Divorce à maturité: les clés pour savoir y faire face

La Stade de maturité a été et continue d'être étudiée par la psychologie, et bien qu'il n'y ait pas de règle qui définit exactement ce qu'est la maturité dans son intégralité, la psychologie a été utilisée comme science interdisciplinaire d'une grande variété de construits afin de rassembler et de donner une définition non seulement psychologique mais aussi intégrative de ce qu'implique cette étape de développement. la vie.

Le dictionnaire de l'Académie royale espagnole définit le maturité Quoi ce stade où la plénitude vitale a été atteinte et n'a pas encore atteint la vieillesse. Les théoriciens sont arrivés à la conclusion que la maturité oscille entre 45 et 65 ans et est pour beaucoup le stade où les responsabilités (familiales ou travail) se terminent progressivement: ceux qui ont fondé une famille dans leur jeunesse, par exemple, voient comment leurs enfants fondent de nouvelles familles et s'éloignent de la foyer.

En fin de compte, la maturité est une étape de transition que tous les êtres humains sont destinés à vivre. Une phase dans laquelle les gens, en général, ont atteint une grande partie de leurs objectifs professionnels, familiaux, sociaux, scolaires, etc. Bien sûr, cela ne veut pas dire qu'elle est exempte de crises et de phénomènes potentiellement problématiques.

La crise des divorces

Parmi les nombreuses crises et problèmes qui surviennent habituellement à ce stade, il y en a un qui s'est accru au cours des 10 à 15 dernières années : le divorce. La possibilité de vivre cette étape augmente généralement à cette étape de la vie, phénomène à l'origine multicausale et sur lequel il n'est pas toujours facile d'intervenir depuis la psychologie.

Fait intéressant, il y a environ deux décennies, il était moins courant de penser à un divorce à ce stade vital. Bien qu'il y ait eu des cas, ce n'était pas l'alternative de choisir s'il y avait des problèmes conjugaux, car de nombreux les gens considéraient que cette étape est celle où vous pouvez profiter davantage et sans tant de complications de la vie de partenaire. Le temps de profiter de la compagnie de votre conjoint en toute intimité, en somme.

Les problèmes sociaux et même religieux sont passés au second plan et le divorce s'est installé à un point tel qu'il est considéré comme l'option la plus viable lorsque vous ne voulez plus vivre avec votre partenaire.

Quelles peuvent être les causes du divorce ?

Un divorce ne peut pas s'expliquer par une seule cause, mais il y a certains aspects qui influencent plus que d'autres. Par exemple, plusieurs experts en santé mentale affirment que l'une des causes des divorces à l'âge mûr ou plus tard est due à ce qu'ils ont appelé la syndrome du nid vide, qui se compose du sentiments de solitude et d'abandon que certains parents peuvent ressentir ou tuteurs lorsque les enfants cessent de vivre dans le même foyer et/ou forment une famille.

Les experts soulignent que la plupart des couples se concentrent davantage sur la parentalité et moins sur la relation, et lorsque les enfants terminent leur cycle au sein de la famille et les parents sont laissés seuls ils découvrent leurs conjoints dans leur intégralité, avec tous leurs aspects agréables et désagréables qui n'étaient pas remarqués auparavant tellement de. Si, en plus, au sein de la relation il y a eu des problèmes conjugaux qui n'ont pas été résolus (infidélités, conflits dans le répartition des tâches, etc.), le syndrome devient le moyen le plus rapide de mettre fin au mariage ou à la relation conjugal.

Faire le divorce avec intégrité

Un divorce à ce stade de maturité a tendance à être très douloureuxCar l'idée d'atteindre la vieillesse seule effraie beaucoup de monde. Ne pas avoir d'entreprise, ne pas avoir de soutien physique ou émotionnel peut être dévastateur.

En ce sens, par exemple, le magazine Journal médical britannique, a publié une étude chez des personnes d'âge mûr, où il a été déclaré que La solitude causée par le veuvage, la séparation ou le divorce augmente le risque de troubles cognitifs plus tard dans la vie des gens. Ceci peut être interprété comme un effet de l'appauvrissement social et émotionnel que certaines de ces personnes peuvent vivre.

le amour Elle peut toucher à sa fin, mais une tâche beaucoup plus difficile se présente après toute cette étape. Et c'est rompre les liens affectifs qui nous unissent à cette personne depuis des années, une tâche difficile à supporter.

Pouvez-vous éviter un divorce?

Chaque couple a son histoire et une formule exacte et correcte ne peut être donnée à cette question car chaque couple est très différent. Quoi qu'il en soit, la question « pouvez-vous éviter un divorce? est en soi le signe d'un problème: considérer que sous certaines conditions un membre du couple peut être en mesure de décider pour l'autre personne.

Il s'agit de trouver un bon équilibre entre les besoins et les objectifs que l'autre personne peut avoir, et s'autocritiquer pour voir à quel moment c'est soi-même qui favorise l'apparition du conflits. Et, si l'autre personne souhaite divorcer, respectez sa décision. Le divorce devient une épreuve quand l'une des deux parties ne veut pas l'accepter, et refuse de se retirer de la relation.

Que faire si vous demandez le divorce à l'échéance?

Oui, le divorce est une étape très difficile, mais l'attitude que nous adopterons à son égard sera essentielle pour ne pas transformer cette crise en quelque chose de plus grand. Le but devrait être vivre le divorce pacifiquement et avec une autorégulation appropriée des émotions.

Quand quelqu'un vit un divorce, il sera toujours nécessaire que des personnes très dignes de confiance soient dans ces moments-là, des personnes qui servent de soutien émotionnel et qui en raison de leur histoire d'expériences et de liens affectifs envers la personne sont très appropriés pour écouter et assister la personne qui passe par cette étape douloureux La empathie joue un rôle important.

Pour cela, il est bon de leur faire savoir que leur soutien est nécessaire (si nécessaire) afin qu'ils puissent agir en conséquence en étant informés: certaines personnes peuvent supposer que leurs tentatives d'approche et de réconfort peuvent être mal reçues.

Cependant, dans certains cas, rester calme sera parfois impossible. Lorsque la situation devient insoutenable, il vaut mieux demander l'aide d'un professionnel.

Une fois la procédure de divorce terminée, il est conseillé de pratiquer des activités sportives si, dans le cas de la personne, elle peut le faire, ou rfaire une activité qui brise la routine et qui est agréable. C'est aussi utile travailler pour améliorer l'estime de soi, qui a peut-être été compromise lors du divorce.

Références bibliographiques:

• Graig, G. J. et Baucum, D. (1999): Développement psychologique. Mexique D.F: Pearson.
• Berger, K. S. (2008): Psychologie du développement: adulte et vieillesse. Madrid: Éditorial Panamericana.
• Cheval, V. (2010): Thérapie et modification du comportement. Faculté des sciences psychologiques Université de Guayaquil.