Cristalophobie (peur des cristaux): symptômes, causes et traitement

Le verre est un type de matériau très présent dans notre quotidien, qui compose différents objets, comme des verres et tasses (plats), des bocaux, des objets de décoration comme des vases, etc.

Comme tout ce qui « existe » peut être redouté, une peur irrationnelle des cristaux peut également survenir: il s’agit de cristallophobie, phobie des cristaux. Dans cet article, nous verrons quelles sont ses caractéristiques.

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Cristallophobie: symptômes

La cristallophobie peut être liée à la peur de briser du verre, au bruit qu'ils font en le faisant, ou à se déchirer/se blesser avec l'un d'eux.

Les symptômes de la cristallophobie sont ceux correspondant aux symptômes d'une phobie spécifique. Dans ce cas, une peur irrationnelle apparaît devant les cristaux. Les cristaux, comme on le sait, sont des verres durcis, transparents et incolores, qui servent à fabriquer des prismes, des lentilles, de la vaisselle, etc.

Les symptômes notables de la cristallophobie sont :

• Peur marquée et persistante des cristaux: cette peur est excessive ou irrationnelle.
• Anxiété: L'exposition au stimulus phobique (cristaux) provoque une anxiété marquée.
• Évitement: Les situations qui peuvent conduire au péché sont évitées ou endurées avec un grand inconfort.
• Interférence avec la routine normale.
• Durée des symptômes minimum de 6 mois.

La cristallophobie en tant que phobie spécifique pourrait être incluse dans le groupe des phobies des « autres » stimuli, au sein de la classification DSM.

Caractéristiques des phobies spécifiques

Phobies spécifiques Ils présentent fréquemment une comorbidité avec d’autres troubles anxieux, les troubles de l'humeur et les troubles liés à des substances.

Cependant, la phobie spécifique est le trouble anxieux présentant le degré d'incapacité le plus faible par rapport au reste des troubles anxieux (le plus invalidant est le trouble panique avec agoraphobie).

En effet, si la personne évite le stimulus phobique ou si ledit stimulus phobique n'est pas courant selon quels sites (vous n'êtes pas obligé de le voir très souvent), votre fonctionnement quotidien n'a pas besoin d'être modifié. En plus du type de symptômes, qui ne sont pas si graves ni invalidants.

Concernant le cours, Ils apparaissent généralement dans l'enfance ou l'adolescence, et à un âge plus précoce chez les femmes que chez les hommes. Le fait de présenter une cristallophobie à l'adolescence (ou un autre type de phobie spécifique) augmente la probabilité de présenter une phobie spécifique persistante ou développer une nouvelle phobie spécifique, mais ne prédit pas le développement d’une autre désordre.

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Causes

Concernant les causes pouvant provoquer la cristallophobie, comme pour de nombreuses autres phobies spécifiques, ne sont pas connus de manière fiable. Cependant, cela pourrait être lié au fait d'avoir vécu des événements ou des expériences négatives, très traumatisantes ou avec une grande charge émotionnelle liée au verre (par exemple, une grosse coupure dans le verre, un bris de verre lors d'un vol, des blessures, etc).

Pour des phobies spécifiques, une certaine prédisposition génétique aux effets néfastes du stress a également été proposée, ce qui constitue une base pour l'apparition de la phobie.

En revanche, d'autres facteurs doivent être pris en compte pour comprendre l'origine de la cristallophobie, comme la personnalité de la personne, styles cognitifs, apprentissage par imitation ou conditionnement classique, qui peut favoriser l'apparition et le développement d'une peur irrationnelle du verre, ainsi que de tout autre type d'objet ou de situation.

Traitement

La cristallophobie doit être traitée comme une phobie spécifique, en utilisant des outils spécifiques. La psychothérapie peut être efficace, selon de nombreuses recherches. Il a été démontré que la thérapie cognitivo-comportementale est la plus efficace, et comprend généralement des techniques de relaxation, des techniques cognitives (par exemple des auto-instructions) et des techniques d'exposition (ces dernières sont les plus efficaces).

Quant à techniques d'exposition, l'objectif sera d'exposer progressivement la personne au stimulus redouté, en l'occurrence à différents types de cristaux (en termes de forme, de taille, etc.), disposés hiérarchiquement (du moins au plus anxieux ou phobique pour le patient).

Le but ultime est que la personne atteinte de cristallophobie soit exposée à des cristaux (de différentes manières). séances de thérapie, ainsi que des consultations extérieures « devoirs »), jusqu'à ce qu'elles ne provoquent plus de peur ou anxiété. Dans le cas de la cristallophobie, par exemple, le premier stimulus de la hiérarchie peut être un cristal. petit et peu pointu, et augmente progressivement sa taille, ainsi que le risque de tribunal.

On cherchera à ce qu'enfin la personne peut toucher les cristaux sans montrer de réactions de fuite ou d’évitement ou d’inconfort.

Grâce à l'exposition, la personne est en mesure de vérifier par elle-même qu'elle n'est pas en danger face au objet phobique, et ainsi petit à petit la peur disparaît et on apprend que les cristaux ne sont pas synonymes de danger ou dommage.

Références bibliographiques:

• Cheval (2002). Manuel pour le traitement cognitivo-comportemental des troubles psychologiques. Vol. 1 et 2. Madrid. 21e siècle (chapitres 1-8, 16-18).
• Belloch, A.; Sandín, B. Et Ramos, F. (2010). Manuel de psychopathologie. Tomes I et II. Madrid: McGraw-Hill.
• Association américaine de psychiatrie. (2013). Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux. Cinquième édition. DSM-5. Masson, Barcelone.