Voulez-vous avoir une relation complètement heureuse?

Avoir une relation stable, saine et heureuse est possible. Dans les séances de médiation de couple, il est très fréquent de retrouver une série de liens communs qui conduisent au malaise et au désir de dissolution du couple.

Pour cette raison, de nombreux couples vont en médiation pour essayer de trouver des solutions et de l'aide dans cette partie cruciale de notre vie. C'est pourquoi je vous donne une série de clés pour y parvenir.

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Vers une relation de couple heureuse

Ce sont les clés les plus importantes à garder en tête pour que le lien affectif de la relation reste fort.

1. Il n'y a pas de relations parfaites

C'est le premier concept clé sur lequel nous allons travailler. Toutes les relations ont leurs faiblesses. Il n'y a pas de relation parfaite.

Démystifier ce concept vous rendra libre de travailler sur votre propre bonheur, puisque l'important dans un couple ce n'est pas ses problèmes mais plutôt de vouloir les affronter. Et c'est la première clé du succès, ne pas avoir une image idéalisée de la relation et en dehors de toute réalité logique et réalisable.

2. Vous existez et vous devez avoir un espace en dehors de votre partenaire

Prenez le contrôle de votre vie. Votre bonheur dépend de vous. Avoir son propre espace est essentiel, s'aimer aussi.

Votre bonheur ne peut être créé que par vous; Par conséquent, si vous générez la dépendance de votre état d'esprit avec votre partenaire, vous vous asservirez sur le plan émotionnel et comportemental, pouvant vous annuler complètement et renoncer à votre bonheur.

3. Définissez la relation que vous voulez vraiment

Une fois que vous vous êtes libéré avec les deux clés précédentes, définissez comment vous pouvez et voulez être en couple. Qu'êtes-vous prêt à donner et à consentir et qu'attendez-vous d'une manière logique et réaliste. Fixez des limites pour les deux parties.

4. la communication

Personne ne peut lire nos pensées. Tenter de tirer des conclusions sans en être certain, génère des pensées irrationnelles et éloignées de la réalité qui nous feront souffrir sans aucun sens. Faire preuve d'empathie et écouter activement.

Dans les points où ils doivent négocier, résumez ce que vous avez compris, sans acrimonie de la part d'aucune des parties et toujours, en essayant de parvenir à des accords évitant ainsi les discussions. C'est votre partenaire, pas votre ennemi ou ennemi.

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5. Demander pardon et pardonner

Vivre sans rancune nous rend libres. Essayez de mieux comprendre votre partenaire et évitez d'être sur la défensive. Accueillez leurs marques de repentance et de réconciliation. Et si vous ne pouvez pas, si vous vous attendez toujours au pire, analysez-vous. Est-ce que ça vaut toujours la peine d'être comme ça? Pourquoi es-tu comme ça? Est-ce que ça peut être résolu ?

6. Accepter les différences

Peu importe ce qui vous différencie en tant que couple, peu importe ce qui vous unit. Quoi qu'il en soit, négociez et établissez une relation d'égalité où chacune des parties cède pour faire plaisir à l'autre. Si l'un cède toujours au profit de l'autre, un déséquilibre se produit qu'à long terme n'est ni durable ni sain.

7. Du temps de qualité ensemble

Il est très important que vous passiez du temps avec votre partenaire heureux. Faire quelque chose que vous aimez et appréciez tous les deux. Un temps programmé pour se chouchouter, prendre soin de soi, rire, s'aimer. Une fois par semaine, par mois, quand ils le peuvent, mais vous devez créer ce temps et cet espace qui les unissent et les rendent forts pour affronter les mauvais moments.

8. Pratiquer la gratitude

Eh bien oui, un geste aussi simple que remercier et reconnaître ce que l'autre a bien fait est quelque chose qui s'estompe avec le temps. On arrête de remercier du fond du cœur, et on arrête de valoriser certains gestes, attitudes, comportements... car nous le comprenons déjà comme faisant partie de la routine et nous cessons de lui donner de l'importance.

9. L'amour sans conditions

Ne mettez pas de limites à votre amour. Vous ne pouvez pas être dans cette lutte constante; Soit vous acceptez votre partenaire, soit vous ne l'acceptez pas. Être en guerre constante conduira à un épuisement chronique et à la mort de la relation.

Fixez les limites, refusez-les, respectez-les, et à partir de là, détendez-vous et profitez. Tout peut être résolu si les deux parties sont en équilibre.

10. Confiance

C'est la clé ultime. Confiance. S'il n'y a aucune raison de ne pas le faire, il n'y a aucune raison de vivre dans la méfiance. Exigez-le de la même manière pour vous. Si les deux parties respectent les accords de la relation, elles peuvent vivre et laisser vivre.

conclusion

N'oubliez pas qu'un couple sain et heureux est un couple où le respect, l'équilibre et la confiance sont présents. Il y aura toujours des problèmes, il s'agit de les résoudre ensemble. Il s'agit avant tout de s'entraider.

Ne permettez jamais les abus physiques ou émotionnels, les abus de quelque nature que ce soit, le manque de respect ou les comportements contrôlants. Les couples sont la somme de deux personnes avec leur identité propre, qui, bien qu'elles partagent beaucoup de choses, doivent continuer à respecter leur rôles individuels qui n'affectent pas leur bien-être, et où chacun peut continuer à se développer et à avoir son propre espace.

Souhaitez-vous aller plus loin et sentez-vous que vous avez besoin d'aide à cet égard? Contactez moi, nous vous amènerons à avoir la relation que vous voulez.