Les 7 avantages de la thérapie en ligne

La thérapie en ligne est l'une des options d'assistance psychologique qui sont de plus en plus populaires ces derniers temps.

Les possibilités offertes par Internet, ainsi que la manière dont les professionnels de la santé mentale utilisent ces outils technologiques pour améliorer leur service à distance, incitent de nombreux patients à opter pour ce type de prestations de service.

Dans cet article, nous verrons quels sont les principaux avantages de la thérapie en ligne, et comment ils profitent aux patients des psychologues.

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Avantages de la psychothérapie en ligne: le potentiel d'Internet

Il n'y a pas une seule raison pour laquelle une bonne partie de ceux qui consultent le psychologue décident de suivre une thérapie en ligne, mais plusieurs raisons impérieuses. Voyons quels sont les plus importants.

1. Possibilité de suivre une psychothérapie sans se déplacer

C'est l'un des avantages les plus évidents de la thérapie en ligne; En pouvant se connecter avec des psychothérapeutes depuis un ordinateur, il est possible de faire une thérapie à domicile. Cependant, cette caractéristique de l'assistance psychologique par Internet

ce n'est pas simplement une question de confort (qui aussi).

Au-delà de ceux qui, en raison de problèmes de santé, préfèrent ne pas trop bouger, qui apprécieront évidemment la possibilité de faire de la thérapie en ligne et non en personne, les chances d'être en retard ou d'avoir des problèmes en cours de route et de ne pas être à l'endroit à l'heure convenue sont réduit.

2. Meilleure compatibilité des horaires

Pouvoir commencer à travailler avec le psychologue en très peu de minutes, sans la préparation nécessaire pour sortir et aller à la consultation, permet à de nombreux les personnes avec des horaires compliqués ou de longues heures de travail comptez sur ce service, puisque vous ne pourriez pas vous le permettre autrement.

Pour cette seule raison, la thérapie en ligne a déjà l'avantage de pouvoir toucher beaucoup plus de personnes, rendre une plus grande variété de profils sociaux et économiques capables d'investir dans leur santé mental.

3. Il n'y a pas de barrières géographiques

C'est un avantage utile pour les personnes qui, pour une raison quelconque, préfèrent suivre une psychothérapie avec des professionnels d'un pays ou d'une ville qui n'est pas celui dans lequel ils se trouvent à l'époque.

Par exemple, c'est quelque chose que ceux qui vivent à l'étranger et veulent avoir une assistance psychologique dans leur langue valorisent mère, ou ceux qui, pour des raisons culturelles, préfèrent les thérapeutes de leur région d'origine, qui connaissent mieux leur réalité. C'est aussi un point positif pour ceux qui vivent simplement dans une région avec peu de psychologues bien formés et expérimentés.

4. Offre un anonymat supplémentaire

Beaucoup de gens parlent ouvertement du fait qu'ils vont suivre une psychothérapie, mais certains hésitent encore à le dire. Soit à cause des vestiges de la stigmatisation qui existe dans certains cas à propos de la santé mentale, soit comme une simple question de discrétion, certaines personnes apprécient qu'en allant en psychothérapie, elles puissent avoir une atmosphère de anonymat.

Dans le cas de la thérapie en ligne, cet anonymat est presque total, puisque tout reste en connexion via Internet... dans la plupart des cas, sans quitter la maison.

5. Une ambiance familiale

De nombreux patients remarquent une grande différence entre suivre une psychothérapie à la consultation et le faire à domicile.

S'ouvrir à une personne avec qui vous n'avez pas de lien affectif intime est un peu inconfortable pour certaines personnes (au moins pendant premières séances), mais le faire dans un endroit qui leur est familier et où ils se sentent en sécurité fait une grande partie de ce sentiment disparaître. Ceci, associé au travail des psychologues pour que les patients ne ressentent pas d'inconfort pendant les séances, fait de la thérapie en ligne une bonne option.

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6. Surveillance constante

Les outils technologiques mis à notre disposition par Internet permettent aux patients d'établir un flux de communication plus constant avec les thérapeutes, car de nombreux appareils électroniques peuvent être connectés au réseau.

7. ça peut être moins cher

Tous les centres de psychologie n'offrent pas des tarifs moins chers pour la thérapie en ligne, mais dans certains cas, en utilisant cette modalité économise des coûts, ce qui se traduit par un prix plus compétitif.

Comment choisir un centre de psychologie qui offre l'option

Lorsque vous recherchez un centre de psychologie ou une clinique qui vous permet de louer la modalité de thérapie en ligne, l'idéal est de vérifier qu'il s'agit d'un endroit où tous les avantages susmentionnés sont réunis.

Un exemple est UPAD Psychologie et Coaching, un centre de psychologie à Madrid qui offre une grande variété de formats d'intervention psychologique pour traiter différents problèmes et besoins, et qui a la possibilité de faire une thérapie en ligne à un prix un peu inférieur. D'autre part, avoir une équipe qui a de l'expérience dans des domaines très divers, au la flexibilité des services en ligne est associée à la capacité de s'adapter à de nombreux types de clients et malades.