Comment allaiter sans douleur (avec 10 conseils et techniques)

le mamelons douloureux pendant l'allaitement c'est quelque chose que beaucoup de mères vivent. Cependant, allaiter votre bébé ne devrait pas être douloureux et peut être corrigé.

Dans cet article, nous expliquons comment allaiter son bébé sans douleur, vous donnant quelques conseils et techniques pour que vous puissiez profiter de l'allaitement sans souffrir.

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Douleur pendant l'allaitement

Pendant l'allaitement de nombreuses femmes ressentent de la douleur lorsqu'elles allaitent leur bébé, soit parce qu'ils ressentent une sensibilité au sein, soit parce que la succion du bébé provoque des douleurs. Le plus commun est de ressentir une douleur dans les mamelons ou une gêne dans certaines zones des seins.

Si, en plus, une bonne posture n'est pas atteinte pendant l'allaitement, cela peut également entraîner des douleurs au dos et au cou, il est donc important de prendre soin de votre posture.

Mais bien que ces expériences puissent être très courantes et assez fréquentes après l'accouchement, toute femme devrait pouvoir allaiter sans douleur. Ressentir la douleur lors de l'allaitement n'est donc qu'un signe qui nous avertit d'un problème, qu'il s'agisse d'un

mauvaise prise du mamelon par le bébé ou la présence d'une infection dans la poitrine.

Il est donc important de trouver des moyens de pouvoir allaiter sans douleur, d'essayer de découvrir quelles sont les causes de cette douleur et de pouvoir trouver la solution qui vous convient le mieux. Ensuite, nous parlerons des causes possibles de la douleur lors de l'allaitement.

Causes de la douleur lors de l'allaitement de votre bébé

Les causes pour lesquelles vous pouvez ressentir de la douleur lors de l'allaitement peuvent être très variées. La première chose est de savoir que il est normal de ressentir un peu de douleur lorsque bébé prend le sein et tire sur le mamelon pour téter, mais cette douleur devrait disparaître après une minute.

Si la douleur persiste après cette période, ce sont les causes possibles que vous ressentez de la douleur lorsque vous allaitez votre bébé.

Mamelons fissurés

Si vous avez déjà allaité mais de la mauvaise manière, vous avez probablement le mamelons fissurés ou douloureux, de sorte que le frottement cause de la douleur. Vos mamelons peuvent également être très sensibles sans blessure, mais cela devrait disparaître après une minute d'allaitement.

Mauvaise aspiration

Une autre des causes les plus probables de douleur lors de l'allaitement peut être causée par mauvaise aspiration du mamelon. Cela se produit lorsque le bébé est mal positionné et que sa bouche n'aspire pas tout le mamelon et une partie de l'aréole.

Obstruction

Il peut produire un blocage dans les glandes mammaires lorsque le lait s'accumule à un moment donné, lorsqu'il y a une inflammation causée par un infection ou lorsqu'une forte pression est exercée sur n'importe quelle partie de la poitrine, provoquant un mauvais drainage de la lait.

Nous pouvons le détecter s'il y a une zone de la poitrine qui devient enflammée et dure, et elle peut être traitée en massant la zone. Si la masse est rouge, chaude et a également une forte fièvre (plus de 38,5 degrés), il pourrait s'agir d'une mammite.

Mastite

La mammite est une maladie causée par une bactérie qui produisent une inflammation de la poitrine. Cela fait que l'un des deux seins a une zone dure, enflée, chaude et rouge. Les autres symptômes sont une forte fièvre, une faiblesse, un malaise et un évanouissement. Si tel est le cas, vous devez consulter un médecin pour effectuer un traitement approprié.

Mycose

Des infections à levures peuvent survenir pendant l'allaitement à la fois sur le sein de la mère et dans la bouche du bébé. Il est détecté s'il y a des plaies, des taches rouges sur la poitrine, une desquamation, une rougeur des mamelons et des douleurs thoraciques.

10 façons d'allaiter sans douleur

Si vous avez déjà exclu toute pathologie ou infection mais que vous avez toujours des problèmes, voici quelques-uns des conseils que vous pouvez suivre pour pouvoir allaiter sans douleur.

