Infusion de thym: propriétés et bienfaits pour la santé

Combien de fois vous êtes-vous senti soulagé après avoir bu une tasse de thé chaud ? Les herbes avec lesquelles nous réparons le thé chaud ou glacé contiennent des propriétés naturelles qui profitent positivement à notre corps et allègent la charge de la journée.

En plus d'être extrêmement polyvalentes, on peut trouver d'autres utilisations à ces herbes comme les huiles essentielles, les décorations, le maquillage ou les produits d'entretien.

Le thym fait partie de ces plantes naturelles qui apportent de nombreux bienfaits à notre corps et il est donc idéal de l'avoir chez soi pour en consommer régulièrement. Mais si vous voulez en savoir plus sur les avantages et les propriétés que vous offre le thym, continuez à lire l'article suivant.

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Qu'est-ce que le thym ?

Il s'agit essentiellement d'une herbe aromatique naturelle sous forme de bouquet d'origine méditerranéenne. Il appartient à la famille des plantes Labiadas. Ce qui indique qu'il est excellent pour un usage médicinal, comme le romarin ou la menthe. Il est également largement utilisé dans les recettes de cuisine, les produits de beauté et les soins de la peau.

Cette plante était utilisée très fréquemment dans les temps anciens, car on croyait qu'elle avait des bienfaits curatifs. si précisément les guérisseurs, l'ont utilisé pour créer des onguents, des onguents et des médicaments oraux à base d'infusions qui sont toujours d'actualité aujourd'hui.

** Avez-vous déjà essayé le thym? **

A quoi sert le thym ?

On lui attribue une série d'ingrédients actifs tels que le thymol, les flavonoïdes et le carvacrol, qui le rendent idéal pour son utilisation aromatique et médicinale. Influençant ce dernier dans le soulagement des inflammations, des champignons, des irritations, de la rétention d'eau et de l'oxydation cellulaire. Ce qui facilite l'obtention de nutriments, vitamines et minéraux à l'organisme afin qu'il maintienne ou améliore son fonctionnement optimal régulier.

Cela permet également de prévenir ou de combattre les maladies virales de manière naturelle., infections parasitaires, troubles gastro-intestinaux ou courbatures mineures. Cela devient donc une excellente option de médecine à domicile à considérer et à portée de main dans votre maison.

Mais oui, rappelez-vous que ni le thym ni aucun autre type d'herbe ne remplacent les médicaments ou les traitements médicaux si vous en avez besoin. Ceci est juste un complément naturel pour aider le fonctionnement normal du corps.

Comment utiliser le thym à la maison

La meilleure chose à propos du thym est que nous pouvons l'avoir à portée de main pratiquement à tout moment de la journée, si nous l'avons chez nous et l'utilisons de différentes manières.

1. Infusions

Comme thé chaud ou thé glacé, après avoir fait bouillir une poignée de cette herbe. Il est idéal pour détendre le corps du stress et de l'anxiété quotidiens causés par l'inquiétude. Ainsi qu'un remède maison contre les maladies courantes.

2. Rinçages

Une autre utilisation du liquide obtenu après avoir fait bouillir le thym sont les bains de bouche, recommandés pour combattre les infections buccales telles que les plaies, la mauvaise haleine, la gingivite, la sensibilité des gencives ou maintenir la santé bucco-dentaire et dentaire.

3. Huile essentielle

Une bonne utilisation que vous pouvez avoir de l'huile essentielle de thym est de l'appliquer sur le peau pour la combattre ou la protéger des champignons cutanés, des irritations ou des inflammations causées par tout blessure. Vous pouvez également le mélanger avec d'autres ingrédients pour faire une exfoliation maison pour votre peau et aider à la régénérer.

4. Désodorisant

L'huile essentielle de thym peut également être utilisée comme désodorisant pour la maison ou la voiture. Vous pouvez ajouter quelques gouttes dans un brûleur pour qu'il libère son délicieux arôme.

5. Herbe pour la cuisine

L'une des utilisations les plus courantes du thym est en cuisine, car en plus d'avoir un arôme agréable, il est idéal comme condiment pour les viandes ou les salades. C'est même un excellent substitut au sel.

Propriétés pour le corps

Le thym est extrêmement bénéfique pour notre corps et y trouve son équilibre, découvrez comment dans ce liste des propriétés et bienfaits du thym.

1. Détoxifiant

Il contient des flavonoïdes actifs, qui contribuent à la détoxification de l'organisme, comme la libération de radicaux libres ou le nettoyage des cellules mortes. Ce qui enlève la lourdeur de ceux-ci et améliore leur fonction oxygénante régulière. Ce que nous pouvons également apprécier dans la façon dont nous nous sentons plus légers et en meilleure santé.

2. Antioxydant

Non seulement il élimine les toxines du corps, mais il retarde le vieillissement cellulaire prématuré, ce qui le rend possible de profiter d'organes sains, y compris le cerveau, car il favorise les connexions et l'élasticité neuronale. Évitant ainsi divers types de maladies causées par des cellules oxydées, telles que la dégénérescence neuronale, le cancer ou les infections bactériennes.

