La peur de briller et de se démarquer des autres

Avez-vous déjà eu peur de montrer vos vertus et de vous démarquer ?

La réponse à cette question peut être oui. Si tel est le cas, restez à savoir pourquoi et ce que vous pouvez faire au quotidien pour résoudre ce problème.

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La peur de se démarquer: un problème psychologique qui nous auto-sabote

Malheureusement, nous vivons dans une société qui nous apprend généralement à être compétitifs les uns avec les autres et de suivre certains modèles dans lesquels nous devons nous adapter pour être acceptés, même si ceux-ci ne sont pas en accord avec la partie unique et individuelle de notre être.

A partir de cette éducation du monde compétitif, les gens commencent à vivre inconsciemment de la peur de ne pas s'intégrer, de ne pas être assez bien et de ne pas appartenir au normatif.

Il y a deux choses qui découlent de cette peur inconsciente. Premièrement, qu'en tant que société, nous avons tendance à sanctionner et à condamner les talents des autres, et deuxièmement qu'en tant qu'individus, nous avons tendance à cacher nos vertus et nos réalisations.

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous aviez si peur de vous démarquer? Ou pourquoi est-il difficile pour les gens de démontrer leurs vertus devant un groupe? La raison est la suivante. La société condamne ce qui est différent et génère une peur inconsciente chez la personne de se démarquer et de sortir de la norme, créant un manque de liberté d'expression des capacités et des vertus de l'individu, générant ainsi une plus grande tendance à la conformité et pour l'individu à rester dans la moyenne des grouper.

Le phénomène de conformité de groupe

En 1951, Solomon Asch a démontré ce phénomène conformément au groupe connu sous le nom de « syndrome de Salomon » ou, en d'autres termes, la peur de se démarquer et/ou de sortir de la norme. Ce fait implique de reconnaître que nous sommes moins libres que nous ne le pensons, puisque nous sommes plus conditionnés par l'environnement que nous ne le croyons initialement, comme Asch l'a démontré.

Lorsque notre peur de se démarquer des autres et d'être rejeté par le groupe est présente, Nous pouvons même prendre des décisions dans notre vie qui entravent notre progression personnelle afin de continuer dans ce que la majorité du groupe considère comme normal. et il est socialement accepté. Cependant, ce type de comportement pour éviter de se démarquer et de sortir de la moyenne nous amène à avoir des problèmes à long terme, comme un faible estime de soi, manque de confiance en soi et sentiment d'infériorité.

De plus, lorsque nous sommes guidés par ce besoin de ne pas sortir du naturel dans l'environnement, un sentiment de vide commence à apparaître, puisque il y a un besoin de réalisation de soi qui n'est pas résolu par peur d'être puni ou jugé par l'environnement.

Conseils pour ne pas céder à la peur de se démarquer

Que pouvons nous faire? Voyons 8 petites astuces pour commencer à rompre avec la peur de se démarquer et de briller.

• Reconnaître nos vertus, les remercier et les apprécier.
• Briser la croyance selon laquelle exceller dans quelque chose ou être bon dans quelque chose est négatif pour vous ou pour les autres.
• Transmettez vos forces et vos réussites aux autres, avec assurance et humilité.
• Être conscient que nous agissons par peur d'être rejeté par l'environnement. Réévaluez la situation et affrontez exposer nos vertus au reste (croyez-moi, montrer vos capacités n'est pas aussi horrible que vous le pensez).
• Réalisez que les vertus sont différentes chez chacun, qu'il y a de la diversité et que nous pouvons tous apprendre et enseigner.
• Remerciez et appréciez quand quelqu'un nous apprécie.
• Remerciez et valorisez les vertus des autres.
• Transformez l'envie en admiration.
• Demandez une aide thérapeutique si cela génère un conflit qui nous empêche d'avancer dans notre vie.

J'espère que cet article vous aide à mieux comprendre d'où vient cette peur d'exprimer vos talents et de vous démarquer et qu'il vous aide à y travailler.