Les principaux avantages de la psychothérapie en ligne pour les patients

La psychothérapie en ligne est une forme d'intervention psychologique de plus en plus répandue et populaire, mais il est encore relativement courant que de nombreuses personnes n'en aient jamais entendu parler.

En ce sens, la théorie est facile à comprendre: la psychothérapie en ligne est une forme de psychothérapie dans laquelle le patient et le professionnel ne sont en face-à-face, mais les sessions sont produites via une plate-forme numérique sur Internet (principalement par des programmes de appel vidéo). Cependant... quels avantages cela implique-t-il dans la pratique ?

Dans cet article Nous passerons en revue les avantages que la psychothérapie en ligne offre au patient, en soulignant les aspects pour lesquels de nombreuses personnes choisissent ce format et le préfèrent au face-à-face.

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Les avantages les plus importants de la thérapie psychologique en ligne pour les patients

Ce sont les aspects les plus positifs et les plus bénéfiques de la psychothérapie en ligne du point de vue des patients.

1. Fournit l'efficacité de la psychothérapie en face à face

La première et la plus importante est que la thérapie psychologique en ligne offre la même efficacité que la thérapie en ligne dans la grande majorité des cas. Les effets bénéfiques de cette intervention se maintiennent dans le temps une fois le processus thérapeutique terminé de la même manière qu'avec la psychothérapie en face-à-face. De plus, de nombreuses ressources thérapeutiques utilisées lors de la consultation ont également une version numérique.

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2. Gagner du temps

Un autre avantage de la psychothérapie en ligne est qu'elle permet au patient de gagner du temps, tant à l'idée qu'au retour., ce qui peut signifier avoir une heure de temps libre de plus chaque fois que vous « allez chez le psychologue ». De plus, au début de chaque séance, le patient est plus susceptible d'être plus détendu et reposé.

3. Il est plus facile d'inclure dans le calendrier

Parce que le temps consacré à la psychothérapie n'inclut pas le voyage, il est plus facile d'insérer ces sessions dans le programme. De cette façon, les patients peuvent éviter les chevauchements et arriver en retard sur les sites.

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4. Il permet d'aller en thérapie dans un environnement familier et que le patient connaît

Dans la plupart des cas, les séances de psychothérapie en ligne sont réalisées avec le patient à domicile. Cela permet à certaines personnes de se sentir plus à l'aise et de se détendre plus facilement lors des premières séances., étant moins « sur la défensive » en raison du stress d'exprimer des insécurités et des peurs tout en étant entouré d'un environnement inconnu.

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5. Rend la thérapie plus accessible aux personnes à mobilité réduite

Certaines personnes qui ont besoin d'un soutien psychologique professionnel mais souffrent de certaines complications physiques qui rendent difficile leur déplacement. Ce fait signifie qu'une bonne partie de la population âgée n'envisage pas d'aller chez le psychologue. Cependant, le mode en ligne est disponible partout où il y a une connexion Internet, donc aujourd'hui pratiquement tout le monde peut l'utiliser.

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6. c'est plus économique

Comme la psychothérapie en ligne réduit les coûts puisqu'il n'est pas nécessaire de recevoir des patients lors de la consultation et que le processus est effectué via des plateformes numériques, cela se reflète dans le prix final payé par le client. De cette façon, les services d'intervention psychologique par Internet sont également plus accessibles économiquement.

6. Fournit un anonymat supplémentaire

Bien que la psychothérapie en face-à-face garantisse toujours la confidentialité en ce sens que les informations fournies au psychologue ne seront pas divulguées, la psychothérapie en ligne offre une discrétion supplémentaire, car il n'est pas nécessaire d'entrer dans la consultation de psychologie. En fait, il n'est pas nécessaire de sortir de la maison.

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7. Le rend moins susceptible d'abandonner la thérapie

Avec la psychothérapie en ligne, être sur la route n'est pas une excuse pour ne pas assister à une ou plusieurs séances avec le psychologue. Cela évite aux patients d'être tentés de jeter l'éponge et d'abandonner le traitement. De cette façon, il y a un risque moindre que tous les progrès réalisés jusque-là soient inutiles en raison de l'interruption de ce processus.

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