La suralimentation compulsive: abus alimentaire et addiction

le Trouble de l'hyperphagie boulimique est un type de dépendance dans lequel la personne affectée effectue des périodes de suralimentation compulsive (sans le comportement purgatif ultérieur caractéristique de la boulimie nerveuse) en ingérant une grande quantité d'aliments caloriques en peu de temps.

Elle repose, fondamentalement, sur l'apparition et le maintien d'une dépendance à l'alimentation qui débute généralement dans la adolescence, et comme tous les troubles de l'alimentation, il est plus fréquent chez les femmes que chez les hommes.

Épisodes de suralimentation: pourquoi sont-ils une addiction ?

Nous comprenons la dépendance comme ce processus dans lequel la personne se sent totalement dominée et asservie par le désir de consommer.

C'est vécu comme quelque chose d'incontrôlable; peu importe à quel point la personne utilise sa volonté, elle finit par entrer dans un état similaire à celui de la dépersonnalisation, un engourdissement de ses facultés rationnelles et un excision de la même, générant chez l'individu un état de somnambulisme avec une seule destination: le réfrigérateur, le lieu où il satisfera les impulsions produites par la dépendance à aliments.

Quelles sont les causes du trouble de l'hyperphagie boulimique ?

Les neurosciences attribuent ce trouble à un déséquilibre des centres de récompense du cerveau. Par alimentation compulsive, la personne libère anormalement certains neurotransmetteurs liés à la sensation de bien-être (dopamine Ouisérotonine) ce qui vous fait finir par « accrocher » à certains aliments, en particulier les aliments riches en calories, riches en sucre, en farine et en sel.

Cela expliquerait le maintien du comportement mais… quel est le déclencheur? Est-ce un trouble en soi... ou est-ce un symptôme, un indice, une correction pathologique d'un processus plus caché et inconnu? Quels types de lacunes la personne essaie-t-elle de combler en se gorgeant à l'extrême? Est-ce que vous « avalez » vos propres émotions en raison de votre incapacité à les exprimer de manière assertive ?

De nombreuses hypothèses peuvent être émises à cet égard, mais comme cela arrive toujours en psychothérapie, considérer cas par cas et personne par personne connaître les causes spécifiques qui conduisent à la suralimentation compulsive.

Quelles sont les conséquences d'une alimentation compulsive ?

Une fois le rituel de la frénésie alimentée par l'addiction alimentaire accompli, la personne est susceptible de créer des sentiments de culpabilité et de honte, ainsi que le regret de ne pas pouvoir prendre la situation en main.

Finalement, la personne développera ce que l'on appelle en psychologie attentes incontrôlables; À la suite d'une série d'échecs, la croyance qu'il n'y a pas de contingence entre les efforts déployés et les résultats obtenus apparaîtra chez la personne consciemment ou inconsciemment. Malgré les différentes stratégies utilisées, il finit par prendre l'action qu'il essaie tant d'éviter encore et encore.

L'attente de l'incontrôlable

L'attente de l'incontrôlabilité conduit la personne à passer d'un état de frustration et la rage jusqu'à un état de désespoir, de passivité, croyant que rien ne peut être fait pour changer la situation (voir théorie de l'impuissance apprise Seligman). Cela peut générer des états dysthymiques ou dépressifs, ou cristalliser des troubles existants, car le trouble de l'hyperphagie boulimique a une forte comorbidité avec d'autres troubles psychologiques tels que dépression, troubles de l'humeur ou déréalisation.

En plus des conséquences psychologiques, la personne, n'étant pas bien nourrie, développera d'autres symptômes liés à diverses zones du corps, telles que le surpoids, l'obésité, le diabète, la fatigue chronique ou les troubles de la rêve.

La amour propre Il sera également clairement affecté, car les sentiments d'auto-efficacité diminueront après chaque frénésie incontrôlée. En raison de la dépendance alimentaire, la personne peut se sentir faible, impuissante et invalide, et générer toute une série de pensées négatives envers elle-même qui ne feront que rendre le problème chronique.

Comment lutter contre la dépendance alimentaire ?

Le principal défi pour surmonter ce trouble et tout autre type de trouble est pour la personne de croire en elle-même et apprendre des dynamiques comportementales autres que celles qui la lient à un mode de vie médiocre sain.

Il est impératif que vous réalisiez que l'incontrôlabilité que vous ressentez n'est qu'une illusion, qui est pleinement habilité à prendre des décisions, même s'il ne dispose pas des outils appropriés pour le faire.

Par conséquent, l'accompagnement d'un professionnel bien formé qui travaille dans deux aspects est fortement recommandé. D'une part, il faut travailler sur les symptômes compulsifs pour les corriger et les éradiquer, et d'autre part doit enquêter sur les causes d'un tel comportement pour étouffer la pathologie initiale dans l'œuf.

Aller chez un spécialiste est indispensable

Cette personne qui se sent identifiée aux symptômes décrits ne doit pas oublier que la vulnérabilité est un état temporaire, jamais une caractéristique descriptive de la personnalité.

Pour cela nous devons souligner le fait que n'importe qui a la capacité de s'attaquer au problème Se diriger immédiatement vers un spécialiste qualifié avec qui faire face à la lutte contre l'addiction alimentaire. De cette façon, vous pouvez commencer à prendre les décisions appropriées qui conduisent à l'amélioration de votre propre bien-être.

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