Les 3 différences entre absence mentale et écart temporaire

Nous sommes absorbés par l'inquiétude d'un rapport que nous n'avons pas terminé et nous commençons à manger dans le sac de collations que nous avions à côté de l'ordinateur, pour ne pas être sûr plus tard de quoi ou quand exactement nous avons Fait. Nous quittons notre maison et arrivons au lieu de travail, et bien que nous sachions que nous y sommes allés, nous ne savons pas comment nous y sommes arrivés.

Nous ne parlons pas d'une sorte de amnésie, puisque nous savons vraiment ce que nous faisions. Nous ne faisions tout simplement pas attention à ce que nous faisions: nous avons fait l'expérience une absence mentale dans le premier cas, et un écart temporaire dans le second. Ce sont des phénomènes similaires, mais il convient de ne pas les confondre. Voyons en quoi ils consistent.

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L'attention

Définir et délimiter le concept d'attention est relativement complexe, étant donné son lien étroit avec d'autres capacités mentales telles que la conscience et la mémoire. En général, nous entendons par attention à cette capacité qui nous permet de pouvoir sélectionner, nous orienter,

concentrer et brouiller nos ressources cognitives de telle sorte qu'ils nous permettent d'obtenir des informations sur l'environnement et sur notre propre comportement, afin que nous puissions nous adapter à l'environnement.

Cela nous permet également filtrer les stimuli que nous percevons et concentrez-vous sur les éléments les plus importants, en évitant les distractions et en ne consacrant pas de ressources mentales à des détails inutiles. Notre capacité d'attention varie en fonction de différentes circonstances telles que le niveau de l'activation, la motivation, l'émotion et la cognition, ainsi que d'autres variables environnementales et même biologique.

Dans certains cas, notre capacité d'attention peut être altérée, présentant des phénomènes tels que l'absence mentale et un décalage temporel.

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L'absence mentale comme trouble de l'attention

L'absence mentale est appelée le phénomène par lequel notre capacité d'attention est entièrement focalisée et concentrée dans les pensées elles-mêmes ou dans un stimulus ou une tâche spécifique, de telle sorte que les stimuli extérieurs à celles-ci soient négligé. A) Oui, ne pas nous traitons les informations des médias comme nous le ferions normalement malgré le fait que la capacité de le faire reste intacte, agissant automatiquement.

C'est ce qui se passe lorsque nous sommes absorbés à regarder et à penser à quelque chose, même si nous faisons d'autres tâches. En fait, il peut être lié au concept de "état du flux"utilisé par le psychologue Mihaly Csikszentmihalyi pour définir l'état mental dans lequel nous entrons lors de l'exécution de tâches qui nous passionnent et présentent juste le bon degré de difficulté.

Absence mentale rend difficile pour nous de répondre de manière adaptative à la stimulation extérieure. Cependant, ladite absence est rompue si le sujet est amené à se déconnecter de ses pensées ou de l'élément dans lequel il est pleinement concentré provoquant une augmentation de la stimulation externe, par exemple si quelqu'un nous appelle ou si un bruit ou une lumière apparaît inattendu.

Le lagon temporaire

Un phénomène qui en principe peut sembler similaire au précédent et qui est aussi une altération de l'attention est le décalage temporel. Cependant, ce sont des phénomènes différents.

Le lagon temporaire repose fortement sur l'automatisation des tâches que nous réalisons: un écart temporaire est considéré comme le phénomène qui se produit lorsque nous effectuons un certain type d'activité plus ou moins automatisée (surtout si elle est répétitif, facile ou ne motive pas et nous éveille l'émotivité) sans que des stimuli visibles n'apparaissent lors de sa performance qui mobilisent notre attention et puissent nous aider à enregistrer le temps.

D'autre part, la lagune temporaire se termine lorsque nous devons retraiter les informations activement. L'absence de quelque chose qui marque le temps nous rend plus tard incapables de nous souvenir de ce qui s'est exactement passé pendant le temps écoulé. Par exemple, si nous travaillons dans une usine ou rentrons chez nous, nous faisons tout de manière tellement automatique qu'à un moment donné, nous ne savons plus ce que nous avons fait.

Différences entre l'écart temporel et l'absence mentale

Les deux concepts peuvent sembler très similaires, mais en réalité il s'agit de différents troubles mentaux. La principale similitude réside dans le fait que, dans les deux cas, le sujet perd des informations en raison d'altérations de l'attention, qui en découlent spécifiquement, comprises comme la capacité de concentration.

Mais les différences entre absence mentale et décalage temporel sont également perceptibles. En ce qui concerne l'absence mentale, elle survient lorsque nous prêtons une attention maximale à quelque chose et nous perdons des informations en dehors de celui-ci, mais s'ils nous le demandent, nous savons ce que nous faisions assister. Il est plus conscient de ce que nous avons fait.

Dans le lagon temporaire vous avez une sensation de perte de mémoire (même s'il faut se rappeler qu'il ne s'agit pas d'une amnésie mais d'un phénomène lié à l'attention), ne pas pouvoir déterminer directement ce qui s'est passé pendant une période de temps (le décalage lui-même). Il ne doit pas être la cause de défaillances dans le fonctionnement des structures cérébrales impliquées dans la mémoire, telles que hippocampe.

Ainsi, les différences entre l'absence mentale et l'écart temporel sont :

1. La focalisation ou non sur le stimulus

En absence mentale, l'altération se produit parce que nous dirigeons toute notre attention vers un type d'information très spécifique, en négligeant le reste. Dans la lagune temporaire, ce type de ciblage n'existe pas.

2. Le degré d'automatisation

Le décalage temporel se produit lorsque nous effectuons des actions simples et répétitives, ou qui ne nous obligent pas à nous concentrer sur elles. Par exemple, marcher jusqu'à notre lieu de travail habituel.

L'inverse se produit en cas d'absence mentale, fondée sur notre façon de nous concentrer sur une tâche intéressante et complexe.

3. Le sentiment de perte de mémoire

En absence mentale, vous n'avez pas le sentiment de ne pas vous souvenir des aspects pertinents, mais cela se produit généralement dans l'intervalle temporel.

Contexte d'apparition: est-il pathologique ?

Bien qu'ils puissent être considérés et classés comme des anomalies ou des altérations de l'attention, ou une absence mentale ni le lagon temporel ne sont en eux-mêmes un phénomène pathologique.

Malgré cela, ils peuvent apparaître plus fréquemment dans différents troubles ou conditions, notamment en cas d'absence mentale. Il apparaît dans des troubles tels que l'épilepsie, certaines intoxications alimentaires ou substances psychoactives ou après des accidents vasculaires cérébraux ou des blessures à la tête dans lequel des dommages neuronaux se produisent dans les noyaux qui régissent l'attention.

Certains troubles mentaux dans lesquels ils peuvent apparaître fréquemment sont TDAH, l'autisme ou d'autres troubles tels que la dépression ou COT. Également dans des troubles tels que l'épilepsie et les démences et dans des situations telles que la privation de sommeil, une altération de la conscience ou une faim intense.

Références bibliographiques:

• Belloch, A.; Sandin, B. et Ramos, F. (2008), Manuel de psychopathologie, Volume I. Madrid, McGraw-Hill.