Psychologue Miguel De La Vega Ruiz
Salut! Je suis spécialisée dans le conseil psychologique (Counseling), aidant à prendre des décisions difficiles ou à traverser des situations de vie compliquées (divorce, chômage, crise personnelle, deuil...). Si vous ne savez pas si vous avez besoin ou non d'un psychologue, une séance avec moi vous aidera à le découvrir; Si votre stress ou votre anxiété a une cause externe, nous chercherons ensemble un moyen d’atténuer ou d’éviter la situation. Si la cause est interne, vous pourriez avoir besoin d’un traitement; Dans ce cas, je vous proposerai un moyen de stabiliser votre présent et, le moment venu, nous approfondirons. Je peux également vous enseigner des techniques de relaxation et de bien-être basées sur la Pleine Conscience, efficaces dans des situations de stress réel (stress dû à cause extérieure), vous aider à organiser votre temps et vous donner un coup de pouce si vous vous sentez coincé dans votre avenir personnel ou professionnel. Les psychologues ne s'occupent pas uniquement des maladies mentales ou des cas graves; Certains d’entre nous, comme moi, se sont spécialisés dans les problèmes quotidiens; les vrais.
Pleine conscience, Intelligence émotionnelle, Coaching, Relaxation et bien-être, Psychologie positive, Acceptation et engagement. En général, toutes les thérapies contextuelles reposent sur la compréhension de la personne dans son contexte et dans le cadre d'un processus vital, en changement et évolution constants. Au lieu de catégoriser, diagnostiquer ou corriger un trouble, ce qui, la plupart du temps, ne prend même pas en compte l'histoire de la vie des la personne, ma façon de travailler est d'accompagner la personne dans sa démarche, de comprendre sa situation actuelle, et de lui apporter des solutions du moment, lui donner le temps de commencer à s'améliorer, afin qu'il soit prêt lorsqu'il devra affronter (si nécessaire) des choses plus anciennes ou important. Pour s'améliorer, il ne faut pas toujours remonter trop loin, parfois le problème est juste devant nous et on ne le voit pas.
Spécialisé dans les traitements de troisième génération avec Pleine Conscience, Acceptation et Engagement. Je travaille 100% en ligne, afin que vous puissiez avoir la séance avec moi depuis chez vous, sans vous déplacer ni perdre de temps. Spécialiste de l'attachement, des traumatismes et des traumatismes complexes. J'ai une vaste expérience en relaxation, contrôle du stress, intelligence émotionnelle, amélioration de l'affirmation de soi et renforcement de l'estime de soi. Ma caractéristique la plus importante est que j'ai appris à écouter, à la fois ce que vous me dites et ce que vous m'exprimez pendant que vous me le dites. De cette façon, je vous aide à reconnaître vos propres émotions, car parfois vous ne vous en rendez même pas compte vous-même.