1. Améliorer la posture

La première chose à faire pour allaiter sans douleur est d'essayer adopter une bonne posture pendant l'allaitement. La meilleure façon d'allaiter votre bébé est de vous asseoir avec le dos soutenu et en position verticale, les pieds à plat sur le sol.

Penchez vos épaules en arrière pour garder votre cou en bonne posture et n'oubliez pas de garder vos bras dans une position ferme et confortable pour éviter la fatigue. Il est également important que vous rapprochiez toujours le bébé de votre corps, au lieu de vous pencher vers lui. Vous pouvez vous aider d'un coussin d'allaitement pour plus de confort.

2. Améliorer la préhension de bébé

Pour allaiter sans douleur, vous devez vous assurer que l'attachement du bébé au mamelon et l'aspiration se produisent correctement. Pour ce faire, vous devez vous assurer que la bouche du bébé est celle qui est proche du sein, et non l'inverse, en veillant à ce que votre nez soit aligné avec le mamelon et que votre lèvre inférieure attrape une partie de l'aréole par le dessous du mamelon.

Le bébé doit ouvrir grand la bouche, comme s'il s'agissait d'un bâillement, et à ce moment-là, le sein doit être rapproché de lui. De cette façon, vous obtiendrez que la bouche recouvre une partie de l'aréole et tout le mamelon, qui sera situé au fond du palais. De cette façon, la pression qui sera exercée lors de la succion sera produite sur l'aréole et n'endommagera pas le mamelon.

3. Changer de côté ou de fréquence

Une autre façon d'éviter la douleur pendant l'allaitement est de changer de côté, de qui ne suce pas toujours le même sein. Essayez de commencer par celui qui vous fait le moins mal. De la même manière, changer la posture de votre bébé peut aussi vous aider à trouver la façon dont vous ressentez le moins de douleur dans votre poitrine.

Une autre astuce pour allaiter sans douleur est de changer combien de fois vous allaitez. Au lieu d'allaiter plusieurs fois pendant une longue période, vous pouvez le faire pendant une courte période mais plus souvent.

4. Chaleur dans la poitrine avant l'allaitement

Une autre façon de pouvoir allaiter sans douleur est de prendre une douche chaude avant d'allaiter. Porter compresses chaudes sur la poitrine et massez-la plusieurs fois par jour peut également aider à réduire la douleur. Cependant, vous devez éviter la chaleur dans cette zone si vous avez une infection à levures ou une mammite.

5. Froid après l'allaitement

De la même manière que la chaleur fonctionne bien avant l'allaitement, le froid est bénéfique une fois que vous avez allaité. Vous pouvez mettre des compresses d'eau froide ou glace pour réduire l'inflammation.

6. Utiliser des crèmes

L'utilisation d'hydratants ou de crèmes protectrices avant ou après l'allaitement aide à maintenir bonne hydratation de la poitrine et que les mamelons ne se dessèchent pas ou ne se fissurent pas. Bien sûr, assurez-vous qu'ils sont hypoallergéniques et qu'ils ne peuvent pas laisser un goût ou une odeur étrange pouvant affecter l'allaitement.

7. Hydratez-vous

Rester bien hydraté peut aider éviter la sécheresse thoracique, mais cela peut aussi aider à prévenir les blocages et que l'allaitement puisse se dérouler correctement.

8. Portez des vêtements confortables

Essayez de porter des vêtements qui ne provoquent pas mamelons irrités ou ne serrez pas la poitrine. Le port de soutiens-gorge trop serrés ou la pression de certaines armatures peuvent provoquer des blocages.

9. Utiliser des protecteurs

exister téterelles que vous pouvez utiliser pour allaiter sans douleur. Ils sont particulièrement utiles pour les cas où vous avez déjà des mamelons très fêlés ou des plaies qui doivent être guéries. Il est important que vous consultiez votre médecin ou votre sage-femme avant de les utiliser.

10. Extrait de lait

Si vous avez un problème de poitrine ou des mamelons particulièrement sensibles, vous pouvez essayer d'exprimer le lait avec une pompe pendant quelques jours pour se reposer de la tétée du bébé.

Si malgré tout vous ne pouvez toujours pas allaiter sans douleur, consultez votre médecin pour écarter d'éventuelles infections ou pathologies et trouver la solution la mieux adaptée à votre cas.

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