TOC relationnel: symptômes, causes et traitement

Le TOC est une pathologie qui entre dans la classification des troubles anxieux et qui peut conduire à un grand handicap dans la vie des gens.

Quand on parle de TOC, la chose la plus courante est de penser à ces sujets malades de l'ordre, de la propreté, de la contamination... Mais vraiment le TOC peut être sur n'importe quel sujet, et un moins connu est le TOC relationnel. Souhaitez-vous le rencontrer ?

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Qu'est-ce que le TOC relationnel ?

Focus sur le TOC relationnel dans les relations que la personne entretient avec d'autres individus en tant qu'enfants, parents, partenaire (amour TOC), étrangers... même envers soi-même. Des obsessions très angoissantes sont générées vis-à-vis de la personne cible des ruminations, pouvant atteindre rompre les liens qui les unissent pour éviter l'inconfort et répéter le modèle dans les relations similaire.

De telles pensées peuvent être très douloureuses, et

commence une véritable enquête sur les sentiments envers la personne, chercher le pourquoi, en venir à en douter et lutter pour les éviter sans succès (plus on veut ignorer une pensée, plus elle apparaît) ce qui en fait involontairement le sujet le plus fréquent de la vie quotidienne et génère un inconfort qui peut handicaper ceux qui en souffrent en raison de la distraction et l'anxiété qu'il produit.

Nous allons l'illustrer par un exemple. Un parent stressé par le début de l'éducation de son enfant crée involontairement une image dans laquelle il apparaît en le jetant par la fenêtre. La pensée est vue comme quelque chose d'horrible, d'inacceptable, qui se trouve être analysé encore et encore jusqu'à ce qu'il s'agisse de des conclusions comme: j'ai pensé que parce que je n'aime pas mon fils, je suis un psychopathe et je ne devrais pas l'élever parce que je le ferai faire mal.

En fait, cette personne aime son enfant et ne lui ferait jamais de mal, mais lorsque la chaîne commence et que cela devient courant dans la tête de la personne, il semble impossible de s'arrêter et surtout, cela lui donne une véracité qui crée une très accusé.

Symptômes

La séquence de pensées que nous avons vue dans l'exemple précédent est très courante dans le TOC, car elle tend à amplifier l'importance de l'esprit crée une image ou une idée spécifique rendant la personne folle à la recherche de raisons avant quelque chose qui n'est pas vraiment responsable.

Ajout de culpabilité, rumination, recherche de raisonnement inépuisable, pensée binaire, recherche de la perfection et non-acceptation des erreurs (toutes caractéristiques typiques des personnes souffrant de TOC), une nouveau monde dans lequel il y a des pensées telles qu'être une personne horrible pour avoir eu cette image, être coupable d'avoir des pensées de certaine nature, incapacité d'accepter qu'il n'a pas été responsable dudit processus mental et qu'il n'a pas de réelles répercussions, et une longue etc.

Cela fait de la personne une victime de son esprit et un bourreau de actions que vous commencez à prendre pour empêcher, vérifier et rechercher une logique. L'une de ces vérifications peut être de rechercher et de vous comparer à d'autres personnes qui partagent des similitudes comme si l'autre partie était la perfection dans laquelle vous vous voyez reflété.

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Causes

C'est un cercle vicieux difficile à briser que normalement repose sur des modèles cognitifs très rigides et stricts dans lequel mettre un pied en dehors de cette limite "suppose quelque chose d'horrible et d'inacceptable dont vous êtes coupable". La nécessité d'avoir tout sous contrôle strict signifie que les pensées qui sont censées être "mauvaises" ont été causée par la personne « puisqu'elle a tout sous contrôle et devrait pouvoir contrôler ce que sa tête crée".

L'anxiété générée peut se manifester sous forme d'attaques de panique à la pensée ou à la rumination de cela ou comme une réponse finale du corps lorsqu'il subit des niveaux d'inconfort très élevés. D'autre part, la composante de blâme est partagée par le trouble dépressif, ce qui peut faire du TOC une comorbidité avec le trouble anxieux, le trouble dépressif ou les deux.

Traitement

Si vous connaissez quelqu'un avec ce type de TOC ou pensez en être atteint, ne paniquez pas: le TOC est traitable en toutes ses manifestations, le moyen le plus efficace étant la combinaison de médicaments psychotropes avec une thérapie cognitivo-comportementale. Le traitement pharmacologique doit être dicté par un psychiatre, qui, selon les symptômes, recommandera un type de médicament spécifique.

Aucun TOC n'est le même pour différentes personnes et les gens ne réagissent pas de la même manière, nous ne devrions donc pas prendre les médicaments d'une connaissance avec le même trouble. D'autre part, aller voir un psychologue pour effectuer une thérapie cognitivo-comportementale aidera à reconnaître la raison des idées obsessionnelles et à travailler pour se sentir mieux.

Mais méfiez-vous! Il y a des gens qui, quand ils voient une amélioration, quittent la thérapie. Gardons à l'esprit que le TOC relationnel est comme tous les TOC: ils passent par des phases bonnes et mauvaises, et il est préférable de faire un suivi avec votre thérapeute et votre psychiatre, même si vous vous sentez mieux. Et encore plus, si l'on prend en compte que le TOC relationnel se produit normalement avec des personnes proches, il est donc facile qu'il y ait des rechutes dues à causes relationnelles multiples, dues à des phénomènes tels que les changements de pression atmosphérique dus aux changements saisonniers, ou dus aux périodes stressant.

Il est courant que la personne garde ces pensées pendant des mois voire des années sans les communiquer à qui que ce soit par honte, par peur... même en pensant que En réalité, il ne souffre pas d'une pathologie émotionnelle et les pensées sont justes (la moyenne pour recevoir une aide spécialisée est généralement de deux ans et moitié).

Mais la réalité est que lorsque les malades parlent avec des professionnels de la santé mentale, avec leur famille et les personnes impliquées, un point d'appui est trouvé qui peut être essentiel pour le traitement et Récupération. Comme d'autres recommandations, le sport est essentiel, ainsi que le maintien d'une bonne communication, une bonne alimentation et un bon repos.

Références bibliographiques:

• Ferrali J. C. (1996). Obsessions et art de la clinique. Développements de la psychiatrie argentine. Apsa.
• Kinney, J. M. (1995). Compréhension de l'affect chez les enfants atteints de troubles envahissants du développement: déficits spécifiques dans les tâches d'appariement perceptuel. Washington DC: Laboratoire de neuropsychologie humaine, Université américaine.