La misophobie (peur de la saleté): qu'est-ce que c'est et pourquoi apparaît-elle ?

Nous avons tous quelque chose à craindre, qu'il s'agisse d'un animal, d'un objet ou d'un élément de la nature qui a le pouvoir de générer de l'anxiété même en pensant simplement à nous y exposer.

Les peurs peuvent varier dans leurs niveaux d'intensité, par exemple, être légères et qu'en y faisant face, il est possible de surmonter ou être sérieux, être capable de paralyser une personne au point de devenir une phobie. Avez-vous eu une telle peur ou avez-vous réussi à l'éliminer ?

Il y a des peurs qui sont très courantes, comme les animaux sauvages, le noir ou les hauteurs, mais, Saviez-vous que la saleté est aussi une phobie courante ? C'est un type de peur qui se transforme en comportement compulsif, car les gens se concentrent sur façon obsessionnelle d'éliminer toute trace de contamination qu'ils pourraient percevoir dans leur maison ou environnement.

Un sujet très intéressant que nous aborderons en profondeur dans cet article, où vous apprendrez ce qu'est cette peur de la saleté et pourquoi les gens en souffrent.

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Qu'est-ce que la misophobie ?

C'est le terme par lequel le peur ou phobie de la saleté. La misophobie, également appelée rupophobie, a une relation directe avec le rejet des germes et la contamination à laquelle une personne peut être exposée. Ainsi, avoir le sentiment d'être « sale » peut entrer dans une série de crises d'anxiété, de paranoïa, d'inquiétude, de stress et de peur paralysante, jusqu'à ce qu'ils parviennent à enlever toute cette saleté de la manière qu'ils jugent préférable de le faire.

C'est pour cette raison que ceux qui souffrent de cette phobie ont tendance à développer comportements obsessionnels compulsifs avec le nettoyage pour empêcher une sorte d'impureté de proliférer dans leurs maisons. Atteignant un point d'extrémité élevé où ils utilisent des produits chimiques agressifs, évitent le contact avec d'autres personnes, ne maintiennent pas approche physique de quelque nature que ce soit, réduisent leurs sorties à certains endroits et exigent des mesures de nettoyage constantes de ceux qui entrent dans leur foyer.

La misophobie est une phobie spécifique, c'est-à-dire une peur irrationnelle causée par un élément particulier, qui dans ce cas est la saleté. Où la personne trouve le fait d'être contaminé et de rester avec des bactéries dans son corps effrayant, que ce soit pour des périodes longues ou courtes et qu'elles ne présentent pas de risque réel pour votre santé. De plus, ils peuvent ressentir de la peur rien qu'à y penser, s'attendant à croire qu'ils auront tendance à se salir ou à être témoins d'un site qui n'est pas propre selon leurs propres normes.

Symptômes

Étant une phobie spécifique et, par conséquent, appartenant à des troubles anxieux, il est courant de voir une modèle de stress constant dans la personne car ils se concentrent sur la génération d'actions qui les protègent d'entrer en contact avec tout type de saleté. Par exemple, ils peuvent porter des gants ou des masques tout le temps, se laver les mains à plusieurs reprises pendant la journée ou nettoyer la maison au moins 3 fois par jour.

Comme nous l'avons mentionné précédemment, les peurs peuvent apparaître à des niveaux inférieurs ou élevés, mais lorsque des cas d'attaques de panique surviennent, nous devons être conscients des symptômes suivants :

• Isolation sociale
• Tension et oppression dans la poitrine
• Palpitations et augmentation de la fréquence cardiaque
• Transpiration excessive
• Problèmes respiratoires
• Manque d'équilibre
• Nausées et vertiges
• Sentiment de perte de contrôle
• Frissons
• Picotements de la peau ou paralysie des membres
• Sentiment d'être en danger de mort
• Déréalisation et dépersonnalisation

Comme on le voit, la misophobie peut grandement compromettre la qualité de vie de la personne, car elle souffre de signes cliniques parfois invalidants, en plus de l'obsession de la propreté conditionne grandement le quotidien.

Comportements courants chez les personnes misophobes

Il est courant que beaucoup veuillent désinfecter régulièrement leur maison, ainsi que leurs zones de travail, leurs études de voyage ou un lieu de repos. En fin de compte, il est vrai que nous sommes constamment prédisposés à être contaminés par des germes qui affectent notre santé. Donc c'est important de maintenir des habitudes d'hygiène personnelle quotidiennes et apportez des serviettes et du gel désinfectant avec vous pour garder vos mains propres.

Cependant, les personnes atteintes de cette phobie poussent les choses à l'extrême, vous empêchant d'interagir de manière normale avec les personnes qui vous entourent et même les empêcher de se concentrer sur certaines tâches courantes. Nous vous laissons ici quelques-uns des comportements les plus courants des personnes souffrant de misophobie.

