’il n’y paraît. En effet, une enquête menée auprès de 1 347 sujets a montré qu’un sur quatre avait une forte tendance à procrastiner. L'étude a également conclu qu'il n'y avait pas de différences significatives entre les hommes et les femmes.

Une autre recherche qui a tenté de déterminer à quel point une personne tergiverse a révélé que les employés reportent en moyenne leur tâche principale d'une heure et vingt minutes chaque jour. Dans le cas des étudiants, 32 % sont susceptibles de prendre cette habitude, selon une étude de Patterns of Academic Procrastination.

Selon la situation, « je commencerai demain » peut causer de sérieux problèmes, par exemple du stress lorsque les tâches s'accumulent. D'un autre côté, cette phrase est également typique lorsqu'une personne a de sérieuses difficultés à commencer à faire de l'activité physique, sa santé sera donc également affectée.

• Vous pouvez en apprendre davantage sur ce phénomène dans notre article: « La procrastination ou le syndrome du « je le ferai demain »: qu'est-ce que c'est et comment l'éviter »

3. La vie est rose (faux optimisme)

L’optimisme peut être une grande vertu lorsqu’il s’agit de vivre une vie heureuse et épanouie, car les individus optimistes voient le bon côté de la vie et le positif, au lieu de s’attarder sur le négatif. Les personnes optimistes ne se comparent généralement pas aux autres, elles sont réalistes, elles savent se motiver, elles apprécient le présent, elles savent ce qu'ils veulent, ils ont une grande confiance en eux, ils ignorent les critiques, ils contrôlent leur vie et ils sont honnêtes avec eux-mêmes eux-mêmes.

Mais cela n'a rien à voir avec faux optimisme, c'est-à-dire faire semblant d'être une personne optimiste et croire que la vie est rose. Le faux optimisme est un masque qui nous empêche de réfléchir sur la vie et d’éviter de prendre des décisions engagées.. Les faux optimistes ne sont pas honnêtes avec eux-mêmes, ils ne contrôlent pas leur vie et ne sont pas réalistes non plus.

• Article associé: "11 caractéristiques des personnes optimistes"

4. Vouloir, c'est pouvoir

« Vouloir, c'est le pouvoir » est une excellente phrase de motivation qui peut aider de nombreuses personnes à atteindre leurs objectifs.. Mais cette expression ne doit pas être utilisée littéralement, car il n’est pas toujours vrai que l’on puisse avoir tout ce que l’on veut ou arriver là où l’on veut. Lorsque nous fixons des buts et des objectifs, ils doivent être réalistes, sinon ils peuvent entraîner frustration et inconfort.

Imaginez quelqu'un qui a un problème de voix et qui veut devenir chanteur. Cette phrase convient lorsqu’une personne a du potentiel et du talent qu’elle peut développer. Dans d’autres cas, où il est impossible d’atteindre l’objectif, l’alternative est l’acceptation. Bien sûr, la clé est de détecter ce pour quoi nous sommes bons et il est alors logique d’appliquer cette phrase motivante.

• Article associé: "101 phrases de motivation pour se concentrer sur le succès"

À quoi ressemble le cerveau d’un menteur ?

Ces mensonges ou auto-tromperies sont assez courants au sein de la population, cependant, certaines personnes sont des menteurs compulsifs. Des études scientifiques ont montré que le cerveau d’un menteur possède certaines caractéristiques.

• Vous pouvez en savoir plus dans notre article: « Le cerveau menteur: sait-on vraiment pourquoi nous faisons ce que nous faisons ?