Que faire quand un homme s'éloigne de votre vie? 14 conseils

Les relations sont complexes et parfois nous ne savons pas vraiment comment agir. Quand il y a une rupture, il y a une marée d'émotions qui nous font perdre sens et sens, mais la première chose à comprendre est que tout n'est pas perdu.

Parfois tout se complique, surtout quand son attitude est distante et froide, il commence à s'éloigner de votre vie et il semble qu'une rupture imminente approche. Quand cela arrive... que faire? Nous vous donnons 14 conseils pour quand un homme s'éloigne de la vie.

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14 conseils pour agir lorsqu'un homme quitte votre vie

Quand on aime quelqu'un, la rupture ou son éloignement nous affecte beaucoup. C'est normal et il y a un processus avant de s'en remettre et de passer à autre chose avec notre vie amoureuse, cependant si nous n'agissons pas judicieusement, tout peut devenir compliqué pour nous deux.

Dans ces situations il faut se recentrer sur soi, respirer, prendre du recul

et admettre que la relation est terminée afin de ne pas tomber dans des actions telles que l'insistance, le chantage, la pression ou toute réaction négative que la seule chose qui provoque est de nous blesser.

C'est pourquoi nous vous donnons 14 conseils à faire lorsqu'un homme quitte votre vie et que nous souhaitons retrouver le climat de confiance qui existait auparavant.

1. Ne vous tourmentez pas avec des suppositions

Face à l'incertitude, l'esprit commence à faire des hypothèses qui ne font que nous blesser. Nous commençons à interpréter son attitude: s'il ne vous écrit plus, s'il ne vous appelle plus, s'il ne vous répond pas; On cherche tout de suite une explication qui est généralement houleuse et qui pousse dans notre tête. Et la première chose que nous devons faire n'est pas de supposer ou de faire des interprétations.

Il vaut mieux être direct et prendre l'initiative de demander ce qui se passe. Oui, la réponse peut être douloureuse, mais travailler vos émotions avec certitude est généralement plus supportable, vous devez donc être courageux et y faire face. Mais s'il refuse de se montrer, arrêtez d'insister et, surtout, arrêtez d'assumer.

2. N'insiste pas

Si vous l'avez cherché pour avoir une explication et qu'il ne répond pas, n'insistez pas. Il ne faut qu'une fois pour le chercher, après il vaut mieux ne pas lui parler ou essayer de le voir. S'il est prêt à s'avancer et à fournir des explications, il le fera sans que vous le cherchiez trop. S'ils ne le font pas et que vous continuez à insister, vous finirez par vous faire plus mal et la situation deviendra très tendue.

Il faut avoir la force de s'arrêter. Pour votre propre dignité et votre santé mentale, n'insistez pas encore et encore pour le voir, pour lui parler, encore moins pour lui demander de ne pas s'éloigner et revenir. C'est un acte d'amour-propre mais aussi de respect des décisions de l'autre.

3. Ne pas avoir d'attitudes destructrices envers lui

Si un homme s'éloigne de ta vie, ne cherche pas à te venger. L'une des réactions que cette situation peut provoquer en vous est la colère. Et en ce moment, la colère est une très mauvaise conseillère. Alors prenez de la distance, éloignez-vous de ce sentiment, cherchez un outil émotionnel qui vous permette de diriger votre tristesse de l'autre côté, mais si vous êtes en colère, vous pensez peut-être à lui faire du mal et dans ce type de jeux pas personne ne gagne.

De nos jours, il peut être difficile pour une personne qui veut s'évader de l'obtenir complètement. Les réseaux sociaux compliquent les choses. Ainsi avoir accès à leurs profils peut vous tenter de les dénoncer, de les faire chanter ou d'avoir d'autres attitudes agressives qui ne vous servent à rien et qui compliqueront tout à des points indésirables.