1. Nettoyants compulsifs

Vous connaissez peut-être la série télévisée Discovery "H&H", qui montre comment un groupe de personnes nettoie de manière obsessionnelle-compulsive leurs maisons, de telle manière qu'ils puissent même boire de l'eau de leurs toilettes sans aucune risque. Ces personnes ils peuvent prendre des heures pour nettoyer votre maison car ils le font à fond et parfaitement, en utilisant tous les produits sur le marché qui peuvent contribuer à désinfecter complètement l'endroit des bactéries et de la saleté accumulée.

Non satisfaits de cela, les gens peuvent envelopper leurs biens les plus précieux avec des protecteurs afin que personne les toucher ou les utiliser (y compris eux-mêmes), par exemple, des fauteuils, des lits, un espace spécifique, des meubles, etc.

Cela ne se produit pas seulement dans les maisons, ce comportement peut également être observé dans n'importe quel domaine où la personne devra être pendant une période de temps considérable, comme le travail, l'école, le transport, la chambre d'hôtel, etc.

2. Hygiène excessive

Bien sûr, les personnes qui ont peur de la saleté ne se concentrent pas uniquement sur le fait de débarrasser leur espace de la saleté. germes, mais ils le font aussi avec eux-mêmes, ils acquièrent donc une routine stricte et répétitive où doit-on nettoyez-vous à la perfection pour être exempt de toute sorte d'impureté.

Dans ce cas, la personne peut se laver les mains un certain nombre de fois (généralement plus de 40 fois par jour) avec des produits désinfectants, qui prennent plusieurs douches par jour, qui ne sortent pas de chez eux sans masque et gants, évitent de toucher les surfaces, les objets et les personnes, etc.

3. Nervosité

Lorsque la personne est confortablement assise, faites référence au fait d'être dans un espace soigné, elle peut ressembler à quelqu'un calme et heureux, mais cela change rapidement lorsque quelque chose échappe à leur contrôle ou à l'ordre strict auto-imposé. Il n'est donc pas étrange de les voir constamment s'inquiéter et stress dû au manque de connaissance de la qualité du nettoyage d'un site qu'ils n'ont pas essayé ou lorsqu'un invité ne fait pas ce qu'il a indiqué pour préserver la propreté de son lieu. Manifestant ainsi certains des symptômes que nous avons décrits précédemment.

Est l'anxiété ne disparaît pas tant que la personne n'est pas pleinement assurée de la désinfection complète de l'endroit comme elle pense qu'il devrait être.

4. Bouleversé par la saleté

Lorsqu'une personne misophobe s'approche ou est témoin d'un établissement contaminé ou non est correctement conditionné, peut montrer une détresse psychosomatique due à l'accumulation de stress. Étant commun qu'ils soient malades, avec étourdissements, nausées, rythme cardiaque rapide, essoufflement, vomissements et même évanouissement.

Pourquoi les gens développent-ils cette phobie ?

Il peut y avoir diverses causes au développement de cette phobie, selon les expériences ou la nature génétique de la personne.

1. Événements passés

Comme le reste des phobies ou peurs irrationnelles, leur origine peut être due à certains traumatismes du passéainsi qu'une mauvaise expérience que vous voulez éviter complètement. Il se peut qu'il y ait eu des routines de nettoyage extrêmes dans l'enfance ou au contraire, après avoir vécu dans une maison en désordre et négligée.

Elle peut aussi être due à un régime strict imposé en raison d'un état de santé ou d'un problème lié à l'exposition aux salissures, la pollution est donc liée à une santé faible.

2. Patrimoine génétique

Un autre élément commun est le fardeau héréditaire qui peut être reçu des membres de la famille, ce qui peut expliquer pourquoi certaines personnes sont plus sensible que d'autres à la question de la propreté ou une prédisposition à manifester de l'anxiété en présence d'un lieu désordonné. De toute façon, les gènes ne sont pas tout.

3. Apprentissage par procuration

Bon nombre de nos comportements, de nos passe-temps et de nos goûts découlent de ce que nous avons appris à la maison avec nos parents grâce au mannequinat. C'est-à-dire en ayant des parents obsédés par la propreté, il est très probable que la personne développe également cette tendance.

Relation avec le trouble obsessionnel compulsif

Il y a un grand débat pour savoir si cette phobie appartient exclusivement aux troubles anxieux ou est également une manifestation de trouble obsessionnel-compulsif (TOC).

On peut dire ça c'est un peu des deux, puisque, parce qu'il y a un malaise général et une peur irréelle à propos d'un élément spécifique (saleté et germes), non seulement en s'exposant mais en les anticipant, est classée comme une phobie spécifique. Mais c'est le comportement d'avoir un rituel de nettoyage quotidien inflexible qui est généré qui peut également être classé comme TOC.

Rappelez-vous que le trouble obsessionnel compulsif concerne des pensées répétitives qui provoquent un inconfort émotionnel et des comportements qui sont établis afin de réduire ladite tension accumulée. Par conséquent, d'une certaine manière, cela sert de catharsis et de thérapie pour les personnes misophobes, bien que ce ne soit pas complètement efficace car l'effet calmant n'est pas durable.

Pour traiter ce trouble, il est nécessaire d'assister à une consultation thérapeutique et d'entrer dans une série d'interventions pour éliminer la chaîne de pensées répétitives et le besoin constant de nettoyer.