Miel de Manuka: 10 propriétés et bienfaits

Le miel de Manuka est issu de la pollinisation des abeilles de l'arbre de manuka ou de l'arbre à thé. Parmi les nombreuses propriétés et bienfaits qui lui sont attribués, le miel de manuka se distingue par son pouvoir antibiotique.

Ses caractéristiques n'ont été découvertes qu'il y a quelques années et depuis lors, sa popularité a considérablement augmenté. Ceux qui l'ont utilisé témoignent de son efficacité, même si la vérité est que son prix est un peu élevé.

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Miel de Manuka: 10 propriétés et bienfaits

Le miel de Manuka devient de plus en plus populaire. Actuellement, le coût moyen d'un pot de miel de manuka est de 22 euros ou 25 dollars américains. C'est un prix élevé par rapport au miel ordinaire, mais les propriétés et les avantages du miel de manuka en valent la peine.

Ce miel a d'anciennes utilisations curatives pour de nombreux organes comme la peau, bien qu'aujourd'hui d'autres utilisations liées à la beauté lui soient attribuées. Quoi qu'il en soit, c'est un produit optimal pour la santé, et ses bienfaits sont expliqués ci-dessous.

1. Possède des propriétés antibactériennes

La propriété la plus connue du miel de manuka est son pouvoir antibactérien. Il peut être ingéré comme du miel ordinaire pour renforcer le système immunitaire et combattre les bactéries, bien que l'utilisation la plus efficace soit comme agent antibactérien topique.

Depuis des temps immémoriaux, le miel est utilisé pour soigner les plaies et prévenir les infections. Le miel de Manuka est puissant et efficace pour tuer les bactéries, accélérer la guérison, absorber et éliminer les corps étrangers de la plaie.

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2. Hydrate la peau

Un masque au miel de manuka rend la peau brillante et lisse. Ce miel contient des niveaux élevés de collagène, il peut donc aider à hydrater la peau sèche ou squameuse, surtout en hiver.

Appliquez simplement une couche légère sur votre peau tous les jours pour voir les résultats en un rien de temps. Le miel de Manuka hydrate mais nourrit également la peau, il la revitalise donc et aide à maintenir son élasticité, la faisant paraître plus jeune.

3. Combattre les allergies

Une cuillère à soupe quotidienne de miel de manuka aide à contrôler les allergies saisonnières. Bien que cet avantage n'ait pas encore été confirmé scientifiquement et soit en cours de recherche, les premiers résultats semblent indiquer qu'il y a une amélioration significative dans la lutte contre allergies

Pour l'utiliser à des fins thérapeutiques, il faut rechercher les présentations de miel de manuka pur, car ce sont elles qui préservent à 100% leurs propriétés antimicrobiennes. Aide à contrôler l'asthme, l'eczéma et les allergies saisonnières.

4. C'est un excellent prébiotique

Le miel de Manuka fonctionne très bien pour soulager certains maux digestifs. La consommation régulière de ce miel permet de soulager l'inconfort du syndrome du côlon irritable, des reflux et des ulcères d'estomac grâce à sa forte teneur en prébiotiques.

Pour profiter de cet avantage du miel de manuka, ajoutez une cuillère à soupe de miel à une tasse d'eau ou de lait. Il est préférable de le consommer avant chaque repas, mais sa consommation régulière aidera à soulager les maux d'estomac.

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5. Vous aide à mieux dormir

Le miel de Manuka aide à améliorer la production de mélatonine. Il est recommandé de prendre une cuillère à soupe de miel de manuka dans une tasse de thé à la camomille avant de dormir pour s'endormir rapidement et plus profondément.

L'une des propriétés du miel de manuka est qu'il favorise la production de mélatonine dans le cerveau. Cela vous permet de réguler votre rythme circadien, ce qui aide à réguler vos cycles veille-sommeil. Cela ne provoque pas de somnolence pendant la journée, mais cela vous détendra la nuit.

6. Traite les maladies de la peau

Le miel de Manuka est anti-inflammatoire et aide dans certaines affections cutanées. Une légère couche de miel de manuka peut être appliquée pour soulager la dermatite ou d'autres irritations et lésions de la peau.

En plus de ses propriétés antibactériennes, il a des avantages pour être anti-inflammatoire. Il est utilisé pour soulager les lésions cutanées de toutes sortes et empêche la prolifération des bactéries qui causent l'infection.

7. Découvrir le nez

Le miel de Manuka aide à déboucher le nez s'il est mélangé à de l'eau de mer. Le rinçage salin à lui seul aide à dégager vos voies nasales afin que vous puissiez mieux respirer, mais le miel de manuka aide à combattre l'infection qui provoque la congestion.

Pour lui donner cet usage, vous devez ajouter un peu de miel de manuka dans la solution saline et l'appliquer de manière normale. Il est totalement sûr et avec un résultat rapide et efficace, car il combat directement les bactéries qui peuvent se loger dans le nez.

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8. Combattre l'acné

Le miel de Manuka est très efficace dans le traitement de l'acné modérée. Un masque au miel de manuka est très efficace pour lutter contre les boutons et l'acné. Ses propriétés antibactériennes attaquent directement les éruptions, éliminant l'infection qui cause l'acné.

Pour l'utiliser en masque, il suffit d'appliquer le miel de manuka en couche légère et de laisser agir environ 10 minutes. Rincer ensuite à l'eau tiède. En plus d'éliminer l'acné, il laisse la peau douce, lisse et ferme.

9. Apaise un mal de gorge

Pour soulager la douleur et l'infection de la gorge, le miel de manuka est très efficace. Le miel traditionnel est largement utilisé en association avec du citron ou d'autres ingrédients pour soulager un mal de gorge, mais l'efficacité du miel de manuka est encore meilleure.

Le miel de Manuka combat efficacement et très rapidement Streptococcus mutans, une bactérie associée au mal de gorge qui provoque une infection et une inflammation. Une cuillère à soupe de miel de manuka tue les bactéries et dégonfle la gorge, procurant un soulagement presque immédiat.

10. C'est un bon complément alimentaire

Le miel de Manuka est riche en vitamines et minéraux, ce qui en fait un excellent complément. Il a un goût agréable mais sucré, il peut donc être combiné avec d'autres fruits et céréales pour réduire l'intensité de sa saveur.

Consommer régulièrement du miel de manuka apporte les vitamines et minéraux nécessaires à l'organisme. Il peut être consommé entre deux à trois fois par jour sans restriction, car le miel de manuka possède de nombreuses propriétés et bienfaits mais ses contre-indications sont inconnues.

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Références bibliographiques

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• Lyle, E.C. et Simon, J.E. (1989) Espèces et plantes médicinales: Progrès récents en botanique, horticulture et pharmacologie.