4. Zéro culpabilité

S'il s'est éloigné de toi, ce n'est pas de ta faute. C'est aussi simple que cela, mais il est parfois difficile de le vivre avec cette simplicité. Face à l'éloignement inexplicable de quelqu'un (ou même si nous avons une explication), notre réaction est généralement d'attribuer le responsabilité envers nous: « Je ne lui ai pas donné ce dont il avait besoin », « Je n'étais pas assez tendre, détaillé, sûr… », et ainsi de suite sans s'arrêter.

C'est sans doute une erreur. Bien qu'il soit toujours bon de revoir quelle est notre responsabilité pour nous aider à nous améliorer, nous ne devons pas le voir comme notre faute et penser que nous ne sommes pas assez. L'erreur est la sienne pour ne pas faire face à la situation et ne pas parler clairement. Il n'y a plus.

5. Enlevez le bandeau

Il est courant que nous idéalisons notre partenaire, et nous devons surmonter cela. Surtout au stade de l'engouement ou s'il s'agit de notre première relation significative, on perd un peu la réalité et on exalte les qualités et on brouille le regard face aux défauts. La même chose se produit avec la relation elle-même, nous pensions que tout était parfait et peut-être que ce n'était pas le cas.

Il est donc important que lorsqu'un homme quitte votre vie, vous ayez la capacité de faire une réflexion profonde et d'être plus objectif. Il n'était pas si parfait, il n'était pas si génial, il n'était pas le meilleur homme du monde et la relation avait des problèmes, il y avait des situations complexes, et il faut apprendre à regarder ça aussi.

6. Prends soin de toi

Bien que la dépression puisse vous rendre insouciant, ne le permettez pas. La meilleure chose que vous puissiez faire pour vous-même lorsqu'un homme s'éloigne de votre vie est de mieux prendre soin de vous à tous points de vue. Prenez soin de votre physique, prenez soin de ce que vous mangez, fais du sport, faites-vous belle, et prenez aussi soin de votre esprit et de votre intellect, entourez-vous d'aspects et de personnes positifs, fuyez les attitudes autodestructrices.

Cela devrait être fait pour vous, pour vous remonter le moral, pour vous récupérer et jamais comme une forme de vengeance ou de dépit. Il s'agit de commencer le chemin pour vous reconnaître et vous renforcer, ce devrait donc être quelque chose que vous faites pour votre bien.

7. Récupérer ce qui a été perdu

Beaucoup de relations sont toxiques et on ne s'en rend pas compte. Petit à petit et sans nous en rendre compte clairement, nous nous éloignons des amis, de la famille et des activités que nous aimions pour nous concentrer entièrement sur notre partenaire. Ces types d'attitudes, loin d'être romantiques, sont toxiques et doivent être évités.

Mais parfois, nous ne réalisons pas que nous sommes dans une relation étouffante jusqu'à ce que nous en sortions. Alors profitez du fait qu'il a quitté votre vie pour récupérer tout ce que vous avez perdu en chemin. Vous serez surpris de voir à quel point vous vous sentirez bien.

8. Ne commencez pas une autre relation

On dit qu'un clou en retire un autre, mais la vérité est que c'est une grave erreur. Le moment où vous vivez après qu'un homme se soit éloigné de votre vie est un processus que vous devez laisser suivre son chemin. Vous êtes émotionnellement vulnérable et toute autre personne qui vient vous donner un peu d'affection et de réconfort peut vous dérouter et vous amener à commencer une relation.

C'est quelque peu trompeur, car au milieu de votre tristesse, une nouvelle personne s'approche de vous et vous fait vous sentir aimé et les sentiments que vous avez perdus avec l'éloignement de l'autre personne surgissent en vous. Mais vous ne devez pas passer à autre chose, vous devez guérir votre cœur avant de commencer une nouvelle relation, sinon les deux parties seront très blessées.

9. Sois toi-même

Pour avoir des relations saines, il est essentiel d'être nous-mêmes. Parfois, ils nous conseillent de garder une belle image de nous-mêmes pour "conquérir" un homme, mais ce n'est pas très efficace, car au fil du temps, les vraies personnalités apparaissent et la relation devient intenable.

