Les 5 types d'anxiété (ce qui les cause et symptômes)

Avez-vous déjà ressenti de l'anxiété? L'anxiété peut apparaître à différents moments de la vie, causée par divers facteurs ou situations. Cependant, lorsqu'il s'agit d'un symptôme central au sein d'un autre trouble plus général, on parle de trouble anxieux.

Logiquement, comme il existe différents types d'anxiété, il existe également différents troubles anxieux. Dans cet article, nous saurons comment l'anxiété s'exprime chez chacun d'eux et quelle est leur prévalence dans la population générale.

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Types d'anxiété (et troubles)

L'anxiété est un état psychophysiologique et, en tant que tel, elle intègre différentes sphères de la personne et comprend des symptômes comportementaux, physiques, cognitifs et émotionnels. Nous nous sentons anxieux quand nous nous sentons dépassés, que ce soit en raison du travail, de la famille, des problèmes quotidiens, etc.

Au niveau corporel, cet état d'anxiété se traduit par:

nervosité, irritabilité, tension, respiration rapide (ou sensation d'essoufflement), transpiration excessive, etc.

Cependant, nous ne pouvons pas parler d'un seul type d'anxiété, mais il existe différents types d'anxiété. C'est pourquoi il existe également différents types de troubles anxieux, selon les caractéristiques de ladite anxiété, et les symptômes qu'elle provoque.

Nous allons connaître les 5 troubles anxieux les plus fréquents ensuite.

1. Anxiété généralisée (Trouble d'anxiété généralisée)

Le premier des types d'anxiété dont nous allons parler est l'anxiété présente dans le trouble d'anxiété généralisée (TAG). Dans ce cas, il s'agit d'une anxiété « diffuse » et, comme son nom l'indique, généralisée.

Cela signifie que les stimuli qui causent l'anxiété dans le TAG ne sont pas bien définis, mais souvent c'est le quotidien lui-même qui provoque l'anxiété (situations de la vie quotidienne, stress accumulé, etc.). Ainsi, une personne qui souffre de TAG aura des difficultés à se concentrer, à apprécier les choses et à soyez calme dans votre vie quotidienne, car vous vous sentirez comme un moteur interne qui ne s'éteint jamais, au niveau du corps et mental.

De cette manière, quand on a le TAG, on a plein de soucis dans la tête, bien qu'il s'agisse de problèmes qui n'ont aucune importance ou qui n'ont pas de solution. L'anxiété liée au TAG peut perturber considérablement la vie du patient.

2. Agoraphobie

L'anxiété de l'agoraphobie est plus un sentiment de peur intense, qui est causée par le fait d'être dans des lieux publics ou des situations où il est difficile ou embarrassant de s'échapper (ou il est difficile d'obtenir de l'aide en cas d'attaque de panique). C'est-à-dire que la personne agoraphobe, en plus de paniquer à l'idée d'avoir une crise de panique (et plusieurs fois, l'avoir déjà subie), a peur de la subir et de ne pas pouvoir recevoir d'aide ou s'échapper.

Cette peur se propage généralement dans les lieux publics (non ouverts, comme on le pense souvent). De cette façon, la personne agoraphobe évite ces lieux, y résiste avec une forte anxiété ou ne les fréquente qu'en compagnie (ou avec une amulette sur le dessus).

Comme on peut le voir, les types d'anxiété peuvent prendre plusieurs formes: peur, tension, hyperexcitation… Dans ce cas, on parle d'un type de peur (qui peut aussi conduire à des symptômes anxieux).

3. Trouble panique

Le trouble panique s'accompagne d'un autre type d'anxiété que nous observons. Dans ce cas, c'est une grande anxiété, qui est déclenché à un paroxysme à la suite d'une attaque de panique. Pour diagnostiquer un trouble panique, il faut qu'au moins deux attaques de panique soient apparues, et qu'elles aient été imprévues (inattendues).

En plus de ce qui précède, le patient doit répondre à au moins un de ces deux critères (selon le DSM-5 [Diagnostic Manual of Mental Disorders]): présenter une préoccupation ou une préoccupation concernant d'autres attaques de panique ou leurs conséquences, ou présentant un changement significatif (inadapté) dans le comportement lié aux attaques (par exemple éviter l'exercice physique).

Le trouble panique peut être accompagné ou non d'agoraphobie. En ce qui concerne le trouble panique avec agoraphobie, nous parlons du trouble anxieux le plus répandu dans la population clinique.

4. Trouble d'anxiété sociale (TAS)

Le prochain type d'anxiété que nous trouvons est celui que l'on trouve dans le trouble d'anxiété sociale (TAS). Dans ce cas, comme son nom l'indique, il s'agit d'une anxiété associée à des stimuli sociaux (c'est-à-dire des personnes).

La personne avec TAS a la phobie (peur intense et irrationnelle) de parler en public, de converser avec de nouvelles personnes, se présenter aux autres dans un groupe, etc.

C'est-à-dire tout ce qui implique un contact social avec d'autres personnes. C'est la phobie sociale classique (maintenant appelée trouble d'anxiété sociale dans le DSM-5). Accompagnant le TAS, des symptômes physiologiques (symptômes d'anxiété) peuvent apparaître tels que: sudation, hyperventilation, sensation d'essoufflement, vertiges, etc., lorsque la personne est exposée à un certain Situation sociale.

5. Phobie spécifique

La phobie spécifique est un autre trouble anxieux, où le symptôme principal est une peur intense, disproportionné et irrationnel à un stimulus spécifique, qui peut être tout ce que vous pouvez imaginer (animaux, tempêtes, clowns, objets, événements météorologiques, situations, etc.).

Autrement dit, vous pouvez avoir une phobie spécifique de n'importe quoi. Cette peur s'accompagne également de symptômes physiologiques, à l'instar d'autres types d'anxiété que nous avons pu observer: tachycardie, sueurs, vertiges, etc. D'autre part, la personne évite le stimulus en question, ou y résiste avec une grande anxiété.

La phobie spécifique est le trouble anxieux le plus répandu dans la population générale.

Prévalence des troubles anxieux

Comme nous l'avons vu, il existe différents types d'anxiété, et cela conduit à différents troubles anxieux. Chacun d'eux, cependant, présente une prévalence différente au sein de la population. Nous allons voir les données de prévalence pour chacun d'eux, selon l'ESEMeD-Espagne (2006) :

• Trouble anxieux généralisé (TAG): il a une prévalence annuelle (P.A.) de 0,5% et une prévalence vitale (P.V.) de 1,89%.
• Agoraphobie: 0,3 % de prévalence annuelle et 0,62 % de prévalence vitale.
• Trouble panique: 0,6 % de prévalence annuelle et 1,7 % de prévalence vitale.
• Trouble d'anxiété sociale (TAS): prévalence annuelle de 0,6 % et prévalence vitale de 1,17 %.
• Phobie spécifique: 3,6 % de prévalence annuelle et 4,52 % de prévalence vitale.

Ainsi, nous voyons comment le trouble anxieux le plus fréquent de tous les troubles anxieux est la phobie spécifique, au sein de la population générale.

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Références bibliographiques

• Association psychiatrique américaine -APA- (2014). DSM-5. Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux. Madrid: Panaméricaine.

• Belloch, A., Sandin, B. et Ramos, F. (2010). Manuel de psychopathologie. Tomes I et II. Madrid: McGraw-Hill.

• Haro, J.M. et al. (2006). Prévalence des troubles mentaux et facteurs associés: résultats de l'étude ESEMeD-Espagne. Originaux, 445-451.