8 jeux de mémoire pour les personnes âgées

La vieillesse est l'une des étapes du développement qui présente les besoins les plus spécifiques, compte tenu du fait que lorsque les gens atteignent la sénescence, ils commencent à avoir une usure physique et neurologique.

Dans cet article, nous verrons une liste de jeux de mémoire pour les personnes âgées, qui peut être utile pour prendre soin de ces personnes, en proposant des activités ludiques pour passer un agréable moment avec elles tout en stimulant leur esprit.

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Les jeux de mémoire les plus divertissants pour les personnes âgées

Les membres de la famille ou les aidants devraient essayer de donner aux personnes âgées la meilleure qualité de vie possible. Une bonne façon de le faire est les garder socialement actifs et stimuler leur mémoire afin de retarder l'usure cognitive.

De cette façon, il est possible de stimuler les tissus neuronaux afin que les cellules nerveuses créent plus connexions entre eux, de sorte que les mémoires soient accessibles à partir de plus d'un chemin de pensée. Bref, les jeux de mémoire pour les personnes âgées promeuvent le fait que les neurones communiquent entre eux de manières différentes de l'environnement et de la vie quotidienne habituelle de la personne favorisent communiquer.

Pour cela tire parti de ce qu'on appelle la plasticité neuronale, la capacité du cerveau à s'adapter à des situations nouvelles en modifiant son fonctionnement et, au niveau microscopique, également sa morphologie (au niveau des réseaux de neurones qui le composent). C'est une propriété que nous entretenons tout au long de la vie.

Ainsi, s'engager dans des activités qui nécessitent l'utilisation de la mémoire est un défi qui met en contact des parties du cerveau qui étaient auparavant relativement isolées.

Regardons quelques façons de le faire.

1. Les jeux de table

Les jeux de société fournissent à l'adulte dans la phase de vieillesse une source de contact social significatif. Ceci est important, car les personnes à cette étape de la vie ont généralement tendance à s'isoler. Tous les jeux de société permettent aux personnes âgées de se sentir utiles et prises en compte par les autres, en plus de stimuler leur mémoire.

Dans ce cas, le niveau de stimulation cognitive dépendra du jeu de société mis en œuvre. Certaines bonnes alternatives sont toujours des jeux comme les dominos et les cartes.

Le jeu d'échecs est la meilleure alternative, étant donné que les personnes qui pratiquent ce sport ont un niveau de mémoire et de concentration plus élevé même après avoir atteint un âge avancé.

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2. Le jeu du "Je vois, je vois"

Elle consiste à sélectionner un objet avec la vue et à dire aux autres participants par quelle lettre commence l'objet que nous avons choisi, selon Pour que ceux qui regardent autour doivent découvrir ce que c'est, en tenant compte des objets qui se trouvent à proximité et de l'indice que nous avons dé.

C'est l'un des jeux de mémoire pour les personnes âgées qui ont avancé dans la vieillesse, et sert à stimuler la mémoire liée au langage.

3. Jeu de mémoire avec des cartes

Il s'agit de placer les cartes qui composent le jeu face cachée, chaque carte ayant une paire identique.

Le premier à jouer en retournera deux et verra s'ils correspondent, et si c'est le cas, mettez-les de côté pour lui. Ensuite le deuxième joueur répétera cette procédure, et à la fin du jeu celui qui a le plus de paires gagnera. C'est l'un des jeux de mémoire les plus polyvalents et peut être adapté aux personnes de tout âge.

4. Le jeu de former des mots

C'est l'une des meilleures alternatives pour exercer la mémoire chez les personnes âgées, notamment en ce qui concerne la capacité de parler et d'écrire.

Il s'agit de placer une lettre à l'intérieur d'un tableau avec plusieurs carrés; alors la personne âgée doit former autant de mots que possible sans les répéter.

5. Le jeu de "Simon dit"

Ce jeu adapté aux besoins de la vieillesse est également d'une grande aide pour maintenir vos processus mentaux actifs. Peut être joué avec trois personnes ou plus.

L'un des participants s'appellera "Simon" et les autres devront faire ce qu'il commande, à condition qu'il utilise la phrase "Simon dit" avant de donner l'ordre.

Par exemple, en disant « Simon dit de lever le bras gauche », tout le monde devrait le faire. Mais, si à la place il dit seulement « levez votre bras gauche », alors ni l'un ni l'autre ne devrait rien faire, ou vous finirez par être disqualifié.

6. Trouvez les Différences

Ce jeu consiste à placer deux images qui à première vue semblent identiques, mais diffèrent par certains détails. Le participant doit observer attentivement les deux figures et dire quelles sont les différences spécifiques dans chacun d'eux.

La taille des figurines doit être prise en compte avant de commencer le jeu, et que les personnes âgées ont souvent des difficultés visuelles.

7. Compléter les phrases

C'est l'un des jeux les plus divertissants lorsqu'il s'agit de jouer avec des personnes âgées, étant donné que beaucoup d'entre eux ont tendance à connaître un grand nombre de dictons.

L'idée du jeu est de placer des phrases inachevées dans un récipient et de les tirer au hasard. Une fois lu à haute voix l'autre participant doit compléter la phrase, alors ce sera au tour du suivant et à la fin celui qui réussira à terminer plus de phrases en moins de temps gagnera.

8. Assembler des puzzles

C'est par excellence l'un des meilleurs jeux de mémoire et de concentration les plus célèbres.

Lorsqu'on l'utilise pour stimuler la mémoire des personnes âgées, il faut tenir compte de plusieurs facteurs, comme le nombre de pièces du puzzle (elles doivent être trop nombreux), que les soins soutenus dans la vieillesse ne sont pas si longs, et que la taille des morceaux doit être grande pour que la personne puisse les distinguer avec clarté.

Enfin, la raison du puzzle ne doit pas être quelque chose de très abstrait, pour éviter que le joueur ne devienne confus et ne veuille pas continuer à jouer.

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