La même chose se produit à la pause. Il faut vivre le processus de deuil qui vient après une rupture ou l'éloignement de la personne qu'on aime, sans faire semblant, sans faire semblant d'être ou faire des choses qu'on ne ressent pas. Bien que nous devions obtenir des outils qui nous aident à tout surmonter de la meilleure façon, il ne s'agit pas de mentir sur quelque chose que nous ne sommes pas ou ressentons.

10. Processus de connaissance de soi

Les situations compliquées sont une opportunité pour la connaissance de soi. Il est vrai que vous ne connaissez pas vraiment quelqu'un tant que vous ne le voyez pas faire face à des difficultés. Et cela inclut nous-mêmes. C'est pourquoi une rupture nous met devant nous comme peu de situations le font.

Profitez-en à votre avantage. Lancez un processus qui vous aide à renforcer votre amour propre, qui vous donne des outils pour gérer les émotions. Il est temps de vous concentrer sur vous-même pour vous connaître et vous reconnaître, Arrêtez de vous focaliser sur le problème et concentrez votre attention sur vous-même face au problème.

11. Résilience

Ce processus de connaissance de soi est le fondement de la résilience. Avoir la capacité de s'adapter à une nouvelle situation et même d'en tirer le meilleur pour soi, d'aller de l'avant avec une version amélioré et laisser le passé derrière vous sans ressentiment, vous serez devenu une personne résiliente qui peut faire face à ce que allez.

Quand un homme s'éloigne de votre vie, le moins qu'il souhaite est de voir une femme codépendante qui ne peut pas gérer sa vie toute seule. Mais au-delà de ce qu'il veut de vous, il y a ce que vous devez rechercher pour vous-même: vous magnifier face à l'adversité pour être victorieux et plus fort qu'avant.

12. Fermer les cycles

L'objectif est de fermer les cycles. Si nous espérons qu'il reviendra et poursuivra la relation, nous nous figeons et ne pouvons pas avancer. C'est pourquoi il est important d'apprendre à fermer les cycles. Bien que nous ne sachions pas ce qui va suivre et s'il reviendra et nous l'admettrons, le cycle précédent doit être fermé pour commencer une nouvelle étape.

Vous ne devriez pas simplement vous asseoir et attendre qu'il revienne un jour. Bien que ce soit actuellement votre plus grand souhait, vous devez commencer votre propre processus pour clore cette étape et être prêt pour ce que la vie vous réserve.

13. Croire encore

Ne laisse pas la méfiance envahir ton cœur. On dit beaucoup que tous les hommes sont égaux, mais traverser la vie avec cette pensée vous empêchera de voir objectivement les possibilités infinies de relation avec les autres. Ce que quelqu'un d'autre vous a fait ne devrait pas être supporté par les hommes qui viendront.

Afin de commencer des relations saines à l'avenir, il est essentiel que notre attitude soit ouverte, pleine d'espoir et déterminée. C'est complexe, une fois que quelqu'un que nous aimons et en qui nous avons confiance nous laisse tomber, il est difficile de faire à nouveau confiance. Mais c'est la meilleure recette pour tout laisser derrière soi et prendre un nouveau départ.

14. Soyez ouvert sur l'avenir

La meilleure chose que vous puissiez faire pour vous-même lorsqu'un homme s'éloigne de votre vie est de regarder vers l'avenir.. Bien qu'il existe un processus de deuil qui nous lie émotionnellement au passé, nous posant des questions sur ce qui s'est passé et combien tout était beau, la prochaine attitude devrait être d'arrêter de regarder en arrière pour commencer à entrevoir l'avenir.

Tu ne sais pas si cet homme qui t'a quitté reviendra, et tu ne sais pas si tu seras disposé à le recevoir, car Si vous avez cultivé votre sécurité et votre estime de soi, il sera plus facile de fixer une limite et de ne pas lui permettre de revenir à te faire du mal. Mais c'est un fait que l'avenir vous réserve des choses, et vous devez avoir l'esprit et le cœur ouverts pour le recevoir de la meilleure façon.