3. Inconfort corporel

Le thym a une série de propriétés naturelles, riches en vitamines et minéraux qui agissent comme anti-inflammatoire, antifongique, antiseptique, antimicrobien et antifongique qui renforce le système immunologique. Favoriser la prévention ou l'amélioration de diverses altérations de l'organisme, telles que les infections causées par des champignons et bactéries telles que la candidose ou contre les affections générales telles que l'inflammation, l'irritation et la douleur dans la bouche, l'estomac ou musclé.

Grâce à ses propriétés antibactériennes, antifongiques et anti-inflammatoires, le thym peut être utilisé dans le cadre du traitement de l'acné. Puisqu'il soulage la douleur causée par les boutons, dégonfle la zone touchée, uniformise l'huile sur le visage et le laisse propre de toute saleté. Créer un environnement où les toxines ne peuvent pas prospérer et infecter la peau.

5. Régule la pression artérielle

La consommation régulière d'infusions de thym peut aider non seulement à abaisser la tension artérielle, mais aussi à la maintenir en équilibre. Il est également très bénéfique pour calmer la tachycardie et les fréquences cardiaques élevées, la tension et le taux de cholestérol du corps interne.

6. Problèmes respiratoires

Ses propriétés agissant également comme apaisantes et régénérantes, sa consommation lors de maladies grippales permet d'améliorer la respiration. Garder les voies respiratoires libres de mucosités, soulager l'irritation et l'inflammation nasales et lutter contre les bactéries qui en sont à l'origine.

7. Contre les crampes menstruelles

Indiqué pour les deux symptômes de Syndrome prémenstruel pour contrôler l'inconfort menstruel. Grâce à ses propriétés, il peut détendre les muscles pelviens et abdominaux, réduire l'anxiété et soulager les douleurs localisées dans d'autres zones du corps, comme le dos ou la tête.

8. Stimulant naturel

Grâce à la teneur en carvacrol, ses actifs apaisants et son arôme délicieux, il est possible d'utiliser du thym aussi bien en infusions qu'en aromathérapie pour se détendre, oublier les soucis et évacuer le stress du quotidien. Ce qui intervient dans l'amélioration de l'humeur positive.

9. Contre les blessures

Enduire un peu d'huile essentielle de thym sur une zone du corps endolorie, irritée ou enflammée peut aider à la soulager et lui redonner élasticité et mobilité régulière. Il est même indiqué pour les personnes qui souffrent d'une maladie ou d'un trouble musculaire comme l'arthrite ou une gêne articulaire.

Autres bienfaits du thym

Ce sont d'autres fonctions courantes dans lesquelles le thym peut nous être bénéfique.

1. Pour la zone intime

Les propriétés antifongiques et antibactériennes du thym servent non seulement à combattre les infections et les champignons sur la peau, mais aussi dans notre zone intime. Comme celles causées par la candidose ou l'herpès, ainsi que les allergies et irritations dues à l'utilisation de sous-vêtements mal ajustés, à l'utilisation de compresses ou de préservatifs. Il facilite également la régulation du Ph adéquat de cette zone.

2. Beauté

Certains experts en cosmétiques maison recommandent d'ajouter des feuilles de thym au shampooing pour renforcer nos cheveux contre les facteurs qui provoquent sa chute, ainsi que dans l'élimination des pellicules et la promotion d'une croissance saine de la Cheveu. D'autres recommandent de créer directement un shampooing à base de thym.

Vous pouvez également enduire vos mains pour les garder hydratées et sur vos ongles pour favoriser leur croissance et leur renforcement, ainsi qu'en traitement contre les champignons des ongles des mains et des pieds.

3. Hygiène corporelle

En suivant les recommandations des cosmétiques maison, vous pouvez fabriquer un déodorant antibactérien à partir d'huile de thym, mais aussi des crèmes pour le corps ou des parfums maison. Ceci est particulièrement adapté pour ceux qui souffrent de sensibilité cutanée ou d'allergies dues à l'utilisation de produits cosmétiques ordinaires.

4. Tube digestif

L'infusion quotidienne de thym améliore la fonction du tractus digestif et intestinal en éliminant le mucus qui s'y loge, ainsi qu'en réduisant l'inflammation de l'abdomen causée par des altérations courantes.

5. Fatigue générale

Comme il s'agit d'un stimulant naturel, il est possible de le prendre régulièrement pour son énergie sans avoir besoin de médicaments. Comme il soulage les tensions et réduit l'anxiété, il peut vous aider à mieux vous concentrer sur votre travail en vous libérant l'esprit.

Conseils supplémentaires

Il est important que vous preniez en compte que la consommation de thym peut provoquer des effets secondaires si vous êtes enceinte ou si vous avez une réaction provoquée par l'utilisation d'huile de thym dans les recettes de cosmétiques naturels. Donc, si vous remarquez un inconfort supplémentaire ou que votre santé se détériore au lieu de s'améliorer, arrêtez son utilisation et consultez votre médecin.