Les 4 types d'attachement émotionnel

Par attachement, on entend le lien affectif, intense et durable qui se développe entre deux individus. Ces relations se nouent dès la naissance, et elles évoluent tout au long de la vie en fonction de l'environnement et des personnes avec lesquelles nous vivons.

Le psychanalyste anglais John Bowlby a été le premier à présenter la théorie de l'attachement, mais c'est Mary Ainsworth qui a catégorisé les types d'attachement au stade de l'enfance. Il a établi quatre catégories différentes, et les comprendre est toujours très intéressant, surtout pour ceux qui ont des enfants.

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Les 4 types d'attachement émotionnel

Dès la naissance, le bébé est très sensible à la figure maternelle. Les réactions, les émotions et les comportements de la mère sont très importants, et c'est avec elle que s'établit la première relation d'attachement. Entre 6 et 9 mois, le bébé tisse un lien avec elle malgré la peur des autres qu'elle ne connaît pas.

Si l'attachement est sûr et sain, le bébé sait qu'il aura quelqu'un pour le protéger d'un sentiment de menace. Cela vous donne la sécurité et la confiance nécessaires pour explorer et établir des relations en dehors de votre cercle de sécurité. Si l'attachement n'est pas sûr, le bébé manifestera d'autres types d'attitudes.

1. Attachement sécurisé

Lorsqu'il y a un attachement sécurisant, l'enfant se sent en confiance et en sécurité avec son environnement. Cet attachement est une construction qui s'opère dès les premiers jours de la vie. Le lien affectif se formera dans cette première étape si la figure du soin apporte à l'enfant attention et soin pour ses revendications. Au fil du temps et à mesure que le bébé grandit, il devient plus fort.

Au cours des premiers mois de la vie, la façon dont le bébé exprime qu'il a besoin de quelque chose et demande de l'aide est principalement en pleurant. Pour cette raison, il est important que les parents apprennent à détecter leurs besoins et à y répondre correctement.

Les bébés avec cet accessoire sécurisé se sentent en confiance et en sécurité. Dès qu'ils perçoivent une menace ou un problème à résoudre, ils demandent de l'aide. Si votre figure d'attachement tient compte de votre appel de quelque manière que ce soit, l'attachement sécurisé se renforcera.

En conséquence, un enfant qui a maintenu un attachement sécurisant est confiant dans l'établissement de relations avec les autres et fait preuve d'une grande capacité d'adaptation à de nouveaux environnements. Par la même règle, un adulte qui a développé un attachement sécurisant est capable d'établir des relations stables, engagées et basées sur la confiance. En même temps, ils n'ont pas peur d'être seuls, ni d'être abandonnés.

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2. Attachement ambivalent

Un enfant avec un attachement ambivalent ne sait pas si ses tuteurs viendront ou non s'il a besoin d'eux. Avant les premiers appels à l'aide que présente le bébé, sa figure d'attachement vient à certaines occasions mais pas à d'autres. Pour le bébé, il est absent sans explication, et n'observe pas sa présence (l'appeler de loin, envoyer quelqu'un pour le soigner).

Cela se produit parce qu'il a été traité à certaines occasions mais pas à d'autres. Cette incohérence lui cause une incertitude constante car il ne sait pas à quoi s'attendre de son aidant et de sa figure d'attachement. Lorsqu'il commence à ramper et qu'il est capable de s'éloigner, il le fait très peu et avec beaucoup de nervosité, sans perdre de vue ses soignants et sans se concentrer sur son activité principale.

Pour cette raison, les enfants ayant un attachement ambivalent ont tendance à montrer une attitude constante de complaisance envers leurs parents ou tuteurs. Ils recherchent l'approbation à tout moment et n'ont pas tendance à trop s'éloigner d'eux. Quand ils le font et y retournent, ils peuvent être méfiants et parfois même en colère à propos de la séparation.

Un attachement ambivalent dans l'enfance peut conduire à des attitudes de codépendance dans la vie adulte. Ils présentent une peur constante du rejet et de l'abandon qui conduit à des comportements nocifs à lier affectivement. Ils sont anxieux et craignent le changement.

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3. Attachement évitant

Dans l'attachement évitant, l'enfant montre une indifférence totale à son principal dispensateur de soins. C'est parce que vous n'avez pas reçu de soins lors de votre première étape. Lorsque même la moindre relation d'affection n'a pas été réalisée, aucune sensibilité n'est manifestée. Les besoins du petit qui sont couverts sont les plus physiques et les plus urgents.

Si les parents ont été indifférents au bébé ou ont même montré des attitudes de rejet, une relation différente des précédentes commence à se construire. Dans l'attachement évitant, l'enfant sait que ses besoins ne seront pas satisfaits, et que même ses émotions sont ennuyeuses pour ses soignants.

A cause de cela, l'enfant montre une fausse indépendance. En l'absence de sa figure d'attachement, il ne montre ni colère, ni tristesse, ni inquiétude (bien qu'il puisse le ressentir). A son retour, l'enfant n'exprime pas la joie de son arrivée, ni la colère de son absence. Cependant, la peur d'être seul ou avec des étrangers existe bien qu'elle ne se manifeste pas.

Dans leur vie d'adulte, ces personnes sont incapables de montrer leurs émotions. Ils ont du mal à faire preuve d'empathie, et en même temps craignent l'abandon et la solitude. Leurs relations émotionnelles sont éclipsées par leurs insécurités et leurs peurs et par leur manque d'expressivité et de compréhension.

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4. Attachement désorganisé

L'attachement désorganisé est associé à la maltraitance et à la violence familiale. Dans ce type d'attachement, il est passé d'un attachement évitant à un attachement ambivalent pendant de longues périodes. Bien qu'il y ait des moments où le bébé a été soigné et a reçu des expressions d'affection, d'un autre côté, la plupart du temps, il a été ignoré ou attaqué.

Lorsque le bébé acquiert de la mobilité, que ce soit en rampant ou en marchant, il s'éloigne peu de ses figures d'attachement par insécurité et peur de ne pas être aidé s'il en a besoin. En même temps, il peut montrer du rejet si vous essayez de lui donner de l'affection. De très fortes explosions de colère peuvent commencer à ce stade ou plus tard.

Parfois, un enfant avec un attachement désorganisé montre le rejet de ses parents. Il cherche à les éviter, les fuit et préfère ne pas être près d'eux. Cependant, il peut arriver que vous ayez le mal du pays et que vous vouliez être avec eux. Habituellement, lorsque cela se produit, le rejet réapparaît. Tout cela accompagné d'une mauvaise ou nulle gestion des émotions de la part de l'enfant.

Dans la vie adulte, un attachement désorganisé rend très difficile les relations émotionnelles entre les gens. Les explosions de colère sont fréquentes, sans avoir aucune sorte d'outil émotionnel pour les gérer. Aussi bien chez l'enfant que chez l'adulte, une thérapie psychologique est généralement nécessaire pour cicatriser les plaies et pouvoir reconstruire des liens à partir d'une base saine.

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Références bibliographiques

• Wickens, A. (2004). Fondements de la biopsychologie. 2ème. éd. Prentice Hall.